Rédacteurs originaux – Vanderpooten Willem Rewan Elsayed Elkanafany principaux contributeurs – Johnathan Fahrner, Kakshya Rupakheti, Garima Gedamkar, Vanderpooten Willem et Evan Thomas

Introduction

Les exercices de chaîne cinétique fermée (CKC) ou exercices de chaîne fermée sont des exercices ou des mouvements où l’aspect distal de l’extrémité est fixé à.,

avec la partie distale fixe, le mouvement à un joint quelconque de la chaîne cinétique nécessite un mouvement aussi bien aux autres joints de la chaîne cinétique, par conséquent, les parties proximale et distale reçoivent un entraînement de résistance en même temps.

Les exercices CKC ont gagné en Popularité par rapport aux exercices open Kinetic Chain (OKC) parce que de nombreux thérapeutes croient que les exercices CKC sont plus fiables et fonctionnels. Uçar et coll., a affirmé que pour la réhabilitation post reconstruction du LCA, les exercices CKC étaient plus efficaces que les exercices OKC pour retrouver la mobilité et permettre un retour plus rapide aux activités quotidiennes et sportives.

la contraction excentrique supérieure et la co-contraction des muscles sont produites par des exercices de chaîne cinétique fermée. Parallèlement à cela, les forces de cisaillement sont réduites tout en ajoutant des forces complètes aux articulations, ce qui améliore la stabilité des articulations.,

implication musculaire Co-contraction significative isolement du groupe musculaire, Co-contraction musculaire minimale modèle de mouvement orienté fonctionnellement significatif souvent non fonctionnel

facteurs biomécaniques et neurophysiologiques

biomécaniques:

  • Les techniques CKC mettent l’accent sur le mouvement séquentiel et le placement des articulations fonctionnellement liées et nécessitent donc des schémas d’activation musculaire coordonnés et séquentiels pour contrôler le mouvement articulaire approprié.,

neurophysiologique:

  • Les exercices de chaîne cinétique fermée stimulent le système proprioceptif par rétroaction proprioceptive pour initier et contrôler les schémas d’activation musculaire.

exercices

chaîne fermée exercices cinétiques du Haut du corps

Les exemples incluent les pompes et les dérivés, les tractions ou les tractions et les trempettes. Ceux-ci se concentrent sur une co-contraction du triceps brachii, du biceps brachii, des deltoïdes, des pectoraux majeurs et mineurs et du bas du dos pour une stabilisation dans divers rapports en fonction de l’angle et de l’effet de levier.,

Pushup

Closed Chain Lower Body Kinetic Exercises

Examples include squats, deadlifts, lunges, power cleans, and leg presses. These concentrate on a co-contraction of the quadriceps, hamstrings, hip flexors, soleus, and gastrocnemius muscles. The joints of movement include the knee, hip, and ankle.,

Avant

Exemple de debout squat fermé de chaîne cinétique de l’exercice. Au cours de cet exercice, les pieds restent fixés au sol, et la résistance se manifeste par la surface en raison du poids corporel de l’individu ou des poids ajoutés sous n’importe quelle forme comme des haltères.

exercices articulaires multiples

L’exercice en chaîne cinétique fermée (CKCE) correspond étroitement aux exercices classés comme exercices articulaires multiples., Au cours de cet exercice, le mouvement se produit à plusieurs niveaux impliquant une co-contraction musculaire. Le principal avantage de cet exercice est la capacité d’exercer simultanément de nombreux segments et groupes musculaires.

ressources de recherche

CKCE sur la capacité D’équilibre dynamique D’un adulte Normal en bonne santé

plusieurs systèmes du corps humain comme le système nerveux, la musculature et le squelette interagissent les uns avec les autres pour maintenir l’équilibre. Divers exercices comme les exercices de chaîne cinétique ouverte et fermée(KC), les exercices aérobiques, les exercices de Tai Chi sont utilisés pour améliorer l’équilibre.,

trente-trois adultes en bonne santé qui n’ont aucune habitude d’exercice ont participé à l’étude pour déterminer si les exercices de chaîne cinétique ouverte et fermée améliorent la capacité d’équilibre dynamique. Les exercices de CKC à chaîne cinétique fermée impliquaient les muscles de la hanche, du genou et de la cheville, tandis que les exercices de chaîne cinétique ouverte (OKC ) étaient isolés aux extenseurs du genou.Le résultat final de l’étude montre que le groupe KC, en moyenne, a commencé avec un moins bon équilibre que le groupe OKC, mais a terminé avec un meilleur équilibre que le groupe OKC, ce qui montre que les exercices CKC sont efficaces.,

CKC exercises and its effect in jumping performance

la recherche vise à déterminer si l’exercice CKC fournit un moyen supérieur de performance fonctionnelle optimale chez les adultes en bonne santé ou les personnes blessées.

vingt étudiantes en physiothérapie sont le groupe de sujets de cette étude sans antécédents médicaux. Le résultat de l’étude a montré une relation positive entre les exercices de chaîne cinétique fermée et les performances de saut. L’exercice améliore les performances de saut vertical et en longueur.,

exercices CKC sur l’équilibre de l’articulation de la cheville

l’étude a été menée chez 20 femmes dans la vingtaine pour vérifier l’effet des exercices OKC et CKC sur l’équilibre statique et dynamique de l’articulation de la cheville chez les femmes jeunes et en bonne santé. Deux groupes de 10 femmes chacun ont été assignés dans lesquels un groupe a effectué des exercices de chaîne cinétique fermée et un autre groupe a effectué des exercices de chaîne cinétique ouverte pendant 4 semaines (5 séries d’exercices trois fois par semaine).

Conclusion: Les exercices de chaîne cinétique fermée améliorent l’équilibre dynamique plus que les exercices de chaîne cinétique ouverte., Dans le cas de l’équilibre statique, les exercices OKC et CKC ont amélioré l’équilibre dans le même rapport.

survivants D’un AVC

on a constaté que l’activation du droit fémoral et du Biceps fémoral a été augmentée par les exercices de CKC ainsi que par les exercices D’OKC, mais que l’activation antérieure du gastrocnémien et du tibial n’a été augmentée que par les exercices de CKC qui concluent que les exercices de CKC jouent un rôle important dans l’amélioration de la force musculaire des membres inférieurs et de l’équilibre chez les patients victimes d’AVC chronique, ce qui améliorera les performances fonctionnelles des patients.,

bilan clinique

de nombreux facteurs doivent être pris en compte pour décider d’utiliser des exercices de chaîne cinétique ouverte par rapport à des exercices de chaîne cinétique fermée. L’état et le stade de réadaptation du patient aideront à juger de la prescription d’exercice.

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