qui a dit que l’acné est seulement pour les adolescents?

Parfois, il se faufile sur vous dès que vous atteignez la ménopause. D’autres fois, c’est plus impatient et vous met dans la trentaine.

comme si vous n’en aviez pas déjà assez dans votre assiette. Les rides, n’importe qui?How comment diable traitez-vous les deux en même temps?

Si vous combattez l’acné de manière agressive, vous dessècherez votre peau et rendrez vos rides plus évidentes que jamais., Si vous traitez les rides avec des crèmes riches ou des écrans solaires, vous aggraverez votre acné. Argh!

ne vous inquiétez pas. Vous pouvez traiter l’acné et les rides en même temps. Heureusement, certaines des meilleures superstars anti-âge doublent comme combattants de l’acné. Vous avez juste besoin de les introduire dans votre routine de soins dans le droit chemin. Voici comment:

Routine de soins de la peau du matin pour L’acné + le vieillissement de la peau

Étape 1: nettoyant doux

l’erreur #1 que les femmes font face à l’acné? Choisir un nettoyant qui est beaucoup trop sévère dans un effort pour sécher l’acné loin.

– Il TOUJOURS des retours de flamme., Un nettoyant dur assèche la peau, qui réagit en produisant encore plus de sébum. La peau est bien desséchée, mais l’acné est toujours là.

optez plutôt pour un nettoyant moussant doux. Tout ce qui contient du laurylsulfate de sodium est interdit. C’est trop dur et irritant. Évitez également les savons de bar et les nettoyants laiteux. Ils peuvent obstruer les pores et aggraver l’acné.

meilleurs choix:

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Étape 2: sérum antioxydant

les radicaux libres sont le plus grand ennemi de votre peau. Ces molécules instables manquent d’un électron. Ils en ont désespérément envie. Ainsi, ils rampent à travers votre corps à la recherche de molécules saines pour attaquer et voler l’électron.

la molécule attaquée est maintenant un radical libre, à la recherche d’un autre électron à voler. C’est le début d’une réaction en chaîne mortelle qui conduit à des rides et des taches sombres.,

Les antioxydants arrêtent les radicaux libres dans leurs traces. Votre corps sait que les radicaux libres arrivent, il produit donc naturellement des antioxydants pour les détruire avant qu’ils ne fassent des ravages.

Mais, votre peau a besoin de beaucoup plus d’antioxydants que votre corps peut produire naturellement. C’est là qu’une alimentation saine et des soins de la peau entrent en jeu.

Vous trouverez beaucoup d’antioxydants dans les produits de soin. Vitamine C. vitamine E. thé vert. Resvératrol. Coenzyme Q10. L’acide férulique. Superoxyde dismutase

Le Meilleur? Aucun d’entre eux. Tout comme votre corps n’a pas seulement besoin de chou frisé, votre peau n’a pas seulement besoin de thé vert., Plus vous le nourrissez d’antioxydants, plus il est jeune et en meilleure santé.

P.S. si vous optez pour un sérum de vitamine C, assurez-vous qu’il contient du Phosphate D’ascorbyle sodique (SAP) au lieu de L’acide L-ascorbique (LAA). Les deux combattent les rides, mais la sève va plus loin: elle réduit l’oxydation des lipides, l’une des causes de l’acné.

meilleurs choix:

• MAD Hippie Vitamin C Serum (£28.00/3 33.00): Disponible chez Free People, iHerb et Ulta
• Paula’s Choice Resist Ultra-Light Super Antioxidant Concentrate Serum (3 38.00 / £35.,00): Disponible chez Dermstore, Feel Unique, Nordstrom and Paula’s Choice
• The Ordinary EUK 134 0.1% (£6.90): Disponible chez Beauty Bay, Cult Beauty and Feel Unique

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l’Étape 3. Sérum acide hyaluronique

l’acide hyaluronique est un aimant hydratant. Il attire l’eau dans l’air dans la peau et l’y lie., C’est tellement bon, il peut lier jusqu’à 1000 fois son poids en eau!

un autre pro? L’acide hyaluronique fonctionne bien dans des conditions d’humidité élevée et faible. Peu importe où vous êtes, il fera le travail!

certains sérums antioxydants ou hydratants contiennent déjà suffisamment d’acide hyaluronique pour garder votre peau heureuse. Sinon, utilisez un sérum d’acide hyaluronique séparé maintenant.

