en un mot
l’huile essentielle de sauge sclarée est souvent considérée comme efficace pour déclencher des contractions lorsque vous êtes en retard, mais il n’y a aucune preuve scientifique que l’utilisation de l’huile essentielle de sauge sclarée aidera à provoquer le travail – soit après ou avant votre date d’échéance., Si vous voulez l’essayer, cependant, on ne pense pas qu’il soit nocif en petites quantités dans les derniers stades de la grossesse, et certaines sages-femmes pensent qu’il peut aider à réduire l’anxiété et la douleur lorsque vous allez réellement au travail.
le point de vue des experts sur l’utilisation de la sauge sclarée pour provoquer le travail
« Il n’y a actuellement aucune preuve que la sauge sclarée est bénéfique pour induire le travail, mais est est peu susceptible de causer des dommages si vous voulez essayer,” dit Notre expert GP Dr Philippa Kaye.,
Vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser, cependant, ajoute le Dr Philippa. « Veuillez discuter avec votre sage-femme ou votre médecin avant d’utiliser une huile essentielle au cas où, pour vous, il y aurait une raison pour laquelle vous ne devriez pas l’utiliser – peut-être parce que vous avez une condition médicale particulière ou que vous prenez des médicaments qui pourraient interagir avec la sauge sclarée.”
Il convient également de noter que certains aromathérapeutes n’utiliseront pas l’huile essentielle de sauge sclarée sur une femme enceinte – précisément en raison de son association anecdotique avec la stimulation des contractions utérines., D’autres – y compris les sages-femmes qui utilisent l’aromathérapie-ne l’utilisent pas à moins qu’une femme ne soit dans les stades très tardifs de la grossesse (36 à 37 semaines, généralement) ou ait déjà accouché.
alors pourquoi la sauge sclarée est-elle censée provoquer le travail?
la raison qui est souvent donnée pour que la sauge sclarée provoque le travail est qu’elle augmente vos niveaux de l’hormone ocytocine – qui est une hormone qui, aux bons niveaux, stimule vos muscles utérins à se contracter et augmente également la production de prostaglandines qui augmentent encore les contractions.,
Il n’y a eu presque aucune étude scientifique pour le confirmer. Cependant, une (très petite) étude japonaise de 20171 sur des femmes entre 38 et 40 semaines de grossesse a suggéré que l’inhalation d’huile essentielle de sauge sclarée « induisait une tendance croissante aux niveaux d’ocytocine » mais n’avait aucun effet sur les contractions utérines.
je veux essayer la sauge sclarée: comment l’utiliser?
Si vous avez reçu le feu vert pour essayer sclary sage essential, il existe plusieurs façons de l’utiliser.
- Mettre 1 ou 2 gouttes dans le bain., Starlette, qui publie sur notre forum de Chat MadeForMums dit, « je l » ai trouvé vraiment relaxant – un peu accablant au début, mais vous vous y habituez. »
- mélangez quelques gouttes avec une huile de support et frottez-la directement sur votre bosse.
- l’Inhaler. Une autre de nos affiches du forum de discussion MadeForMums, duckymumdrum, vous recommande de”le renifler sur une flanelle ou une mousseline »
l’huile essentielle de sauge sclarée sent assez fort et terreux. Vous préférerez peut-être, comme le recommandent certaines de nos affiches du forum de discussion MadeForMums, le mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.,
Ce que sur l’utilisation de la sauge sclarée pendant le travail?
bien qu’il n’y ait aucune preuve que la sauge sclarée puisse entraîner le travail, elle est souvent utilisée par les sages – femmes du NHS une fois le travail commencé-pour soulager l’anxiété et aider à soulager les douleurs musculaires.
« la sage-femme m’a dit que cela pouvait aider au travail”, dit MadeForMums Chat forum poster Anonymousmumdrum. « Sa suggestion était de l’utiliser comme massage et de le sentir lorsque je suis en travail établi., »
” certaines personnes trouvent qu’il est bénéfique d’aider avec la douleur, pour les douleurs musculaires », confirme le Dr Philippa. « On dit aussi qu’il réduit l’anxiété – ce qui peut également aider à soulager la douleur au travail. »
puis-je obtenir la sauge sclarée sur le NHS?
c’est très peu probable, dit le Dr Philippa. « Si vous souhaitez utiliser l’huile essentielle de sauge sclarée pendant que vous êtes encore enceinte, vous devrez l’obtenir vous-même. »Vous pouvez trouver une petite bouteille facilement dans la plupart des magasins de santé.,
cependant, si vous travaillez et que votre sage-femme utilise de l’aromathérapie, vous pourriez bien recevoir (avec votre permission) de l’huile essentielle de sauge sclarée (et d’autres huiles essentielles) gratuitement.
Photos: Getty
à propos de notre médecin généraliste Expert Philippa Kaye
Dr Philippa Kaye travaille en tant que médecin généraliste dans le NHS et la pratique privée. Elle a fréquenté le Downing College, Cambridge, puis a suivi des études de médecine aux Facultés de Médecine de Guy’s, King’s et St Thomas à Londres, se formant en pédiatrie, en gynécologie, en soins aux personnes âgées, en médecine aiguë, en psychiatrie et en médecine générale., Dr Philippa a également écrit un certain nombre de livres, y compris ceux sur la santé de l’enfant, le diabète dans l’enfance et l’adolescence. Elle est une maman de 3.
1. Changements dans l’ocytocine salivaire après inhalation de parfum d’huile essentielle de sauge sclarée chez les femmes enceintes à terme. Takodoro, Y et al. BMC Research Notes 10, 717 (2017)