Le test de narcissisme

le narcissisme est chaud. Ce qui devrait rendre les narcissiques très heureux.

Mais c’est aussi largement—et sauvagement—mal compris, en grande partie à cause des caricatures répandues de narcissiques, qui sont invariablement dépeints comme des fanfarons vains et primitifs.

le problème est que de nombreux narcissiques, en particulier les plus introvertis, qui se targuent non pas de regarder, mais d’être sensibles et incompris, ne pouvaient pas donner une figue sur la gloire ou l’argent. Vous ne réaliserez peut-être même pas que vous en avez rencontré un., Et les gens finissent par tomber malheureusement amoureux de narcissiques plus calmes, confus par leur sort, parce que leur détresse provient d « une marque de narcissisme malsain qu » ils ne savaient jamais exister. À ce jour, en fait, il existe trois types de narcissisme, que je décris dans repenser le narcissisme: le mal—et le bien surprenant—de se sentir spécial. Nous pouvons commencer à trouver plus.

alors il y a le problème de ce qualificatif embêtant, malsain.

beaucoup objecteraient, en disant que le narcissisme est intrinsèquement malsain., Et certainement l « évaluation du narcissisme la plus populaire à ce jour, l » inventaire de la personnalité narcissique (NPI), suppose que tout narcissisme est mauvais; chaque point que vous marquez sur le test vous rapproche d « être qualifié de » narcissique. »Le problème est que même le NPI ramasse des composants sains du narcissisme; il y a des preuves tangibles qu’un morceau de l’inventaire, qui capture des dirigeants extravertis plus que des blowhards désagréables, est associé à être un être humain heureux, en bonne santé, si un peu plus ambitieux.,

pour résumer: trois types de narcissisme; narcissisme sain et malsain; et un tas de mesures qui capturent l’arrogance et la grandiosité de toutes sortes—dont l’une capture accidentellement le narcissisme sain.

ce qui m’a amené, moi et mes collègues, le professeur Stuart Quirk de la Central Michigan University et la doctorante Shannon Martin, à réfléchir à toute la confusion et aux problèmes liés aux mesures actuelles. Ne pouvons— nous pas avoir une mesure—une seule-qui capture le cœur du narcissisme, à la fois sain et malsain?,

Un jour en parcourant les journaux, j’ai eu une épiphanie. La seule chose que tout narcissisme a en commun est l’amélioration de soi (la croyance que nous sommes spéciaux d’une certaine manière, meilleurs que la moyenne, ou pour citer le psychologue de L’Université de Washington Jonathan Brown, « exceptionnel ou unique. »Il semble que les personnes qui s’auto-améliorent se sentent heureuses, optimistes, résilientes et ne glissent pas dans l’arrogance et le solipsisme. À moins que cela ne soit, ils s’auto-améliorent tout le temps. C’est ce que narcissiques faire.,

et qu’en est-il des personnes qui ne s’auto-améliorent pas du tout? Il s’avère qu’ils ne sont pas particulièrement heureux tas. Ils se considèrent comme un problème la plupart du temps et pourraient même être déprimés. Dans ma pratique, ce que j « ai vu, c » est que les gens qui ne s  » auto-améliorent jamais ou rarement ont également tendance à se retrouver dans des relations avec des narcissiques.

alors, que se passerait-il, si nous plaçons le narcissisme le long d’un continuum de santé, où ne jamais se sentir spécial (échec à s’auto-améliorer) était aussi problématique que se sentir spécial tout le temps?,

et ainsi est née L’échelle du spectre du narcissisme. Toute la confusion s’est dissipée.

ce que nous avons trouvé, après avoir testé des adultes du monde entier et utilisé diverses autres mesures de la santé et de la pathologie, étaient trois modèles de comportement distincts, tous liés au narcissisme (ou à l’absence de celui-ci):

• Ou se sentent rarement spéciaux, se concentrent trop sur les autres, au détriment de leurs propres besoins, et peuvent même se sentir déprimés ou anxieux.,
• narcissisme sain, dans lequel les gens sont empathiques, ambitieux, confiants et capables de donner et de recevoir de l’aide.
• narcissisme extrême, dans lequel les gens sont manipulateurs, argumentatifs, recherche d’approbation, et souffrent de l’estime de soi fluctuante.

Nous avons trouvé quelque chose d’autre aussi. Quelque chose qui nous a pris un peu par surprise.,

Nous avons constaté que 1% des personnes qui ont pris le NSS ont obtenu un score inférieur à la moyenne sur le narcissisme extrême, mais extrêmement élevé sur le narcissisme sain. Ce que nous avons trouvé, en d « autres termes, étaient des narcissiques en bonne santé: les gens qui éclairent la pièce, inspirer au lieu de saper les autres, et se voir, le monde, et les gens autour d » eux à travers des lunettes extrêmement roses.

alors, où tombez-vous dans le spectre? Trop haut ou trop bas? Faites le test de narcissisme et découvrez. Vous recevrez ensuite des conseils et des commentaires appuyés par la recherche.,

ou essayez de passer le test en évaluant quelqu’un d’autre—beaucoup de gens l’ont fait—et voyez comment ils en sortent.

Qui sait? Peut-être vous ou quelqu’un que vous connaissez est l’un des chanceux à 1%.

Une version de cet article a déjà paru dans le Huffington Post. Suivez-moi sur Facebook et Twitter et inscrivez-vous à ma newsletter pour plus de conseils et de conseils.