Meilleur Choix:

• La Roche Posay Guérir B5 Acide Hyaluronique Sérum (£27.75): disponible à sens Unique et un Look Fantastique
• Niod Multi-Moléculaire de l’Acide Hyaluronique (£25.,00): Disponible chez Beauty Bay et Cult Beauty
• Paula’s Choice Resist Hyaluronic Acid Booster (34,00$): Disponible chez Dermstore, Nordstrom, Paula’s Choice et Selfridges

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étape 4: écran solaire

les meilleurs écrans solaires utilisent de l’oxyde de zinc, mais il est si épais et gras qu’il peut provoquer des éruptions cutanées. Vous pouvez totalement essayer et voir comment ça se passe.

Mais, ne vous limitez pas., Dans ce cas, il peut être intéressant d’opter pour un hybride de crème solaire qui mélange l’oxyde de zinc avec des filtres synthétiques sûrs. Ou, si votre peau est super grasse, empruntez entièrement la voie synthétique.

assurez-vous simplement qu’il n’y a pas d’alcool en vue. L’alcool est souvent utilisé pour transformer des formules riches et crémeuses en concoctions minces et presque coulantes. Mais, il sèche terriblement et pourrait tromper votre peau en produisant encore plus d’huile. C’est la dernière chose que vous voulez.

meilleurs choix:

• EltaMD UV pur à large spectre SPF 47 (25$.,00): Disponible chez Dermstore et Walmart
• Shiseido Ultimate Sun Protection SPF 50 Sunscreen + Wetforce pour peaux sensibles & enfants (42,00$): Disponible chez Nordstrom et Ulta
• Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (34,00$): Disponible chez Blue Mercury et Dermstore

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Étape 1: Nettoyant à L’huile

Il est temps de se démaquiller, Mesdames! J’adore les huiles pour cela., Je sais, je sais. Mais, écoutez-moi.

rappelez-vous ce que votre professeur de chimie a dit à propos de  » comme attirer comme? »Les huiles comme l’huile de jojoba attirent les huiles dans votre maquillage et votre crème solaire, ce qui facilite le rinçage de la peau.

mon huile préférée pour les peaux à tendance acnéique est le jojoba. Il est très similaire au sébum humain, donc il n’obstrue pas les pores ou n’irrite pas votre peau. C’est un vieil ami.

Oui, il laisse un résidu. Si cela vous dérange, retirez-le avec votre nettoyant moussant du matin. Faire.

P.S. certains nettoyants moussants contiennent aussi des huiles et peuvent enlever le maquillage., Vérifiez la liste des ingrédients avant de faire des folies sur un deuxième nettoyant.

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l’Étape 2A: BHA Exfoliant

l’Acné est un métier de l’acide salicylique (BHA). C’est le seul exfoliant qui pénètre profondément dans les pores, éliminant tout l’excès de sébum, les cellules mortes de la peau et d’autres conneries qui les obstruent.

Il élimine les cellules mortes de la surface de la peau, afin qu’elles ne finissent pas dans les pores et ne les obstruent plus. Fondamentalement, il garde vos pores propres afin que les éruptions ne puissent pas se produire.,

En passant, l’acide salicylique doit rester sur votre peau pendant des heures à travailler sa magie. Laissez les produits de rinçage sur les étagères. Ils ne fonctionneront pas aussi bien.

utilisez-le tous les deux soirs, en l’alternant avec des rétinoïdes.

