Breckenridge Altitude Sickness

la ville de Breckenridge bénéficie d’un environnement alpin élevé, situé 9,600 pieds (2,900 mètres) au-dessus du niveau de la mer. À cette altitude, il est possible que les visiteurs de basses altitudes éprouvent une forme de mal d’altitude, également connu sous le nom de mal aigu des montagnes.,

Il convient de noter qu’il n’y a pas de facteurs spécifiques tels que l’âge, le sexe ou la condition physique qui sont en corrélation avec la sensibilité au mal d’altitude lors de la visite de Breckenridge. En termes simples: certaines personnes l’obtiennent, d’autres non et certaines sont plus sensibles que d’autres.

la plupart des gens trouvent les effets de L’altitude de Breckenridge relativement doux, remarquant d’abord un léger essoufflement ou ayant du mal à dormir profondément la première nuit ou les deux après leur arrivée., Ces symptômes sont souvent naturellement résolu que le corps acclimate à son nouvel environnement, bien qu’ils doivent être surveillés afin de s’assurer symptômes ne s’aggravent. Heureusement, la majorité des voyageurs peuvent éviter le mal d’altitude lors de leur visite à Breckenridge en suivant quelques mesures de précaution simples.

comment minimiser les effets de L’Altitude à Breckenridge

Peak Oxygen offre la location D’oxygène Breckenridge Sans Ordonnance& et peut être contacté au 970-368-9190., La location d’un concentrateur d’oxygène peut aider à atténuer les effets de la haute altitude à Breckenridge, y compris le soulagement des maux de tête, des nausées, de l’essoufflement, de la fatigue, des étourdissements et des faibles niveaux d’énergie.

rester bien hydraté est l’un des moyens les plus efficaces de minimiser les symptômes de la haute altitude. Les visiteurs devraient boire au moins 100 onces (3 litres) d’eau par jour, car le corps perd des liquides beaucoup plus rapidement à Breckenridge qu’à basse altitude. Éviter le tabac, l’alcool et la caféine pendant les premiers jours de votre séjour aidera également à prévenir la déshydratation.,

Il est fortement recommandé de se reposer beaucoup, bien que les voyageurs soient invités à éviter de rester au lit dans leur propriété D’Hébergement de Breckenridge pendant la journée, même s’ils ne se sentent pas bien. L’activité légère est plus efficace que d’essayer de dormir les effets de l’altitude. La Respiration et la fréquence cardiaque diminuent pendant le sommeil, ce qui peut en fait aggraver les symptômes.

Une alimentation riche en glucides peut réduire à la fois l’apparition et la gravité du mal d’altitude. Parce que les glucides nécessitent moins d’oxygène pour se métaboliser, ils sont la source d’énergie préférée à L’altitude de Breckenridge., Les voyageurs consommant 70% ou plus de leurs calories provenant des glucides se sont montrés plus aptes à s’acclimater que ceux qui ne le font pas.

enfin, les visiteurs peuvent consulter leur médecin au sujet d’une ordonnance connue sous le nom de Diamox (acétazolamide) avant de partir pour Breckenridge. Diamox augmente l’acidité du sang, ce qui augmente la ventilation. Consultez votre médecin quelques semaines avant de vous rendre à Breckenridge pour déterminer si Diamox vous convient.