effets secondaires et comment les gérer

vos radiologues planifient très soigneusement les traitements pour atténuer les effets secondaires. Alors que certains patients ont peu ou pas d’effets secondaires de la radiothérapie, d’autres ressentent un certain inconfort. Les effets secondaires sont généralement à court terme et peuvent être traités. Peu importe le type de thérapie que vous recevez, nos médecins et nos infirmières sont qualifiés pour aider à gérer les effets secondaires.

Les effets secondaires commencent le plus souvent par la deuxième ou la troisième semaine de traitement., Ils peuvent durer jusqu’à plusieurs semaines après votre dernier traitement de radiothérapie. Beaucoup de gens qui reçoivent des radiations ont une certaine fatigue et des réactions cutanées. En fonction de la zone de votre corps traitée, vous pouvez également avoir:

  • perte de cheveux
  • changements D’appétit
  • changements de bouche et de gorge
  • difficulté à avaler
  • gonflement
  • toux
  • diarrhée
  • nausées et vomissements
  • changements urinaires et vésicaux
  • changements sexuels

La plupart des effets secondaires vont loin dans les 1-2 mois après que vous avez terminé la radiothérapie.,

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Fatigue
réactions cutanées
perte de cheveux
changements D’appétit
changements de bouche et de gorge
toux
diarrhée
nausées et vomissements
changements sexuels changements

Fatigue

Vous pouvez vous sentir plus fatigué que la normale pendant le traitement. Le cancer lui-même ou la radiothérapie peuvent en être la cause. Votre corps travaille dur pour se guérir. Pour aider à la fatigue:

  • faites une courte promenade, faites du vélo ou faites du yoga., Si vous étiez physiquement actif avant de commencer la radiothérapie, essayez de suivre votre routine d’exercice actuelle ou ajustez-la lorsque vous commencez à ressentir de la fatigue. La recherche montre que la plupart des gens se sentent mieux quand ils font de l’exercice chaque jour.
  • Planifier les tâches pour les moments où vous avez le plus d’énergie. Terminez seulement ce que vous pouvez et laissez les autres vous aider avec le reste.
  • Planifier le temps de repos. Faites de courtes siestes ou des pauses entre les activités. Détendez-vous avant de vous coucher pour mieux dormir. Lisez ou écoutez de la musique apaisante. Essayez d’obtenir une bonne nuit de sommeil.
  • Gardez une trace de ce que vous ressentez chaque jour., Tenir un registre vous aidera à planifier la meilleure façon d’utiliser votre temps. Partagez votre dossier avec votre infirmière. Laissez votre médecin ou à l’infirmière si vous remarquez des changements dans votre niveau d’énergie, tels que si vous avez beaucoup d’énergie, ou de se sentir fatigué.
  • essayez de manger 5-6 petits repas par jour plutôt que trois grands. Mangez des aliments faciles à x, tels que des soupes en conserve, des repas surgelés, du yogourt et du fromage cottage. Buvez beaucoup d’uids (environ huit tasses d’eau ou de jus) chaque jour.
  • parlez avec votre médecin ou votre infirmière., Il / elle peut suggérer des traitements pour les problèmes qui peuvent causer votre fatigue, comme l’anémie (un problème dans lequel le nombre de globules rouges est inférieur à la normale), la dépression ou des troubles du sommeil.

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réactions cutanées

Les radiations peuvent affecter les cellules saines de la peau dans la zone de traitement. Lorsque les gens reçoivent des radiations presque tous les jours, leurs cellules de la peau peuvent ne pas avoir assez de temps pour récupérer entre les traitements. Les changements cutanés peuvent se produire n’importe quel endroit du corps qui reçoit des radiations. Les réactions sont comme un léger coup de soleil., Certains changements cutanés courants que vous pouvez avoir comprennent la sécheresse, les rougeurs, les démangeaisons, le pelage, les plaies, les ulcères et l’enflure. Votre peau peut s’assombrir à cet endroit. La plupart des changements cutanés guérissent et s’estompent quelques semaines après l’arrêt du traitement.

prendre soin de votre peau après un rayonnement

lorsque vous vous douchez / baignez, ne frottez pas la zone de traitement. N’utilisez que des savons doux (comme Dove) exempts de produits chimiques agressifs ou de parfums. Séchez-vous avec une serviette douce en tapotant, sans frotter, votre peau. Veillez à ne pas laver les marques d’encre nécessaires à la radiothérapie.

