Le traitement de l’indigestion (dyspepsie) varie en fonction de la cause et de la gravité de vos symptômes.

Si vous avez été diagnostiqué avec un problème de santé sous-jacent, vous pouvez lire nos Informations sur:

  • traitement du reflux gastro-œsophagien (GORD)
  • traitement d’un ulcère de l’estomac

changements de régime et de mode de vie

Si vous ne souffrez d’indigestion qu’occasionnellement, vous n’aurez peut-être pas besoin de consulter votre pharmacien ou votre médecin généraliste pour le traitement., Il peut être possible d’atténuer vos symptômes en apportant quelques changements simples à votre alimentation et à votre mode de vie, résumés ci-dessous.

poids santé

Le surpoids exerce plus de pression sur votre estomac, ce qui facilite le refoulement de l’acide gastrique dans votre œsophage. Ceci est connu sous le nom de reflux acide, et est l’une des causes les plus courantes d’indigestion.

Si vous êtes en surpoids ou obèse, il est important de perdre du poids en toute sécurité et régulièrement grâce à l’exercice régulier et en mangeant une alimentation saine et équilibrée. Lisez des conseils sur la perte de poids.,

arrêtez de fumer

Si vous fumez, les produits chimiques que vous inhalez dans la fumée de cigarette peuvent contribuer à votre indigestion. Ces produits chimiques peuvent provoquer la détente de l’anneau musculaire qui sépare votre œsophage de votre estomac, provoquant un reflux acide.

En savoir plus sur l’arrêt du tabac, ou parler à votre médecin généraliste ou pharmacien. Vous pouvez également appeler le service Quit Your Way Scotland au 0800 84 84 84 (de 8h00 à 22h00, tous les jours).

alimentation et Alcool

prenez note de tout aliment ou boisson particulier qui semble aggraver votre indigestion, et évitez-les si possible., Cela peut signifier:

  • manger des aliments moins riches, épicés et gras
  • réduire les boissons contenant de la caféine – telles que le thé, le café et le cola
  • éviter ou réduire l’alcool

au coucher

Si vous avez tendance à ressentir des symptômes d’indigestion la nuit, évitez de manger pendant trois à quatre heures avant d’aller au lit. Aller au lit avec un estomac plein signifie qu’il y a un risque accru que l’acide dans votre estomac soit forcé dans votre œsophage pendant que vous êtes couché.,

lorsque vous allez au lit, utilisez quelques oreillers pour soutenir la tête et les épaules ou, idéalement, soulevez la tête de votre lit de quelques centimètres en mettant quelque chose sous le matelas. La légère pente qui est créée devrait aider à empêcher l’acide gastrique de remonter dans votre œsophage pendant que vous dormez.

Stress ou anxiété

Si vous ressentez régulièrement des sentiments de stress ou d’anxiété, cela peut contribuer à des symptômes d’indigestion.

Lisez quelques conseils de relaxation pour soulager le stress.,

Modification du médicament actuel

votre pharmacien peut vous recommander d’apporter des modifications à votre médicament actuel s’il pense que cela pourrait contribuer à votre indigestion.

tant Qu’il est sécuritaire de le faire, vous devrez peut-être arrêter de prendre certains médicaments, comme l’aspirine ou l’ibuprofène. Au besoin, votre pharmacien peut vous conseiller de consulter votre médecin généraliste pour vous prescrire un autre médicament qui ne causera pas d’indigestion. Cependant, n’arrêtez jamais de prendre des médicaments sans d’abord consulter votre pharmacien ou votre médecin généraliste.,

Immédiate de l’indigestion de secours

Si vous avez une indigestion qui nécessite un soulagement immédiat, votre pharmacien peut vous conseiller sur la meilleure façon de les traiter. En plus des changements de mode de vie et de l’examen de votre médicament actuel, votre médecin généraliste peut vous prescrire ou recommander:

  • antiacides
  • alginates

ceux-ci sont décrits plus en détail ci-dessous.

antiacides

les antiacides sont un type de médicament qui peut soulager immédiatement les symptômes légers à modérés de l’indigestion., Ils agissent en neutralisant l’acide dans votre estomac (le rendant moins acide), afin qu’il n’irrite plus la muqueuse de votre système digestif.

les Antiacides sont disponibles en comprimés et sous forme liquide. Vous pouvez les acheter en vente libre dans la plupart des pharmacies sans ordonnance.

L’effet d’un antiacide ne dure que quelques heures à la fois, vous devrez peut-être prendre plus d’une dose. Suivez toujours les instructions sur le paquet pour vous assurer de ne pas en prendre trop.,

Il est préférable de prendre des antiacides lorsque vous vous attendez à des symptômes d’indigestion, ou quand ils commencent à se produire, tels que:

  • après les repas
  • au coucher

en effet, les antiacides restent plus longtemps dans votre estomac à ces moments et ont plus de temps pour travailler. Par exemple, si vous prenez un antiacide en même temps que de manger un repas, il peut travailler jusqu’à trois heures. En comparaison, si vous prenez un antiacide à jeun, il ne peut fonctionner que pendant 20 à 60 minutes.

