Ouest, Semi-Ouest, Est, Continental. Que signifient ces poignées de coup droit?
avez-vous déjà parlé à quelqu’un de poignées de coup droit de tennis et vous êtes-vous senti consommé par des noms étranges qui semblaient appartenir plus à une boussole qu’à un court de tennis?
même certains des joueurs les plus avancés ne savent pas vraiment comment s’appellent toutes les poignées, alors ne vous inquiétez pas.,
Mais si vous cherchez à améliorer votre jeu, et en particulier votre coup droit grâce à des vidéos de coaching en ligne, il pourrait être utile de connaître certains de ces termes « jargon du tennis ».
nous vous avons trouvé notre vidéo préférée qui montre toutes les poignées d’une manière facilement digeste qui vous fera discuter des mérites et des inconvénients d’une prise de coup droit orientale en un rien de temps.
Découvrez-le ici
ce que nous aimons dans cette vidéo
ce n’est pas trop long!, Les poignées de coup droit sont très simples, mais beaucoup de gens semblent aller sur d’énormes tangentes chaque fois que l’on parle de poignées, cette vidéo le garde agréable et simple sans se précipiter, et jette dans quelques exemples de pros qui utilisent certaines des poignées.
c’est juste une poignée, Les gars! Alors ne perdez pas des heures de votre temps à essayer de trouver quelques noms simples!
les choses à retenir lors du choix de votre poignée de coup droit
La poignée que vous choisissez doit être confortable pour vous., Il ne sert à rien de décider que vous voulez frapper la balle comme Nadal, copier sa prise de coup droit, puis continuer avec elle, malgré le fait que c’est inconfortable et vous n’obtenez pas les résultats que vous voulez.
Il existe une gamme relativement large de poignées et de variations qui peuvent être efficaces, il s’agit donc davantage de sélectionner ce qui fonctionne pour vous personnellement.
Si vous êtes au début de votre parcours de tennis, alors vous avez peut-être plus de flexibilité dans la prise que vous allez choisir.,
Mais si vous soyez un joueur de tennis, alors il va être difficile de faire de grands changements dans ce domaine. Si vous ne pensez que votre poignée besoin d’un grand changement, alors il est préférable de faire de petits changements à la fois.
Si vous êtes en plein Western et que vous ne pouvez tout simplement pas frapper un coup droit à plat, effectuez des changements progressifs en vous dirigeant vers le Semi-Western.
Qu’est-ce que les Bros utilisent?
Will
« je dirais que je suis autour de la même poignée que Nadal et ce à quoi la vidéo se réfère a un semi-Western dur., Je suis un gaucher aussi, donc une grande partie de mon jeu est basé sur le fait que mon coup droit croisé rebondit haut dans le revers droit.
pour ce faire, je dois générer un bon spin, et l’ouverture de la poignée me permet de le faire.
cela dit, j’ai du mal à aplatir mon coup droit quand je veux ranger la balle, et j’ai tendance à me déplacer davantage vers la prise semi-occidentale régulière lorsque j’ai une balle courte.”
Laurent
« je suis à peu près bang sur le Semi de l’Ouest. Pour moi, c’est la meilleure façon de générer le mélange de rotation et de la puissance dont j’ai besoin., Je suis l’un de ces gars qui n’auraient eu aucune idée de ce que toutes les poignées ont été appelées avant de regarder la vidéo, donc c’est très utile.
Will m’a montré sa prise, et je n’arrive pas à croire qu’il puisse frapper la balle au-dessus du filet avec une telle prise, mais ça va juste se montrer, chacun à son propre!
C’est peut-être pour ça que je le bats toujours!
Tom
je suis semi western standard car cela me permet de gérer efficacement tout type de balle.,
je peux frapper des balles basses et des balles hautes sans aucune difficulté et peut frapper un topspin lourd ou un vol de balle plus plat et plus pénétrant sans trop changer ma technique.
j’avais l’habitude d’utiliser une adhérence semi-occidentale très forte, mais j’ai finalement opté pour une adhérence plus neutre car je sentais que je manquais de cohérence.
faire le changement a vraiment aidé à faire passer mon jeu au niveau supérieur.
notre Guide de toutes les poignées de coup droit
Continental
c’est la façon la plus naturelle de tenir une raquette lorsque vous la ramassez., Pour le trouver (pour un droitier), le” V » entre votre pouce et votre index reposerait sur la première ligne/crête à gauche de la poignée, si vous le teniez devant vous comme un marteau.