appliquez une lotion hydratante sur votre peau., Demandez à un membre de votre équipe de soins quelle lotion utiliser. Ne mettez pas de lotion sur la zone de traitement avant le traitement. Attendez après avoir été traité et appliquez comme vous le souhaitez. Vérifiez avec votre médecin ou votre infirmière avant de l’utiliser:

  • bain à Bulles
  • Maquillage
  • la Fécule de maïs
  • Huile
  • Crème
  • Onguent
  • Déodorant
  • Parfum
  • épilateurs
  • Savon
  • Poudre
  • De la crème solaire

d’Autres conseils suivants:

  • Éviter de soleil sur la zone à traiter. Demandez à votre équipe de soins d’utiliser un écran solaire.
  • Protégez votre peau de la chaleur ou du froid., N’utilisez pas de lits de bronzage, de bains à remous, de saunas, de coussins chauffants et de packs de glace.
  • portez des vêtements souples et amples pour éviter de frotter la peau irritée.
  • ne vous rasez pas dans la zone traitée à moins que votre médecin ne dise que cela va bien.
  • N’utilisez pas de ruban adhésif ou de bandages adhésifs sur la zone de traitement.
  • En cas d’irritation de la peau anale, nettoyez la zone avec des lingettes pour bébé non parfumées ou de l’eau d’un flacon pulvérisateur et évitez les essuyages excessifs.
  • parlez avec votre équipe de soins si vous avez des problèmes ou des questions concernant votre peau.,

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perte de cheveux

la perte de cheveux due à la radiothérapie ne se produit que sur la partie de votre corps traitée. Ce n’est pas la même chose que la perte de cheveux due à la chimiothérapie, qui se produit sur tout votre corps. Vous pouvez commencer à perdre des cheveux dans votre zone de traitement 2-3 semaines après votre première séance de radiothérapie. Il faut environ une semaine pour que tous les cheveux de votre zone de traitement tombent. Vos cheveux peuvent repousser dans les mois qui suivent la fin du traitement. Parfois, cependant, la dose de rayonnement est si élevée que vos cheveux peuvent ne jamais repousser., Une fois que vos cheveux commencent à repousser, ils peuvent ne pas avoir l’air ou se sentir comme avant. Il peut être plus mince ou bouclé au lieu de droit, ou il peut être plus foncé ou plus clair en couleur.

Que Faire Avant la Perte de Cheveux

Décider de se couper les cheveux ou se raser la tête, vous perdez vos cheveux. Si vous décidez de vous raser la tête, le meilleur moment pour le faire avant de commencer un traitement par irradiation. C’est ainsi que nous n’avons pas à refaire votre masque si le il change.

Si vous envisagez d’acheter une perruque, faire pendant que vous avez encore des cheveux. Le meilleur moment pour choisir une perruque est avant ou peu après la radiothérapie commence., De cette façon, votre perruque correspondra à la couleur et au style de vos propres cheveux. Choisissez une perruque qui se sent à l’aise et ne blesse pas votre cuir chevelu. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière à propos de la Boutique de Boo, située au premier étage de Fox Chase. La Boutique boo’s est spécialisée dans l’aide aux patients à prendre des décisions concernant les perruques.

prendre soin de vos cheveux après un rayonnement

  • lavez-vous doucement les cheveux à l’aide d’un shampooing doux, tel qu’un shampooing pour bébé. Utilisez une serviette douce pour sécher vos cheveux en tapotant et en ne frottant pas.,
  • N’utilisez pas d’articles qui peuvent blesser votre cuir chevelu, tels que:
  • fers à lisser ou à friser
  • rouleaux à brosse ou bigoudis
  • sèche-cheveux électriques
  • bandes et clips Pour Cheveux
  • sprays pour cheveux
  • teintures pour cheveux
  • N’utilisez pas de produits pour perm ou détendre vos cheveux ou
  • N’utilisez pas de produits agressifs, comme du gel, de la mousse, de l’huile, de la graisse ou de la pommade, pendant le traitement.

après la perte de cheveux

Protégez votre cuir chevelu, qui peut se sentir tendre après la perte de cheveux., À l’extérieur, protégez-vous du froid et des coups de soleil en vous couvrant la tête avec un chapeau, un turban, une écharpe ou une perruque.

