Comment faire du Muesli [recette facile]

oserais-je dire mieux que acheté en magasin? Faites-en votre propre recette de muesli à la maison et dégustez-la avec du lait ou du yogourt pour un petit-déjeuner délicieux et nutritif que vous pouvez personnaliser à votre goût! Parfait pour un petit déjeuner d’une nuit facile qui est prêt pour vous le matin.

L’été est sur nous et cela signifie une chose mu petit déjeuner muesli! D’accord, pas tout à fait vrai, mais certainement quelque chose que nous mangeons beaucoup plus maintenant que le temps s’est réchauffé., Je n’en ai pas beaucoup parlé ici, mais nous avons déménagé dans une maison avec une cour En janvier, mais c’était en pleine saison des pluies, il était donc difficile de voir l’avantage d’avoir un espace extérieur. Maintenant qu’il fait bon sortir, j’ai commencé chaque journée sur la terrasse arrière avec un bol de cette recette de muesli maison et un matcha latte glacé(recette à venir!). Entre les piqûres, j’ai été hélicoptère parenting notre nouveau jardin (C me dit que rien ne poussera si je continue à regarder mais je ne peux pas m’en empêcher!) et jouer avec Bodhi qui a été aimant sa liberté retrouvée.,

Les Transitions vers de nouveaux espaces ont toujours été difficiles pour moi et déménager dans cette maison ne faisait pas exception. Mais maintenant, 5 mois et littéralement ne pas pouvoir quitter la maison, il n’y a nulle part où je préfère être. La vie est beaucoup plus lente maintenant et j’ai essayé de tirer le meilleur parti de cette façon de vivre plus intentionnelle et j’ai été surpris de voir à quel point ça fait du bien. Bien sûr, je ne suis pas sans mes luttes (ou mes peurs…ou mes incertitudes.) mais alors que je m’assois lentement pour profiter de mon muesli du matin, je suis rempli d’une immense gratitude., Je ne peux pas promettre que cette recette de muesli sain vous comblera de gratitude aussi, mais je peux promettre qu’il est délicieux – et personnalisable – il est donc difficile de ne pas l’aimer! Discutons des détails

Quelle est la différence entre le muesli et le granola?

le Muesli et le granola sont tous deux faits de grains, de noix, de graines et parfois de fruits secs. Mais c’est là que les similitudes s’arrêtent! Le Granola est généralement mélangé avec un édulcorant et une huile afin que tous les ingrédients se combinent et s’agglutinent pendant la cuisson., Pendant que vous faites griller quelques ingrédients dans le muesli, vous ne faites pas cuire formellement le mélange, ce qui le rend encore plus facile à assembler!

ce dont vous avez besoin pour faire du Muesli:

Il y a tellement d’ingrédients différents que vous pouvez utiliser pour construire votre propre muesli. Nous fournissons une recette de muesli en option, mais n’hésitez pas à mélanger et assortir pour clouer la recette parfaite pour vous. Voici ce dont vous avez besoin:

• avoine
• noix
• graines
• fruits secs
• épices

Une chose que nous aimons faire est d’utiliser des dattes comme nos fruits secs et de les rouler dans de la cannelle!, Lorsque vous ajoutez votre liquide, la cannelle libère et ajoute tellement de saveur délicieuse!

Comment Manger du Muesli

Il ya une tonne de façons différentes que vous pouvez manger du muesli. Faites votre choix!

Vous pouvez garnir votre yogourt ou votre fromage cottage avec le mélange de muesli comme le granola. Vous pouvez ajouter du muesli à un liquide frémissant pour un petit déjeuner chaud (faire une note mentale pour cet automne!). Ma façon préférée de manger est de faire tremper le mélange. Répartissez la quantité de muesli que vous voulez manger, puis couvrez-la d’eau ou de lait de votre choix. Personnellement, je préfère le lait d’amande!, Juste couvrir et laisser reposer pendant au moins 10 minutes. Ou vous pouvez couvrir et mettre au réfrigérateur pendant la nuit pour plus d’une texture d’avoine pendant la nuit. Le matin, un délicieux petit déjeuner vous attend.

manger tel quel ou garnir de fruits frais, de miel et de flocons de noix de coco pour passer au niveau supérieur.

je suis aussi un grand fan de ce Muesli Bircher aux pommes fraîches et à la banane. Juste tremper toute la nuit!

Comment conserver le Muesli

Cette recette de muesli va durer jusqu’à 1 mois dans un récipient hermétique ou notre préférence, un bocal en verre., Il fait une grande famille amicale big-batch recette, mais peut également être offert à des amis. Vous pouvez également facilement doubler ou tripler cette recette si vous avez beaucoup de bouches à nourrir.

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