qu’est-Ce que l’hypocondrie?

L’hypocondrie est un type de trouble anxieux. Il est également connu sous le nom d’anxiété de santé, de trouble anxieux de maladie ou d’hypocondriase.

il est normal que les gens s’inquiètent de leur santé de temps en temps. Mais les personnes qui souffrent d’hypocondrie sont très inquiètes d’être gravement malades ou sur le point de le devenir. Cela peut se produire même s’ils ne présentent aucun symptôme ou si leurs symptômes sont très légers., Ils pourraient même confondre les sensations normales avec les symptômes d’une maladie grave.

certaines personnes souffrant d’hypocondrie ont un problème de santé dont elles s’inquiètent excessivement. D’autres personnes atteintes d’hypocondrie sont en bonne santé, mais ont une peur écrasante au sujet de leur santé à l’avenir. Par exemple, ils pourraient penser: « et si j’ai un cancer? »

Les personnes atteintes d’hypocondrie peuvent devenir si angoissées et si anxieuses qu’elles ont du mal à faire les choses de tous les jours.

Quelles sont les causes de l’hypocondrie?,une personne souffrant d’une maladie grave
  • Se sentant mal ou remarquant des bosses ou des bosses

    • symptômes de L’hypocondrie

    Les symptômes de l’hypocondrie peuvent inclure:

    • penser beaucoup à une maladie grave
    • voir un médecin plusieurs fois, mais ne pas accepter les assurances
    • chercher beaucoup de tests médicaux
    • parler beaucoup de santé avec des amis et la famille
    • passer des heures sur Internet à étudier les symptômes
    • avoir des problèmes de sommeil
    • avoir des problèmes avec la famille, le travail et la vie sociale en raison de préoccupations concernant leur santé.,

    traitement de L’hypocondrie

    un médecin qui traite quelqu’un pour l’hypocondrie l’examinerait pour rechercher des problèmes physiques. Leurs options comprennent alors:

    • donner une évaluation claire et honnête des causes de préoccupation
    • fournir à la personne touchée des conseils et des ressources d’auto-assistance
    • thérapie cognitivo-comportementale
    • diriger la personne vers un conseiller ou un psychologue, surtout si elle pense que la dépression ou l’anxiété pourraient aggraver les symptômes
    • prescrire des médicaments tels que des antidépresseurs pour réduire l’anxiété.,

    L’exercice, le sommeil et une alimentation saine peuvent aider à réduire le stress.

    Où trouver de l’aide?

    Si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous connaissez est affectée par l’hypocondrie, faites-leur savoir que vous êtes disponible pour les soutenir et que vous voulez aider. Parlez de ce qui se passe, écoutez-les et aidez-les à demander conseil à un médecin ou à un autre professionnel de la santé.

    Vous pouvez également utiliser le service finder de healthdirect pour trouver un médecin ou un thérapeute.