9296shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

courgettes tendres avec une garniture crémeuse, à l’ail et au fromage cuite au four. Cette courgette au Parmesan à l’ail sera votre nouvelle recette de courgette préférée. Il ne contient que 5 ingrédients et un temps de préparation de 5 minutes, ce qui le rend parfait pour les soirs de semaine.

j’ai été faire régulièrement, comme un plat d’accompagnement pour les quelques dernières années., Il va bien avec presque n’importe quoi. C’est l’une de nos recettes de courgettes préférées.

plus récemment, nous l’avons eu des côtelettes de porc farcies. Ceux-ci ont également un temps de préparation de 5 minutes, de sorte que toute la préparation du dîner était un énorme 10 minutes. Et le dîner était délicieux. Il ne faut pas beaucoup de temps pour faire un repas nutritif et délicieux.

Mes petits lutins. C’est une excellente recette pour laisser les enfants aider. J’ai coupé les courgettes et pressé l’ail dans le presse-ail et ils ont fait le reste., Si vous remarquez la grande division au centre, je devais leur donner à chacun le même nombre de courgettes. Mais j’ai mal calculé et à mi-chemin, ils ont réalisé que ma fille avait plus de courgettes. J’ai rapidement remédié à la situation en déplaçant un de quelques pouces vers la droite.,

nos autres recettes de courgettes préférées incluent:

Casserole de courgettes au poulet

boulettes de viande faciles aux courgettes

Bacon & cuisson Suisse de courgettes

citron & salade de courgettes D’été Feta

gratin de courgettes

ail parmesan courgettes ingrédients: courgettes, Mayo, fromage parmesan, ail, sel

n’est-il pas étonnant que 5 ingrédients simples se réunissent en quelque chose de délicieux? J’adore les recettes d’ingrédients 5 et j’ai toute une catégorie juste pour ceux-là., Vous pouvez voir toutes mes 5 recettes d’ingrédients ici.

Si vous avez de très grosses courgettes juste un peu plus de la mayonnaise et le fromage. Nous préférons ceux-ci un peu sur le côté doux, mais si vous aimez vos courgettes plus al dente il suffit de vérifier à la marque de 10 minutes et toutes les quelques minutes après cela.

je l’ai servi avec mes côtelettes de porc farcies faciles. Pour 10 minutes de travail (que mes enfants ont aidé), c’était un dîner agréable!

vous Aimez ce que vous voyez? Suivez-moi sur Facebook! Vous aimez cette recette?, Laisser un commentaire & 5 étoiles ici! Assurez-vous de ne pas manquer de nouvelles recettes en recevant des mises à jour par e-mail!

l’Ail, le Parmesan Courgettes

Offres de courgettes avec une sauce crémeuse, garlicky, fromage topping au four sur. Cette courgette au Parmesan à l’ail sera votre nouveau plat d’accompagnement préféré. Il ne contient que 5 ingrédients et un temps de préparation de 5 minutes, ce qui le rend parfait pour les soirs de semaine.,6fb5096f4″>

Calories: 132

Author: Taryn

Ingredients

  • ▢ 2 medium or large zucchini
  • ▢ ⅓ cup mayo
  • ▢ ⅓ cup parmesan cheese
  • ▢ 1 clove of garlic minced
  • ▢ pinch of salt

Instructions

  • Preheat oven to 400., Trancher les courgettes en tranches de ¾ pouce d’épaisseur. Mélanger tous les autres ingrédients et étaler sur les rondelles de courgettes. Cuire au four pendant 20-25 minutes ou jusqu’à ce que les courgettes aient ramolli et que la garniture soit dorée.
  • Si vous avez de très grosses courgettes juste un peu plus de la mayonnaise et le fromage.,

Nutrition

Calories: 132 | Carbohydrates: 5g | Protein: 3g | Fat: 11g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 9mg | Sodium: 180mg | Potassium: 394mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 345IU | Vitamin C: 27.2mg | Calcium: 90mg | Iron: 0.6mg
Tried this Recipe? Tag me Today!Mention @joyfilledeats or tag #joyfilledeats!

0