Il est utilisé pour le service, le revers et les volées – à peu près tout sauf les coups droits.
Inutile de dire, ce qui n’empêche pas certaines personnes de l’utiliser pour un coup droit. Cependant, c’est une prise très ancienne à utiliser sur le coup droit, et il est très peu probable que vous la voyiez sur le pro tour aujourd’hui.,
le problème avec l’utilisation de cette poignée pour le coup droit est qu’il est beaucoup plus difficile de générer topspin.
Si la balle est basse, vous pouvez simplement la brosser, mais dès que la balle est à la taille ou plus haute, la poignée limite vraiment votre capacité à la dépasser.
l’une des raisons pour lesquelles la prise de coup droit continental a presque complètement disparu dans le tennis moderne est à cause de l’importance accrue du topspin dans le jeu d’aujourd’hui.,
Il y a 40 ans, l’équipement qu’ils utilisaient n’était tout simplement pas destiné à créer du topspin, et ils n’ont donc jamais eu à se soucier de libérer le poignet pour créer du spin.
moins de pièces mobiles signifiait moins de mal tourner, et la poignée continentale complétait très bien cela.
regardez n’importe quelle vidéo du coup droit de John McEnroe (avec ou sans le bandeau classique!), et son contraste saisissant avec un coup droit moderne.
la poignée est très ouverte et se situe quelque part entre une poignée continentale et orientale, où le poignet reste verrouillé tout au long de la course.,
la Comparer à quelqu’un, à l’autre bout du spectre, comme Rafael Nadal…
Notez l’énorme différence dans le poignet de la rotation des deux joueurs.
de toute évidence, il existe d’énormes différences techniques entre les deux, mais la plus grande chose qui permet à Nadal la rotation supplémentaire du poignet est l’adhérence et la liberté dans le poignet.
donc, en résumé, le grip continental est idéal pour les services, idéal pour les volées et les revers, mais c’est le grip de coup droit d’antan!
prise de L’est
maintenant, nous nous rapprochons de ce que la majorité des pros utilisent comme prise de coup droit.,
L’utilisation d’une prise de coup droit est devrait rendre la rotation un peu plus facile que la prise continentale, mais beaucoup plus facile d’aplatir la balle que la prise Ouest.
Le Meilleur pro qui, selon nous, démontre bien la prise en main du coup droit est Richard Gasquet.
Vous pouvez voir ici que Gasquet n’obtient toujours pas l’énorme quantité de rotation du poignet que Nadal fait, en particulier sur la reprise, mais il parvient toujours à rouler son poignet bien sur la balle pour terminer le coup.,
bien que vous soyez beaucoup plus susceptible de voir un pro jouer avec une poignée orientale qu’une poignée continentale, ils ne seraient toujours pas les plus courants.
la vidéo suggère que le coup droit de Roger Federer utilise une prise est, et c’est vrai que si vous le voyez frapper un coup droit Moyen, cela semble être une prise est.
cependant, il a tendance à changer légèrement sa prise en fonction de la hauteur de la balle et du tir qu’il cherche à frapper.
en général, il est probablement quelque part entre L’Est et le semi-Ouest.
C’est assez courant sur le circuit pro., Ces gars jouent tellement au tennis qu’ils peuvent ajuster légèrement leur prise en fonction de certains coups.
cependant, il est probablement un peu dangereux de commencer à jouer avec cela si vous ne jouez pas beaucoup de tennis.
choisissez votre grip et tenez-vous-y est notre conseil!
semi Western Grip
le semi-western est la poignée de coup droit de tennis la plus courante que vous trouverez dans le tennis aujourd’hui, et il est utilisé par de nombreux joueurs de haut niveau.
l’avantage de cette poignée est qu’elle permet beaucoup de mouvement du poignet, tout en permettant au joueur de frapper à travers la balle.,
Le Semi Western est présenté par Novak Djokovic et Andy Murray et caractérise le coup droit moderne.
Le Semi Western est bien équilibré, et permet facilement aux joueurs de passer sous des balles basses (un problème avec le full Western) et sur des balles hautes (un problème avec le Continental, et dans une moindre mesure, L’est).