En savoir plus sur les antiacides, y compris les interactions possibles avec d’autres médicaments et les effets secondaires.,

les Alginates

Certains antiacides contiennent également un médicament appelé un alginate. Cela aide à soulager l’indigestion causée par le reflux acide.

le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique refoule dans votre œsophage et irrite sa muqueuse. Les Alginates forment une barrière de mousse qui flotte à la surface du contenu de votre estomac, gardant l’acide gastrique dans votre estomac et loin de votre œsophage.

votre pharmacien peut vous suggérer de prendre un antiacide qui contient un alginate si vous présentez des symptômes de reflux acide ou si vous avez GORD.,

prenez des antiacides contenant des alginates après avoir mangé, car cela aide le médicament à rester plus longtemps dans votre estomac. Si vous prenez des alginates à jeun, ils quitteront votre estomac trop rapidement pour être efficaces.

traitement de l’indigestion persistante

Si vous avez une indigestion persistante ou récurrente, le traitement par des antiacides et des alginates peut ne pas être assez efficace pour contrôler vos symptômes. Votre pharmacien peut vous recommander un autre type de médicament, qui sera prescrit à la dose la plus faible possible pour contrôler vos symptômes., Les médicaments possibles comprennent:

  • inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)
  • antagonistes des récepteurs H2

ceux-ci sont décrits plus en détail ci-dessous. Votre pharmacien peut vous conseiller de consulter votre médecin généraliste qui peut également vous tester pour la bactérie Helicobacter pylori (H pylori) (voir Indigestion – diagnostic) et prescrire un traitement pour cela si nécessaire.

les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)

les IPP limitent l’acide produit dans votre estomac.,

le médicament est pris sous forme de comprimés et si vous avez plus de 18 ans, vous pouvez acheter certains types d’IPP en vente libre dans les pharmacies, mais ceux-ci ne doivent être utilisés que pour un traitement à court terme. Les IPP peuvent améliorer l’effet de certains médicaments. Si on vous prescrit un PPI, vos progrès seront suivis si vous prenez d’autres médicaments, tels que:

  • la warfarine, un médicament qui arrête la coagulation du sang
  • la phénytoïne (un médicament pour traiter l’épilepsie

Si votre ingestion est persistant, votre pharmacien peut vous conseiller de consulter votre médecin généraliste.,

Si votre médecin généraliste vous réfère pour une endoscopie (une procédure qui permet à un chirurgien de voir à l’intérieur de votre abdomen), vous devrez arrêter de prendre un IPP au moins 14 jours avant la procédure. En effet, les IPP peuvent masquer certains des problèmes qui seraient autrement repérés lors de l’endoscopie.

Les IPP peuvent parfois provoquer des effets secondaires. Cependant, ils sont généralement doux et réversibles., Ces effets secondaires peuvent inclure:

  • maux de tête
  • diarrhée
  • constipation
  • sensation de malaise (nausée)
  • vomissements
  • flatulence
  • douleur à l’estomac
  • vertiges
  • éruptions cutanées

antagonistes des récepteurs H2

les antagonistes des récepteurs H2 sont un autre type médicament que votre pharmacien ou votre médecin généraliste peut suggérer si les antiacides, les alginates et les IPP n’ont pas été efficaces pour contrôler votre indigestion., Il y a quatre récepteurs H2:

  • la cimétidine
  • famotidine
  • nizatidine
  • ranitidine

Ces médicaments abaissant le niveau d’acidité dans votre estomac.

votre médecin généraliste peut vous prescrire l’un de ces quatre antagonistes des récepteurs H2, bien que la ranitidine soit disponible en pharmacie dans le cadre du service Pharmacy First Scotland. Les antagonistes des récepteurs H2 sont généralement pris sous forme de comprimés.

comme avec les IPP, vous devrez arrêter de prendre des antagonistes des récepteurs H2 au moins 14 jours avant de subir une endoscopie si cela a été organisé par votre médecin généraliste., En effet, ils peuvent cacher certains des problèmes qui pourraient autrement être repérés pendant l’endoscopie.

infection à Helicobacter pylori (H pylori)

Si vos symptômes d’indigestion sont causés par une infection par la bactérie H pylori, vous devrez suivre un traitement pour éliminer l’infection de votre estomac. Cela devrait aider à soulager votre indigestion, car la bactérie H pylori n’augmentera plus la quantité d’acide dans votre estomac.

l’infection à H pylori est généralement traitée par trithérapie (traitement avec trois médicaments différents)., Votre médecin pourra vous prescrire un traitement contenant:

  • deux types d’antibiotiques (médicaments pour traiter les infections causées par des bactéries)
  • un IPP

Vous aurez besoin de prendre ces médicaments deux fois par jour pendant sept jours. Vous devez suivre attentivement les instructions de dosage pour vous assurer que la trithérapie est efficace.

dans jusqu’à 85% des cas, un cours de trithérapie est efficace pour éliminer une infection à H pylori. Cependant, vous devrez peut-être avoir plus d’un traitement si cela ne supprime pas l’infection la première fois.