même si elle n’avait que trois ans, Mallory savait précisément comment attirer l’attention de ses parents. Quand elle voulait un biscuit avant le dîner, elle pleurnichait et s’accrochait à la jambe de pantalon de son père pendant qu’il cuisinait. Elle continuait jusqu’à ce que son père cède et lui obtienne le biscuit. Bien sûr, à ce moment-là, il était prêt à tout pour la faire arrêter.
quand elle ne voulait pas aller se coucher, elle courait dans la maison pendant que ses parents la poursuivaient., Finalement, ils abandonneraient et la laisseraient rester debout une heure plus tard.
Et quand Mallory voulait regarder une vidéo, et que ses parents lui disaient Non, elle criait jusqu’à ce qu’elle obtienne son chemin.
Pourquoi les jeunes enfants cherchent l’attention d’une manière qui peut être si ennuyeux? Et pourquoi, en tant que parents, cédons-nous si souvent?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les enfants cherchent l’attention: ils s’ennuient, fatigués, ont faim ou ont besoin de temps de qualité avec leurs parents. Mais les raisons pour lesquelles votre enfant agit de cette façon ne sont pas aussi importantes que d’apprendre à réagir quand il le fait.,
gardez à l’esprit qu’un tel comportement de recherche d’attention est normal. Les enfants âgés de 3 à 7 ans ne sont tout simplement pas en mesure de faire la distinction entre les besoins et les désirs. Et ils ne savent souvent pas comment s’articuler sans être ennuyeux. C’est un problème de développement. Donc, pour ces enfants, la méthode la plus simple de communiquer est de s’engager dans un comportement de recherche d’attention-généralement fort et fréquemment!
Mais ne désespérez pas., Ces comportements sont gérables, et votre enfant peut s’améliorer si vous suivez ces conseils la prochaine fois que votre enfant gémit, pleure ou crie pour attirer votre attention.
faites preuve d’empathie
pour les jeunes enfants, abordez le problème du comportement ennuyeux avec empathie. L’empathie ne signifie pas que vous comprenez complètement le comportement de votre enfant. Cela signifie plutôt que vous savez que cela vient d’un lieu d’immaturité développementale.
Oui, il peut être difficile de susciter de l’empathie et de la gentillesse lorsque votre enfant agit de manière désagréable., Mais une fois que vous comprendrez leur niveau de développement, vous saurez ce qu’ils sont et ne sont pas capables de gérer, et vous serez en mesure de répondre de manière plus appropriée.
Apprenez à ignorer votre enfant lorsque cela est nécessaire
parfois, vous devez ignorer votre enfant lorsqu’il vous dérange pour attirer l’attention. Cela ne veut pas dire que vous devriez toujours ignorer tous les aspects du comportement de recherche d’attention de votre enfant. Mais il est normal de dire à votre enfant que pleurnicher ne lui donnera pas ce qu’il veut et que vous ne lui parlerez que lorsqu’il pourra parler calmement.,
expliquez à votre enfant ce qu’est une urgence
expliquez à votre enfant la différence entre (1) une urgence réelle (où votre attention immédiate est justifiée) et (2) quelque chose que votre enfant veut mais qui n’est pas urgent. Par exemple, si l’évier déborde à l’étage, ou un frère vient de s’échapper par la porte d’entrée, ce sont de vraies urgences, et votre attention immédiate est nécessaire. Cependant, si votre enfant veut vous montrer une vidéo, et vous parlez au téléphone, ce n’est pas une urgence. Ils peuvent attendre votre attention dans ce cas.,
Voici un conseil utile: avoir un plan en place qui permet à votre enfant de signaler quand quelque chose est vraiment important. Développer un slogan pour qu’il dise en cas d’urgence réelle (par exemple, « code Rouge”) aide votre enfant à apprendre à faire la différence entre une urgence réelle et simplement vouloir votre attention.
affichez les règles pour votre enfant
l’un des meilleurs moyens d’arrêter les comportements de recherche d’attention est de faire connaître à votre enfant vos attentes et les comportements qu’il doit éviter.
Vous pouvez le faire en créant un règlement graphique., Demandez-leur de vous aider à le créer, puis accrochez-le au niveau de leurs yeux (le réfrigérateur est un bon endroit pour cela). Même si votre enfant ne lit pas, il suffit de regarder le tableau pour rappeler les règles convenues.
Voici quelques exemples de ce qui peut se passer sur le tableau: pas de pleurnicher, pas de crier, et pas de fuir quand on l’appelle. À côté de chaque règle, énumérez la conséquence. Par exemple, asseyez-vous seul pendant 5 minutes, allez au lit 10 minutes plus tôt ou perdez du temps électronique.
bien sûr, votre enfant va parfois enfreindre les règles—cela arrive., Mais lorsque les règles sont répertoriées là où votre enfant peut les voir, vous pouvez alors pointer et dire,
« Désolé, aucun cri n’est sur la liste des règles. Pas de télévision ce soir. »
soyez cohérent avec les conséquences
le plus grand obstacle auquel les parents sont confrontés pour arrêter le comportement de recherche d’attention provient du fait que leur enfant n’applique pas systématiquement les conséquences lorsque son enfant agit. Trop souvent, les parents sont fatigués, frustrés ou veulent simplement que leur enfant se taise. En bref, ils sont épuisés, alors ils cèdent plutôt que d’appliquer les règles par des conséquences cohérentes.,
tout en cédant si vous êtes épuisé est compréhensible, ne vous y trompez pas: votre enfant prend des notes mentales chaque fois que vous cédez à leurs demandes. Et la prochaine fois qu’ils veulent quelque chose, ils redoubleront leurs efforts de recherche d’attention pour l’obtenir.
