signes, symptômes et traitement

la grossesse est censée être l’un des moments les plus heureux de la vie d’une femme, mais pour beaucoup de femmes, c’est une période de confusion, de peur, de stress et même de dépression. Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), entre 14 et 23% des femmes auront des problèmes avec certains symptômes de dépression pendant la grossesse.
la dépression est un trouble de l’humeur qui affecte 1 femme sur 4 à un moment donné au cours de sa vie, il ne devrait donc pas être surprenant que cette maladie puisse également toucher les femmes enceintes., Mais trop souvent, la dépression n’est pas diagnostiquée correctement pendant la grossesse parce que les gens pensent que c’est juste un autre type de déséquilibre hormonal.
cette hypothèse peut être dangereuse pour la mère et le bébé à naître. La dépression pendant la grossesse est une maladie qui peut être traitée et prise en charge; cependant, il est important de demander de l’AIDE et du soutien en premier.

qu’est-Ce que la dépression pendant la grossesse?

la dépression pendant la grossesse, ou dépression antépartum, est un trouble de l’humeur tout comme la dépression clinique. Les troubles de l’humeur sont des maladies biologiques qui impliquent des changements dans la chimie du cerveau.,
Pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent affecter les produits chimiques dans votre cerveau, qui sont directement liés à la dépression et à l’anxiété. Ceux-ci peuvent être exacerbés par des situations de vie difficiles, ce qui peut entraîner une dépression pendant la grossesse.

Quels sont les signes de dépression pendant la grossesse?,

Les femmes souffrant de dépression éprouvent généralement certains des symptômes suivants pendant 2 semaines ou plus:

  • tristesse persistante
  • difficulté à se concentrer
  • dormir trop peu ou trop
  • perte d’intérêt pour les activités que vous aimez habituellement
  • pensées récurrentes de mort, de suicide ou de désespoir
  • anxiété
  • sentiments de culpabilité ou>

quels sont les déclencheurs possibles de la dépression pendant la grossesse?,

  • problèmes relationnels
  • antécédents familiaux ou personnels de dépression
  • traitements contre L’infertilité
  • perte de grossesse antérieure
  • événements stressants de la vie
  • Complications pendant la grossesse
  • antécédents d’abus ou de traumatisme

la dépression pendant la grossesse peut-elle causer des dommages à mon bébé?

la dépression qui n’est pas traitée peut présenter des risques potentiellement dangereux pour la mère et le bébé. La dépression non traitée peut entraîner une mauvaise nutrition, boire, fumer et un comportement suicidaire, ce qui peut alors causer une naissance prématurée, un faible poids à la naissance et des problèmes de développement., Une femme déprimée n’a souvent pas la force ou le désir de prendre soin d’elle-même ou de son bébé en développement.
Les bébés nés de mères déprimées peuvent être moins actifs, moins attentifs et être plus agités que les bébés nés de mères non déprimées. C’est pourquoi obtenir la bonne aide est important pour maman et bébé.

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Quel est le traitement de la dépression pendant la grossesse?

Si vous pensez être aux prises avec la dépression, l’étape la plus importante est de demander de l’aide. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de vos symptômes et de vos difficultés. Votre fournisseur de soins de santé veut le meilleur pour vous et votre bébé et peut discuter avec vous des options de traitement.
Les options de traitement pour les femmes enceintes peuvent inclure:

  • groupes de soutien
  • psychothérapie privée
  • médicaments
  • luminothérapie

