tout cela dit, il n’y a pas de chiffres concrets sur le nombre de femmes dans la population éprouvent des orgasmes douloureux, mais dans sa propre pratique de la douleur pelvienne, McHugh voit la dysorgasmie assez souvent. C’est une condition distincte de la douleur généralisée pendant les rapports sexuels, appelée dyspareunie, mais les deux problèmes s’accompagnent souvent. McHugh a dit qu’il est toujours important de reconnaître la distinction., « Une partie de la raison pour laquelle la dyspareunie est traitée de manière plus agressive que la dysorgasmie est que la dyspareunie affecte à la fois l’homme et la femme, ou le partenaire qui souffre et le partenaire qui n’a pas de douleur », a déclaré McHugh. Elle conteste l’idée qu’un partenaire puisse avoir des relations sexuelles agréables avec un orgasme, tandis que l’autre (en particulier une femme) est incapable de le faire.
le spoiler ici est que non, les orgasmes douloureux ne sont pas normaux. Ce qui signifie simplement que si c’est quelque chose que vous rencontrez, vous n’avez pas à., « Le sexe est une partie normale de la vie d’une femme, et il ne devrait pas être douloureux, il ne devrait pas faire de mal », a déclaré McHugh. « Et si c’est le cas, il y a quelque chose de mal qui peut être corrigé. »
Voici tout ce que vous devez savoir sur la façon de commencer à le réparer et de ramener vos orgasmes à être les événements purement agréables qu’ils sont censés être.
Quels facteurs physiques font mal à un orgasme?
L’une des parties les plus délicates du travail de McHugh dans le diagnostic et le traitement de la dysorgasmie consiste à déterminer d’où vient la douleur, et à partir de là, elle peut commencer à comprendre ce qui la cause., McHugh a déclaré que l’examen physique est super important pour l’aider à trouver un point de départ. « Ce n’est pas que je vais nécessairement reproduire la douleur, mais quand j’examine, je touche parfois des zones et la femme dira: c’est là que je ressens la douleur, Je ne la ressens pas maintenant, mais c’est exactement là où elle se trouve », a-t-elle déclaré. « C’est tellement utile, parce que je peux ensuite cibler la thérapie pour traiter la cause réelle de la douleur. »
pensez à la dysorgasmie comme un mal de tête., Certains maux de tête sont concentrés en un seul endroit — comme un mal de tête de sinus derrière vos yeux, ou un mal de tête de déshydratation derrière vos tempes — et ceux-ci sont généralement plus faciles à traiter, car la région d’où provient la douleur vous donne une idée de ce qui se passe. Si McHugh peut localiser un endroit précis qui cause de la douleur, elle peut localiser le traitement dans cette zone. Quelques exemples sont la douleur dans la vessie, qui pourrait être le résultat d’une poussée ou d’un effet secondaire du syndrome de la vessie douloureuse, ou une douleur dans les muscles près du rectum, qui peut indiquer un spasme dans ces muscles.,
Mais alors, s’en tenant à la métaphore du mal de tête, parfois vous avez une migraine, et ce n’est pas tellement que cet endroit sur votre tête vous fait mal, mais le tout est palpitant. La présentation la plus courante de la dysorgasmie McHugh dit qu’elle voit est une douleur profonde que les femmes ressentent dans leur abdomen, ce qui indique généralement un problème avec l’utérus — le plus gros muscle qui se contracte et se libère lorsqu’un orgasme se produit. Cette douleur peut s’accompagner de fibromes utérins ou d’endométriose (et pour certaines femmes atteintes d’endométriose, le sexe peut être confortable et sans douleur jusqu’au point d’orgasme)., Ou cela peut également indiquer quelque chose que l’utérus tire, comme des adhérences — tissu cicatriciel qui se construit entre les parois internes de l’utérus. McHugh a déclaré que la douleur provenant de l’utérus peut également durer des heures, voire des jours après un orgasme.
Quels facteurs mentaux font mal à un orgasme?
McHugh a déclaré qu’un facteur important dans le traitement de tout type de douleur chez les femmes — en particulier la douleur pelvienne — est le dépistage et le traitement de tout antécédent d’agression sexuelle ou de traumatisme. « Les femmes ont tendance à intérioriser les choses et à avoir une réponse très mentale et émotionnelle », a-t-elle déclaré., « Même si le sexe est agréable et qu’ils sont avec un partenaire en qui ils ont confiance et que tout se passe bien, il peut être difficile de lâcher assez pour avoir un orgasme, et quand il est autorisé à arriver, cela peut venir avec une douleur physique et émotionnelle. »Elle a ajouté qu’il peut être incroyablement difficile pour quelqu’un de séparer ces deux choses — les composantes physiques et émotionnelles de la douleur pendant les rapports sexuels.
Pour être clair, ce qui suggère que la douleur vient d’une réponse émotionnelle n’est pas la même chose que de dire la douleur est dans la tête d’une personne., McHugh a précisé que la douleur émotionnelle que quelqu’un peut porter après une sorte de traumatisme peut très bien entraîner une douleur physique réelle. « Je réfère souvent les gens à des conseils en santé mentale dans le but de parler de la façon dont la douleur a eu un impact sur sa vie », a déclaré McHugh. « Aussi les thérapeutes sexuels-je réfère les gens à des thérapeutes sexuels tout le temps. Toutes ces personnes sont utiles pour ramener cette femme à une fonction normale., »
Kimberly Anderson, sexothérapeute et instructrice clinique de psychiatrie à L’UCLA, a déclaré qu’elle traitait des centaines de femmes souffrant de douleurs pelviennes par an, et parmi celles-ci figurent des femmes atteintes de dysorgasmie. Comme le disait McHugh, Anderson travaille généralement en équipe avec d’autres médecins — un gynécologue qui peut diagnostiquer la dysorgasmie et traiter avec des médicaments, ainsi qu’un physiothérapeute du plancher pelvien qui peut aider une femme à se réentraîner, à s’étirer ou à renforcer ses muscles du plancher pelvien.