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les Changements d’Appétit

Votre corps utilise plus d’énergie pour guérir pendant la radiothérapie. Il est important de manger suffisamment de calories et de protéines et de boire suffisamment de liquides pour maintenir votre force et votre poids pendant cette période. Vous pouvez remarquer des changements dans vos habitudes alimentaires. Vous pouvez perdre votre appétit, la nourriture peut avoir un goût différent ou vous pouvez avoir du mal à manger. Pensez à une alimentation saine dans le cadre de votre traitement., Parlez à votre équipe de soins si vous avez des problèmes alimentaires. Vous pouvez être référé à un nutritionniste, un professionnel spécialisé dans la planification alimentaire.

Essayez ces conseils:

  • de Manger lentement.
  • mangez plus de nourriture pendant les périodes où vous vous sentez mieux.
  • Manger de petits repas tout au long de la journée au lieu de quelques gros repas.
  • Demander aux autres de manger avec vous. Cela peut rendre les repas plus agréables.
  • Boire beaucoup d’eau et d’autres liquides.
  • consultez votre médecin avant de prendre des vitamines (en particulier à fortes doses), des remèdes à base de plantes ou d’autres suppléments.,
  • ayez à portée de main des aliments faciles à préparer lorsque votre niveau d’énergie est faible.
  • obtenez beaucoup de protéines et de calories. Ceux-ci aident votre corps à guérir, à empêcher vos muscles de s’affaiblir et à fournir du carburant.

certains aliments riches en protéines courants comprennent:

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changements dans la bouche et la gorge

la radiothérapie à la tête et au cou peut provoquer des changements dans la bouche., Les radiations tuent non seulement les cellules cancéreuses, mais peuvent également nuire aux cellules saines des glandes qui fabriquent la salive et la muqueuse humide de votre bouche. Vous pouvez avoir:

  • plaies buccales
  • carie dentaire
  • raideur de la mâchoire
  • Infection des gencives/des dents/de la langue
  • bouche sèche
  • perte/changement de goût
  • salive épaissie

certains problèmes, comme les plaies buccales, peuvent disparaître après la fin du traitement. D’autres, comme les changements de goût, peuvent durer des mois, voire des années. Certains problèmes, tels que la bouche sèche, peuvent s’améliorer mais ne disparaissent jamais.,

soins de la bouche après la radiothérapie

  • visitez votre dentiste avant de commencer la radiothérapie pour terminer tout travail dentaire et assurez-vous que votre bouche est aussi saine que possible.
  • Gardez votre bouche humide en buvant de l’eau, en suçant des copeaux de glace, en mâchant de la gomme sans sucre ou en suçant des bonbons durs sans sucre. Votre médecin peut également vous suggérer d’utiliser un substitut de salive ou de prescrire un médicament pour aider à augmenter la salive.
  • Vérifiez votre bouche chaque jour pour repérer les problèmes dès qu’ils commencent. Recherchez des plaies dans la bouche, des taches blanches ou des zones d’irritation.
  • Gardez votre bouche, vos dents, vos gencives et votre langue propres.,
  • Brosse avec une brosse à dents après chaque repas et au coucher.
  • utilisez un dentifrice au fluorure. Votre médecin peut vous prescrire un gel de fluorure spécial.
  • fil dentaire doucement tous les jours. Si vos gencives saignent ou vous font mal, éloignez-vous de ces zones.
  • rincez-vous la bouche toutes les 1-2 heures avec un rinçage au sel et au bicarbonate de soude. Mélanger 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/8 cuillère à café de sel dans une tasse d’eau chaude.
  • Si vous avez des prothèses dentaires, assurez-vous qu’elles sont bien ajustées et nettoyez-les en les trempant ou en les brossant chaque jour.,
  • exercez vos muscles de la mâchoire trois fois par jour en ouvrant et en fermant votre bouche 20 fois aussi loin que vous le pouvez sans douleur.
  • informez votre médecin si vous avez mal à la bouche. Votre médecin peut avoir besoin de prescrire des médicaments pour aider à contrôler la douleur dans la bouche.

votre gorge

La radiothérapie au cou ou à la poitrine peut provoquer un gonflement et une douleur de la muqueuse de votre gorge. Votre risque de modifications de la gorge dépend de la quantité de radiothérapie que vous recevez, du fait que vous subissez également une chimiothérapie et du fait que vous consommez du tabac et de l’alcool pendant la radiothérapie., Vous pouvez remarquer des changements de gorge dans les 2-3 semaines après le début du rayonnement. Ceux-ci s’amélioreront probablement 4 à 6 semaines après la fin du traitement.

