alors tu veux manger frais sans manger de chair? Ne vous inquiétez pas – nous avons couvert! Métro a une tonne d’options végétariennes.
Métro de Malibu Jardin galettes sont totalement végétalien, et elles sont maintenant disponibles dans plus de 540 restaurants. Il offre également une option de falafel végétalien à de nombreux endroits! Mais si votre métro local ne porte toujours pas l’un ou l’autre de ces, Ne vous inquiétez pas—il y a encore beaucoup d’options végétaliennes à Subway. Voici comment commander:
tout d’abord, décidez si vous allez rockin’ la salade ou un sandwich., Si vous prenez un sandwich, procurez-vous le Veggie Delite et passez à la première étape. Pas dans le truc des glucides? Commandez la salade Veggie Delite et voyez la deuxième étape.
Etape 1
Choisissez l’un de ces pains options: • Copieux italien • italien • pain au Levain • Wrap
Etape 2
Personnaliser avec vos légumes préférés! Essayez olive ‘ em-métro ne carotte pas tous. Lettuce * laitue râpée * tomates * poivrons verts * oignons rouges * concombres * épinards * Olives * cornichons * Jalapeños * ajouter du guac ou de l’avocat (Oui, cela coûte plus cher!,)
Étape 3
faites les choses impertinentes avec l’une de ces options: • Moutarde Jaune • moutarde brune Deli • huile • vinaigre • sauce à l’oignon doux • vinaigrette italienne sans gras • vinaigrette Subway • sauce Buffalo
étape 4
Vous avez besoin d’un côté pour aller avec ce Subway ne va pas vous laisser tomber (attention juste: ces options varient à chaque endroit): • tranches de pomme • Chips classiques de Lay’s • SunChips Original • Lay’s au four
Conseil de Pro: Passez votre jeu Subway au niveau supérieur en ajoutant vos propres garnitures végétaliennes!, Tofurky, mayo végétalien, Daiya et sandwichs sont BFF fo’EVA.
au cas où vous auriez besoin d’une autre raison de dire « Pas de fromage, veuillez”, vérifiez ceci: pour maintenir la production de lait, les vaches sont inséminées artificiellement chaque année ce que les agriculteurs appellent « racks de viol. »Après la naissance des veaux, ils sont généralement enlevés à leur mère, ce qui cause à la fois une détresse extrême à la mère et au veau., Beaucoup de ces veaux sont ensuite tués pour le veau—donc si vous soutenez l’industrie laitière, vous soutenez également l’industrie du veau. Remember
N’oubliez pas d’abandonner la viande, aussi! Selon l’Organisation Mondiale de la santé, les personnes qui mangent de la viande transformée sont plus susceptibles d’avoir un cancer. Personne n’a le temps pour ça, surtout vous—il y a des animaux à sauver!