étant au milieu du spectre pour les poignées viables pour les fronts, le Semi Western donne également aux joueurs la possibilité d’ajuster légèrement d’une manière ou d’une autre en fonction de leur jeu.,
Si vous comptez davantage sur aplatir votre coup droit et frapper de grands gagnants, alors peut-être que vous pourriez choisir d’utiliser une prise qui se situe entre L’Est et le Semi-Ouest.
comme l’explique la vidéo, cette prise consiste à avoir l’index knuckle au biseau numéro quatre sur la raquette, avec la main légèrement sous la raquette.
à partir de cette position, vous remarquerez toute l’amplitude de mouvement que vous pouvez obtenir avec le poignet, un aspect qui peut être utilisé pour créer une rotation et une puissance supérieures.
cependant, avec plus de pièces fonctionnelles, plus il y a de place pour l’erreur, alors méfiez-vous!,
Le Semi Western présente de nombreux avantages, mais si vous n’êtes pas déjà confiant dans votre technique, le passage à un Semi Western pourrait ajouter à vos problèmes.
Full Western Grip
c’est celui où vous regardez certains joueurs et pensez: « comment diable frappe-t-il la balle comme ça? »Un pro qui utilise pleinement le Western est Kei Nishikori.
certaines des prises orientales et Semi-occidentales peuvent être assez difficiles à repérer, mais le plein ouest est généralement assez facile à voir.
regardez à quel point la main de Nishikori est autour de la raquette!, Nishikori rend le tir très facile, mais pour la plupart des gens, il suffit de ramasser la raquette avec une poignée Semi-occidentale pour les rebuter.
la prise de coup droit Semi-occidental est très pratique pour obtenir un bon topspin, mais elle peut rendre la tâche beaucoup plus difficile lorsque vous voulez aplatir la balle.
Nishikori par exemple n’est pas connu pour sa capacité à terminer les points avec son coup droit, mais Roger Federer à l’autre bout du spectre est le roi du gagnant du coup droit à plat!,
Oui, nous venons d’utiliser deux exemples très pratiques là-bas, mais en général, la prise de coup droit de L’est va vous permettre d’aplatir vos points de coup droit et de finition, alors que le plein ouest permet plus de topspin.
Chacun a ses avantages et ses inconvénients.
que recommandent les entraîneurs?
Nous avons parlé à L’un de nos « Brossociates », Edward Spilman, ancien étudiant et entraîneur à L’Académie de tennis Sanchez-Casal (où nous jouions auparavant) et il nous a dit que certains entraîneurs penchaient vers la prise de coup droit est et d’autres vers le semi-Ouest.,
« la plupart des parcours auxquels je vais aujourd’hui sont fortement dans l’emprise de l’est en ce moment, et je suppose que cela a beaucoup à voir avec Roger Federer. C’est une technique un peu plus simple pour enseigner aux débutants, car il y a moins de pièces, mais vraiment un joueur devrait utiliser la poignée qu’il trouve confortable. Bien sûr, cette prise doit être dans certains paramètres; si elle est trop occidentale, le joueur n’obtiendra aucun pouvoir, et si elle est trop orientale, il aura du mal à générer du spin.”
TheTennisBros.com ont tendance à être d’accord avec Edward., Le fait qu’il y ait les meilleurs pros jouant avec toutes sortes de poignées différentes montre simplement que certaines personnes sont mieux adaptées à certaines poignées.
Au fur et à mesure que vous développez votre tennis, il est naturel que de légers changements se produisent dans votre prise, car vous déterminez consciemment et inconsciemment comment frapper de meilleurs coups, et la meilleure façon de le faire est de le laisser venir naturellement.,
donc, maintenant vous pouvez parler le jargon
même si vous êtes très satisfait de votre prise en main en coup droit, il vaut la peine de connaître la terminologie entourant les prises en coup droit de tennis, et avec l’aide de la vidéo, vous pouvez avoir une bonne idée des différentes prises et de leurs variations.,
maintenant, lorsque vos amis de tennis commencent à discuter du fait que « full Western grips a du mal à passer sous la balle lorsque la balle est basse, et que vous devriez continuer à frapper des tranches basses à toute personne ayant une prise Western complète », vous pouvez leur rappeler que de nombreux joueurs feront des ajustements pour différentes balles et
Les gens aiment parler de grips comme s’ils étaient le Saint Graal, mais en réalité, ils ne sont qu’une préférence.