Nutrition pendant les radiations de la tête, du cou ou de la poitrine

  • faites attention à ce que vous mangez lorsque votre bouche est douloureuse. Choisissez des aliments faciles à mâcher/avaler, tels que des aliments mous, humides ou mouillés. Sirotez des liquides avec les repas.
  • choisissez des aliments / boissons riches en calories et en protéines. (Voir la liste sous « changements D’appétit » à la page 16.) Quand ça fait mal d’avaler, vous pouvez manger moins et perdre du poids., Il est important de maintenir votre poids pendant la radiothérapie.
  • Mangez de petits repas et des collations 5-6 fois par jour, au lieu de trois gros repas par jour.
  • évitez les aliments tranchants ou croquants, les aliments/boissons riches en sucre et en acidité, les aliments chauds ou épicés, ainsi que l’alcool et les produits du tabac.
  • asseyez-vous droit et penchez légèrement la tête vers l’avant lorsque vous mangez. Ne vous allongez pas ou ne vous inclinez pas pendant au moins 30 minutes après avoir mangé.
  • parlez à votre équipe de soins si vous avez de la difficulté à avaler ou si vous vous étouffez et toussez en mangeant.,

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toux

La Toux, souvent un symptôme de votre maladie, peut être causée par un traitement contre le cancer, en particulier la radiothérapie à la poitrine.

  • Le médicament peut être prescrit en fonction de la gravité de votre toux.
  • restez hydraté en buvant 6 à 8 verres d’eau par jour.
  • utilisez un humidificateur pour aider une toux sèche.
  • ne fumez pas, car fumer peut aggraver une toux.,

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diarrhée

La radiothérapie du bassin, de l’estomac et de l’abdomen peut causer la diarrhée. Les gens ont la diarrhée parce que les radiations peuvent irriter les cellules saines qui tapissent l’intérieur de l’intestin. Ces zones sont sensibles à la quantité de rayonnement nécessaire pour traiter le cancer.

  • Rester hydraté. Buvez 8-12 tasses de liquides clairs par jour. L’eau est préférée; évitez les liquides riches en sucre. Une diarrhée sévère peut provoquer une déshydratation, qui peut devenir grave et nécessiter des liquides intraveineux. Notre équipe vous surveillera de près pour la déshydratation.,
  • Mangez de petits repas et des collations plutôt que trois gros repas.
  • mangez des aliments riches en sels, tels que le sodium et le potassium. Votre corps peut perdre ces sels lorsque vous avez la diarrhée, et il est important de les remplacer. Essayez les bananes, les oranges, les pêches et le nectar d’abricot, ainsi que les pommes de terre bouillies ou en purée.,

à Éviter:

  • l’Alcool
  • le Lait et les produits laitiers
  • les aliments Épicés
  • des Aliments ou des boissons avec de la caféine
  • les Aliments ou les boissons qui provoquent des gaz
  • des Aliments riches en fibres
  • les aliments Frits ou gras

  • Manger des aliments faibles en fibres. Les aliments riches en fibres peuvent aggraver la diarrhée.
  • Prendre soin de votre région rectale. Votre médecin ou votre infirmière peut vous suggérer une pommade pour soulager l’inconfort. Au lieu de papier toilette, utilisez une lingette pour bébé ou gicler de l’eau d’un vaporisateur pour vous nettoyer après les selles., Demandez à votre infirmière des bains de siège.
  • parlez avec votre équipe de soins si vous avez la diarrhée. Ils peuvent suggérer de prendre un médicament, comme Immodium, pour aider.

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nausées et vomissements

des nausées et des vomissements peuvent survenir après une radiothérapie de l’estomac, de l’intestin grêle, du côlon ou de certaines parties du cerveau. Votre risque de nausées et de vomissements dépend de la quantité de radiations que vous recevez, de la quantité de votre corps dans la zone de traitement et du fait que vous subissez également une chimiothérapie.,

pour prévenir les nausées et les vomissements:

  • mangez et buvez des aliments et des boissons fades et faciles à digérer qui ne dérangent pas votre estomac, tels que des toasts, de la gélatine et du jus de pomme.
  • Vous pouvez ressentir moins de nausées si vous vous détendez avant chaque traitement de radiothérapie.
  • Apprenez le meilleur moment pour manger et boire. Essayez une collation légère, comme des craquelins et du jus de pomme, 1-2 heures avant la radiothérapie. Ou, vous pouvez vous sentir mieux si vous avez un traitement à jeun.
  • Mangez de petits repas et des collations. Mangez lentement et ne vous précipitez pas.,
  • avoir des aliments et des boissons qui sont à température ambiante (pas trop chaud ou froid).
  • parlez avec votre médecin ou votre infirmière. Il / elle peut suggérer un régime spécial ou prescrire des médicaments pour aider à prévenir les nausées.
  • Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre infirmière sur l’acupuncture, qui peut aider à soulager les nausées et les vomissements causés par le traitement du cancer. L’Acupuncture, un type de médecine complémentaire et alternative, consiste à insérer de fines aiguilles à travers la peau à des points spécifiques du corps.,