existe-t-il des médicaments sûrs pour traiter la dépression pendant la grossesse?,
Il y a beaucoup de débat sur la sécurité et les effets à long terme des médicaments antidépresseurs pris pendant la grossesse. Certaines recherches montrent maintenant que certains médicaments utilisés pour traiter la dépression peuvent être liés à des problèmes chez les nouveau-nés tels que des malformations physiques, des problèmes cardiaques, une hypertension pulmonaire et un faible poids à la naissance.
Une femme souffrant de dépression légère à modérée peut être en mesure de gérer ses symptômes avec des groupes de soutien, une psychothérapie et une luminothérapie. Mais si une femme enceinte est aux prises avec une dépression sévère, une combinaison de psychothérapie et de médicaments est généralement recommandée.,
Les femmes doivent savoir que tous les médicaments vont traverser le placenta et atteindre leurs bébés. Il n’y a pas assez d’informations sur les médicaments entièrement sûrs et ceux qui présentent des risques.
mais lors du traitement de la dépression majeure, les risques et les avantages doivent être examinés de près. Le médicament qui peut offrir le plus d’aide, avec le plus petit risque pour bébé, doit être considéré avec soin.
Si la médication semble être le meilleur traitement pour votre dépression, former une équipe de traitement collaborative est le meilleur plan d’action., Ce votre fournisseur de soins prénataux et de votre santé mentale.
demandez aux deux professions de la santé quels traitements seront les meilleurs pour vous et votre bébé. Découvrez si vous avez des options pour les médicaments et faites des recherches sur eux.
Quels effets à long terme ont-ils? Votre bébé est-il susceptible de présenter des symptômes de sevrage après la naissance? Ce médicament est-il lié à des problèmes de santé chez le nouveau-né ou à des retards de développement à l’avenir?, Aussi, rappelez-vous toujours que vous devez peser les possibilités de problèmes à l’avenir par rapport aux problèmes qui peuvent survenir en ce moment si votre dépression n’est pas traitée de manière appropriée.

existe-t-il des traitements naturels?

avec la controverse concernant l’utilisation de certains antidépresseurs pendant la grossesse, de nombreuses femmes s’intéressent à d’autres moyens d’aider à traiter la dépression. Comme mentionné ci-dessus, les groupes de soutien, la psychothérapie et la luminothérapie sont des alternatives à l’utilisation de médicaments dans le traitement de la dépression légère à modérée.,
En plus de cela, vous voudrez peut-être parler avec vos fournisseurs de soins de santé de certaines des autres façons naturelles d’aider à soulager les symptômes de la dépression.

  • Exercice – l’Exercice augmente naturellement les niveaux de sérotonine et diminue les niveaux de cortisol.
  • reposez – vous suffisamment-le manque de sommeil affecte grandement la capacité du corps et de l’esprit à gérer le stress et les défis quotidiens. Travaillez sur l’établissement d’un horaire de sommeil de routine qui vous fait dormir et vous lever en même temps.,
  • alimentation et Nutrition-de nombreux aliments ont été liés à des changements d’humeur, à la capacité de gérer le stress et à la clarté mentale. Les régimes riches en caféine, en sucre, en glucides transformés, en additifs artificiels et en protéines faibles peuvent tous entraîner des problèmes de santé mentale et physique. Prenez une décision consciente de commencer à alimenter votre corps avec les aliments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux.
  • Acupuncture-de nouvelles études signalent que l’acupuncture est une option viable dans le traitement de la dépression chez les femmes enceintes.,
  • acides gras oméga-3 – depuis des années, on sait que les oméga-3 peuvent aider à résoudre un certain nombre de problèmes de santé, mais les dernières études montrent que la prise d’un supplément quotidien d’oméga-3 / Huiles de poisson peut diminuer les symptômes de dépression. Les femmes enceintes voudraient s’assurer de prendre une version sans mercure de l’huile de poisson et vérifier avec leur fournisseur de soins ou nutritionniste sur une quantité recommandée.
  • remèdes à base de plantes – il existe un certain nombre de suppléments à base de plantes et de vitamines connus pour affecter les humeurs et l’hormone sérotonine., Discutez avec votre fournisseur de soins de santé et votre nutritionniste/herboriste pour savoir s’il faut utiliser le millepertuis, le SAM-e, le 5-HTP, le magnésium, la vitamine B6 et les remèdes de fleurs. Beaucoup d’entre eux ne peuvent pas être utilisés en conjonction avec des antidépresseurs et doivent être évalués sur la posologie pour les femmes enceintes.

Si vous ne vous sentez pas à l’aise de parler avec votre fournisseur de soins de santé de vos sentiments de dépression, trouvez quelqu’un d’autre avec qui parler. Il est important que quelqu’un sache à quoi vous avez affaire et puisse essayer de vous aider. N’essayez jamais de faire face à la dépression seul., Votre bébé a besoin de vous pour demander de l’AIDE et obtenir un traitement.

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compilés à l’aide d’informations provenant des sources suivantes:
États-Unis, Département de la santé et des Services sociaux, https://www.womenshealth.gov/
March of Dimes,
Le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Women’s Mental Health, https://www.womensmentalhealth.org
Acupuncture for depression during pregnancy:a randomized control study. Obstet Gynecol, 2010 Mar;115 (3): 511-20.PMID: 20177281