CONSEIL DE PRO: oui, vous pouvez utiliser l’acide salicylique et l’acide glycolique (une superstar anti-âge qui stimule la production de collagène) ensemble. Le sérum Drunk Elephant ci-dessous a les deux.

meilleurs choix:

• Drunk Elephant T. L. C. Framboos Glycolic Night Serum (90,00$): Disponible chez Cult Beauty, Sephora et SpaceNK
• Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid (29$.,00): disponible au Dermstore, un Look Fantastique et de Paula Choix
• Le Inkey Liste Acide Bêta-Hydroxy (£9.99): disponible au Culte de la Beauté et de se Sentir Unique

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l’Étape 2B: la Vitamine A (Rétinoïdes)

Pourquoi utiliser un traitement pour l’acné et l’autre pour les rides lorsque l’on va faire? Avec la vitamine A, vous pouvez faire d’une pierre deux coups., Voici pourquoi:

• Il accélère le renouvellement cellulaire (processus exfoliant naturel de la peau)
• Il combat les radicaux libres qui causent les rides prématurées
• Il stimule la production de collagène, gardant la peau ferme
• Il élimine l’acné

La vitamine A se présente sous de nombreuses formes. Vous pouvez suivre la voie de prescription et vous procurer de la trétinoïne ou vous pouvez vous en tenir aux sérums OTC avec du rétinol. Le rétinol agit plus lentement, mais il est plus doux sur la peau.

attention, les deux vont irriter et dessécher votre peau au début. C’est pourquoi il est préférable de commencer lentement., Utilisez-le seulement deux ou trois fois par semaine pour commencer et augmenter la fréquence progressivement à tous les deux jours, en l’alternant avec BHA.

ce n’est pas non plus une mauvaise idée de commencer avec une petite concentration de rétinol (croyez-le ou non, 1%, c’est beaucoup) et de progresser lentement.

Conseil de PRO: la vitamine A rend la peau plus sujette aux dommages causés par le soleil. Utiliser la nuit seulement.

meilleurs choix:

• Dr Dennis Gross Skincare Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution (88,00$): Disponible chez Dermstore, Nordstrom, Sephora et SpaceNK
• Paula’s Choice Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum (42$.,00/£39.00): Disponible chez Feel Unique, Nordstrom et Paula’s Choice
• Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM ($65.00/£62.50): Disponible chez Beauty Bay, Cult Beauty, Sephora et Ulta

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Étape 3: sérum D’acide hyaluronique

ceci est facultatif. Si vous obtenez déjà votre acide hyaluronique ailleurs, vous pouvez ignorer cela. Mais si votre peau est sèche au réveil le matin, utilisez un sérum d’acide hyaluronique séparé la nuit.,

Étape 4: une crème Hydratante Avec de la Niacinamide (Ou Ajouter Une dose de Rappel)

C’est la partie la plus difficile. Votre peau a besoin d’un hydratant chargé d’antioxydants pour lutter contre les radicaux libres et suffisamment hydratant pour ne pas transformer votre peau en un désordre squameux.

et niacinamide. Beaucoup de niacinamide. C’est une forme de vitamine B3 qui combat les rides, estompe les taches brunes, hydrate la peau, apaise les irritations et traite l’acné. Il n’y a rien qu’il ne peut pas faire.

mais, la texture compte ici., Tout ce qui est trop riche et crémeux est hors de question. Cela obstruera vos pores et aggravera votre acné. Optez plutôt pour des lotions et des émulsions légères.

Si vous ne trouvez pas celui qui convient, optez pour un booster de niacinamide et mélangez-le à votre crème hydratante. Faire.

meilleurs choix:

• Lotion hydratante pour le visage CeraVe PM (15,00$): Disponible chez Dermstore, Ulta et Walmart
• crème hydratante sans parfum Olay Total Effects avec FPS 15 (22,99$): Disponible chez Walmart
• Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster (42..,00): Disponible chez Dermstore, Look Fantastic, Nordstrom and Paula’s Choice

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à propos de Gio

salut, je Gio. Je suis un entraîneur de peau et un écrivain sans fioritures, qui se donne pour mission de vous aider à réaliser votre meilleure journée de peau-tous les jours. Je casse les mythes sur les soins de la peau et démystifie le jargon marketing pour vous aider à comprendre ce qui vaut la peine de faire des folies et ce qu’il vaut mieux laisser sur le plateau – en utilisant la science, pas le battage médiatique., J’offre également des consultations de soins de la peau pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau pour vos besoins uniques.