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changements urinaires et vésicaux

La radiothérapie du bassin peut causer des problèmes urinaires et vésicaux en irritant les cellules saines de la paroi de la vessie et des voies urinaires. Ces changements peuvent commencer 3-5 semaines après le début de la radiothérapie. La plupart des problèmes disparaissent 2 à 8 semaines après la fin du traitement., Vous pouvez ressentir:

  • brûlure ou douleur lorsque vous commencez à uriner ou après avoir uriné
  • difficulté à commencer à uriner
  • difficulté à vider complètement votre vessie
  • besoin fréquent et urgent d’uriner
  • incapacité à contrôler le flux d’urine de votre vessie
  • Se réveiller fréquemment pour uriner
  • sang dans votre urine
  • spasmes de la vessie, qui sont comme des crampes musculaires douloureuses
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les façons de gérer incluent:

  • buvez beaucoup de liquides. Visez 6-8 tasses de liquides chaque jour, ou suffisamment pour que votre urine soit claire à jaune clair.,
  • Évitez le café, le thé noir, l’alcool, les épices et tous les produits du tabac.
  • parlez avec votre médecin ou votre infirmière si vous pensez avoir des problèmes urinaires ou vésicaux. Vous devrez peut-être fournir un échantillon d’urine pour vérifier l’infection.
  • parlez avec votre médecin ou votre infirmière si vous souffrez d’incontinence. Il/elle peut vous référer à un physiothérapeute pour évaluer votre problème. Le thérapeute peut vous recommander des exercices pour vous aider à améliorer votre contrôle de la vessie.
  • votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à uriner, réduire les brûlures ou la douleur et soulager les spasmes de la vessie.,

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changements sexuels

des changements sexuels et de fertilité peuvent se produire lorsque les personnes subissent une radiothérapie dans la région pelvienne. Pour les femmes, cela comprend les radiations du vagin, de l’utérus ou des ovaires. Pour les hommes, Cela inclut la radiation des testicules ou de la prostate. Chez les hommes et les femmes, des changements peuvent être observés avec un traitement rectal ou vésical. Le tissu cicatriciel de la radiothérapie peut provoquer de nombreux effets secondaires sexuels. D’autres problèmes, tels que la fatigue, la douleur, l’anxiété ou la dépression, peuvent également affecter votre intérêt à avoir des relations sexuelles., Certains changements sexuels et de fertilité que vous pouvez rencontrer incluent:

chez les femmes

  • douleur pendant les rapports sexuels
  • sténose vaginale (rétrécissement)
  • infertilité
  • démangeaisons et sécheresse vaginales
  • symptômes de la ménopause

chez les hommes

  • impuissance (incapacité à maintenir l’érection)
  • incapacité à mettre une femme enceinte sperme moins efficace

Il est important d’être ouvert et honnête avec votre conjoint ou partenaire au sujet de vos sentiments et préoccupations, et comment vous préférez être intime pendant que vous êtes en radiothérapie., Certaines choses à garder à l’esprit:

  • Si vous n’avez pas envie de faire l’amour, alors explorez d’autres façons d’être proche, comme étreindre, câliner et parler.
  • La radiothérapie du bassin peut provoquer une infertilité permanente. Si vous prévoyez d’avoir des enfants parlez-en à votre médecin.
  • Si vous voulez avoir des relations sexuelles, et que votre équipe médicale vous a fait savoir que cela allait, alors allez-y. L’utilisation d’un lubrifiant à base d’eau peut être utile. Utilisez le contrôle des naissances tout au long du traitement par radiothérapie.
  • Pour les femmes, votre médecin peut vous encourageons à utiliser un dilatateur vaginal pour diminuer le rétrécissement du vagin.,

Le Fox Chase Cancer Center offre un programme de santé ménopausique et sexuelle pour les femmes et un programme de santé sexuelle pour les hommes et une clinique de dysfonction érectile pour aider les patients à s’adapter aux changements pendant et après le traitement du cancer. Pour de plus amples renseignements sur ces programmes, veuillez composer le 888-369-2427.

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