Grillés surgelés choux de bruxelles sont un plat d’accompagnement qui est à la fois facile et délicieux! Découvrez quelle est la meilleure façon de cuisiner des choux de Bruxelles congelés avec des bords enrobés de parmesan croustillant.

rôties au Four surgelés choux de bruxelles sont un moyen facile et savoureux dîner d’accompagnement.

Si vous aimez les choux de bruxelles, vous allez adorer cette recette!,

la torréfaction des choux est la clé pour obtenir la bonne texture, ce qui est tout avec les choux de Bruxelles.

nous aimons la commodité des légumes surgelés pour réduire le temps de préparation.

Le brocoli congelé rôti et le maïs congelé rôti sont nos favoris pour le dîner!

bien que j’adore les recettes de choux de Bruxelles frais (comme ces chips de choux de Bruxelles), il faut certainement un certain temps pour préparer du Bruxelles frais.,

Les Choux de Bruxelles congelés peuvent simplement être mis au four sans aucun travail supplémentaire de ma part!

comment faire des choux de Bruxelles congelés rôtis

pour faire ces choux de Bruxelles rôtis, préchauffez d’abord le four à 400 degrés.

placer le Bruxelles congelé dans un bol et arroser d’huile d’olive, de poudre d’ail, de poudre d’oignon, de sel et de poivre.

Remuer jusqu’à ce que l’huile d’olive et les épices enrober les choux de bruxelles.,

Placez les choux sur une plaque à pâtisserie anti-feuille et étaler en une couche uniforme.

rôtir à 400 degrés pendant 10 minutes.

à ce stade, les germes doivent être suffisamment mous pour être coupés.

couper chaque pousse de Bruxelles en deux et retourner sur la plaque à pâtisserie.

Une fois que vous avez terminé de les couper en deux, saupoudrez les germes de parmesan fraîchement râpé et remettez au four pour continuer à cuire.,

faire cuire au four pendant environ 35 à 45 minutes, en vérifiant toutes les 15 minutes pour mélanger les choux de bruxelles.

vers la fin, surveillez-les de près car nous voulons obtenir ces jolis bords croustillants dorés, mais évitez de brûler.

Ces croustillant de parmesan bords sont ce qui donne ces choux de bruxelles tellement de saveur!

ils ont une belle texture sans être pâteux, et ces bords caramélisés sont tout.,

les choux de Bruxelles congelés sont-ils bons?

Une fois cuit correctement, Oui!

Il est important d’obtenir la bonne texture, ce que nous faisons en les rôtissant à feu vif et en les enrobant de parmesan.

Si vous aimez le confort de rôti de légumes surgelés, vous avez obtenu d’essayer ces autres favoris!

Les carottes rôties surgelées sont des carottes coupées en morceaux cuites dans une marinade au miel et à l’huile d’olive et ont un goût si bon que vous en aurez envie!,

pour un plat de légumes mélangé facile à la hâte, assurez-vous d’essayer cette recette de légumes surgelés rôtis.

Si vous aimez le chou-fleur, vous ne pourrez pas en avoir assez de ce délicieux chou-fleur congelé rôti avec des bords croustillants de parmesan.

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Avez-vous fait cette recette? Assurez-vous de laisser une étoile ci-dessous!,fromage parmesan

  • rôtir pendant 15 minutes, puis remuer
  • rôtir les choux de Bruxelles pendant 15 minutes supplémentaires, puis remuer
  • rôtir jusqu’à 10 minutes de plus, en vérifiant attentivement, jusqu’à ce que le fromage commence à dorer et à former des bords croustillants sur les choux de Bruxelles
  • information nutritionnelle:

    6

    portion:

    1
    Quantité par portion:Calories: 218g gras total: 17gsaturated fat: 4gtrans fat: 0gunsaturated fat: 12gcholesterol: 14mgsodium: 678mgcarbohydrates: 11gfiber: 3gsugar: 2gprotein: 8g

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