Anderson se concentre sur les aspects mentaux de la douleur., « Si vous souffrez d’endométriose ou si vous êtes un survivant ou un abus sexuel, vous vous sentez trahi par votre corps », a-t-elle déclaré. « L’orgasme est censé être la cerise sur le gâteau, et si chaque fois que vous êtes censé avoir du plaisir, vous avez mal, c’est traumatisant. »
Se Concentrer sur les composantes mentales ne signifie pas seulement traiter une histoire préexistante de douleur — cela signifie également se concentrer sur la façon dont la nouvelle douleur, les orgasmes douloureux que la femme éprouve actuellement, et comment elle affecte sa santé mentale. « Une phrase que j’utilise beaucoup avec ces femmes est de ne pas jeter le bébé avec l’eau du bain », dit-elle., « Pour eux, c’est tout ou rien. Ils évitent tout contact sexuel et toute intimité. Parce qu’elles ont l’impression de ne pas pouvoir s’engager dans leur vie sexuelle, elles ont tendance à se sentir moins féminines, moins sexy. Cela affecte la façon dont les femmes marchent, comment elles parlent, leur posture. C’est un très basique, la chose fondamentale. »
Anderson demande aussi souvent à une femme qu’elle soigne d’amener son partenaire afin qu’elle puisse aider à faciliter une conversation sur la douleur entre les deux. Elle a dit que son rôle principal dans ces conversations est simplement d’identifier l’éléphant dans la pièce et de leur donner la permission d’en parler ouvertement.,
mis à part des antécédents de traumatisme ou d’agression, d’autres facteurs mentaux peuvent être aussi simples que le stress. McHugh a dit, semblable à la façon dont certaines personnes portent le stress dans leurs épaules ou le bas du dos, beaucoup de gens (les femmes en particulier) portent le stress dans leur bassin. « Beaucoup de femmes ont des douleurs pelviennes ou des douleurs directement dans leur vagin, ou des douleurs qu’elles ne ressentent qu’avec l’orgasme, lorsqu’elles sont stressées », a-t-elle déclaré.
Ok, alors comment cela s’améliore-t-il?
tout dépend de l’origine de la douleur., Comme McHugh et Anderson ont dit, le traitement des orgasmes douloureux implique généralement une petite équipe de médecins, ou une approche multidisciplinaire. Si elle est causée par quelque chose comme un spasme musculaire occasionnel ou une crampe, McHugh a déclaré que la solution pourrait être aussi simple que de prendre un ibuprofène avant les rapports sexuels. Si c’est un problème avec les muscles qui se libèrent et se contractent de manière désynchronisée ou les muscles qui sont trop serrés, elle peut prescrire un relaxant musculaire de la même manière qu’elle le ferait pour toute autre partie du corps. Et puis il y a les références à un conseiller mental et un physiothérapeute du plancher pelvien.,
Anderson a déclaré qu’il s’agissait d’un dysfonctionnement qui nécessite vraiment un plan de traitement complet. Avec des conseils mentaux, mais pas de thérapie du plancher pelvien, une femme peut se sentir mieux sur le sexe, mais ont encore des problèmes avec les muscles tendus ou les nerfs dans la région. Et sans counseling mental, une femme peut recycler les muscles mais ne jamais re-développer une approche saine du sexe et du plaisir. La meilleure approche pour revenir à des orgasmes sans douleur est de traiter tout le corps et l’esprit en même temps.,
Andersen et McHugh ont également donné la mise en garde que, bien qu’il soit très probable que vous puissiez revenir à une vie sexuelle florissante avec des orgasmes agréables à profusion, ils essaient d’être réalistes avec les patients: ce n’est pas quelque chose qui est 100 pour cent traitable, 100 pour cent du temps. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider, que ce soit quelque chose que vous ressentez tout le temps ou même une fois par douzaine d’Orgasmes. La meilleure chose est de voir un médecin dès que vous le pouvez. Il est beaucoup plus facile de traiter la dysorgasmie plus tôt que plus tard., Et il est également crucial de trouver un médecin qui vous écoutera et vous croira, quelque chose que Anderson a dit peut être difficile pour beaucoup de femmes.
« ce n’est pas comme un test sanguin », a déclaré Andersen. « Beaucoup de médecins ne savent pas comment le traiter et ne croient pas qu’il existe. J’encourage les femmes à s’affirmer et à défendre leur cause. Si votre médecin est dédaigneux, je trouverais un autre médecin et ne me reposerais pas jusqu’à ce que vous en trouviez un bon., »Si vous avez du mal à trouver un bon médecin pour la dysorgasmie (ou tout type de problème de douleur pelvienne) dans votre région, McHugh a suggéré le site Web de la Société Internationale de la douleur pelvienne, qui a une liste de médecins en fonction de la région.
l’étape la plus importante, et souvent la plus difficile à faire pour les femmes, car l’expérience d’être une femme est souvent invalidante, surtout quand elle implique des questions de douleur et de sexe, est de reconnaître que les orgasmes douloureux ne doivent pas être « normaux » pour vous, ou pour quiconque. À partir de là, une équipe de médecins devrait être en mesure de vous aider à vous remettre sur la bonne voie.,
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