donnez à votre enfant une attention saine
assurez-vous de lui accorder une attention saine. Accorder de l’attention ne signifie pas répondre à toutes les demandes de votre enfant à chaque tournant. Au contraire, cela signifie s’engager avec eux de manière cohérente et avec amour chaque jour.,
Une attention saine peut prendre la forme d’un temps de jeu de qualité, de lire ensemble, de manger des repas en famille et de parler de votre journée, de faire vos devoirs ou vos activités scolaires avec eux, et d’avoir une routine régulière au coucher.
chaque jour sera différent en termes d’attention que vous pouvez accorder à votre enfant. Votre emploi du temps chargé dictera combien de temps vous pouvez passer, alors soyez réaliste sur ce que vous êtes capable de donner.
et donnez—vous une pause si vous vous sentez coupable de ne pas en donner assez-personne ne gagne si vous vous réprimandez de ne pas tout intégrer.,
Contenu connexe: « suis-je un mauvais Parent? »Comment laisser aller la culpabilité parentale.
ne criez pas à votre enfant
Il est très tentant de réduire vos réponses émotionnelles au niveau de votre enfant, surtout lorsque les gémissements ne s’arrêtent pas, ou que vous êtes fatigué et à bout de souffle.
essayez d’avoir un plan en place pour vous retirer de la situation lorsque vous avez l’impression que vous pourriez exploser.
Si votre enfant ne met pas fin au comportement de recherche d’attention, dites-lui:
« j’ai besoin d’un temps mort en ce moment parce que vous n’arrêterez pas de pleurnicher. Je vais être de retour dans 5 minutes., »
ensuite, allez dans votre endroit calme et pratiquez des exercices de relaxation et de respiration profonde jusqu’à ce que vous soyez assez calme pour traiter avec votre enfant.
Contenu connexe: parentalité calme: Comment obtenir le contrôle lorsque votre enfant vous met en colère.
ne culpabilisez pas votre enfant
jongler avec les responsabilités des enfants, le travail et la vie en général laisse de nombreux parents se sentant chroniquement épuisés et surmenés., En tant que tel, il peut être tentant de culpabiliser nos enfants en leur déchargeant nos difficultés (un patron déraisonnable, une rencontre stressante avec un voisin, une bagarre avec un co-parent).
Mais les problèmes auxquels les adultes sont confrontés ne devraient pas être partagés avec nos enfants. Les enfants font déjà face à suffisamment de stress et d’anxiété, et il n’est pas juste de les surcharger de vos problèmes. Il n’y a rien de mal à ce que votre enfant sache que vous vous sentez épuisé, mais vous devriez ignorer tous les détails sanglants. Dites simplement à votre enfant:
« j’ai eu une journée bien remplie et j’ai mal à la tête., Alors j’aimerais que tu arrêtes de pleurnicher, ou tu devras t’asseoir toute seule. »
ne supposez pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez votre enfant
de nombreux parents croient à tort que les comportements de recherche d’attention de leur jeune enfant signifient qu’il y a un problème plus important et ils paniquent.
au contraire, la plupart des enfants vont agir à un moment donné dans leur développement—et ce n’est pas grave. Cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre enfant., En tant que parent, vous devez vous attendre à ce comportement pendant l’enfance et y répondre avec des conséquences efficaces afin que, au fil du temps, votre enfant apprenne à se comporter de manière appropriée lorsqu’il est frustré ou veut de l’attention.
bien sûr, si vous suivez ces suggestions et que vous avez toujours des préoccupations, ou si votre enfant agit de manière dangereuse pour lui-même ou pour les autres, contactez immédiatement votre pédiatre. N’ignorez pas vos intuitions parentales si quelque chose ne semble pas correct.,
ne survolez pas votre enfant
Vous n’avez pas besoin d’être présent chaque fois que votre enfant a besoin de quelque chose. Ne vous sentez pas coupable ou ne craignez pas que votre enfant ne se sente mal aimé si vous ne répondez pas toujours aux comportements de recherche d’attention. Sachez simplement qu’une partie de la bonne parentalité consiste à apprendre à votre enfant que tous ses besoins ne peuvent pas être satisfaits. Si vous êtes toujours sur appel chaque fois que votre enfant a besoin de quelque chose, votre enfant n’apprendra jamais la valeur de la patience, l’importance d’attendre son tour et la compréhension qu’ils ne sont pas le centre de l’univers.,
Les Parents qui survolent leurs enfants courent le risque de renforcer le comportement de recherche d’attention, et l’enfant peut porter ces comportements à l’âge adulte.
Contenu connexe: Comment cesser de S’inquiéter et éviter la parentalité en hélicoptère
Conclusion
le comportement de recherche d’Attention peut être ennuyeux et difficile à gérer pour les parents. En effet, il peut prendre le plaisir de la parentalité tout à fait., Rappelez—vous simplement que c’est une étape parfaitement normale du développement d’un jeune enfant, et si vous suivez ces choses à faire et à ne pas faire, le comportement de votre enfant s’améliorera-et vous apprécierez de redevenir parent.