le courrier postal vaut mieux que le courrier électronique
les courriels s’accumulent et votre message peut rapidement être enterré, il est donc préférable d’envoyer une note physique.
Si la personne en deuil est très proche de vous, commencez par un appel téléphonique et écrivez la lettre aussi. « Ce n’est pas d’une autre. C’est les deux”, explique Senning. Une lettre » dit que j’ai pris le temps de le faire pour vous. Je voulais que tu aies quelque chose que j’ai touché, qui vient de moi, qui a une partie de moi dedans., »
une carte de sympathie achetée en magasin est très bien
créez votre message sur une feuille vierge de papier stationnaire ou une carte de note avec une image apaisante telle que des fleurs ou une scène de nature. C’est bien d’envoyer une carte de sympathie pré-écrite et d’inclure une courte note personnelle. ” Le simple fait d’envoyer la carte permet à votre destinataire de savoir que vous vous souciez », explique Keely Chace, maître écrivain chez Hallmark and Hallmark.com.,
Exprimez votre sympathie
commencez la lettre par le prénom de la personne en deuil si vous la connaissez bien, ou mettez « cher” avant son nom si votre relation est plus éloignée, ou si vous ne la connaissez pas du tout. « Salut” est trop décontracté. Alors entrez dans la raison pour laquelle vous écrivez. « Il est parfaitement sûr et bien de dire:” je suis vraiment désolé que votre père soit mort », déclare Amy Cunningham, directrice des funérailles et ancienne rédactrice de magazines qui a étudié l’histoire des lettres de condoléances et des conférences sur le sujet. Elle préfère le mot « mort” à « décédé” ou « la transition., »Cunningham reconnaît que le mot « mort” peut sembler Brutal pour certains, mais note que le langage de la mort et de la mort est en train de changer pour être plus simple. « Si vous écrivez à quelqu’un qui est New Age et dans la médecine alternative et le mysticisme, il est correct de dire » transitioned. »Vous devez juste connaître votre public », dit-elle.
le Garder court
Trois ou quatre lignes sont assez. Après avoir reconnu la perte, si vous connaissiez le défunt, dites à la personne qui est en deuil comment vous les connaissiez, c.-À-D., John et moi avons travaillé ensemble, ou Susan et moi étions copains de gym., Ensuite, partagez une histoire, si vous en avez une, sur la façon dont ils ont touché votre vie, et fermez-la, dit Cunningham.
« toute sorte d’anecdote sur la façon dont vous vous sentez différent parce que vous les connaissiez est super puissante”, dit-elle.
Ne dites pas que le temps guérira. « C’est un cliché. Il est vrai que le temps est utile, mais la nouvelle réflexion sur le deuil et la perte est que les décès que nous pleurons seront avec nous pour toujours”, dit Cunningham. Terminez par un simple” avec sympathie » ou un sentiment similaire.,
inspirez-vous de la vie du défunt
Iva Kravitz, consultante en marketing et rédactrice de notes avide, trouve son inspiration dans les funérailles ou le service commémoratif de la personne. Pour la mère d’un ami qui a perdu son mari de 72 ans, elle a appris du service commémoratif Zoom qu’il a élevé ses filles et ses petites-filles pour être des femmes affirmées, fortes et confiantes. Dans sa note, elle a observé qu’il était calme féministe. ” Je pense qu’elle appréciera que j’ai eu cette prise de conscience à son sujet », dit Kravitz.,
éviter la négativité
Une carte de condoléances devrait élever la personne qui a subi la perte. Ne vous plongez pas dans des relations troublées ou complexes, ou écrivez sur vos propres pertes, Cunningham dit. « Si vous avez pris un café avec votre ami et qu’ils vous disaient que l’alcoolisme de leur père avait fait leur vie une misère, mon sentiment est que vous n’avez pas besoin de le jeter dans votre lettre de condoléances même si vous savez que c’est là qu’ils sont. »
vous vous sentez coincé? Demander de l’aide en ligne
Il existe de nombreux modèles gratuits en ligne pour la plupart des pertes, que ce soit un membre de la famille, un patron ou même un animal de compagnie., Hallmark fournit des phrases suggérées pour exprimer sa sympathie. L’Institut Emily Post donne des conseils pour écrire des lettres de sympathie et des exemples. La Poetry Foundation a rassemblé des poèmes sur la consolation et le chagrin. Cunningham dit que c’est bien d’imprimer un poème et de l’inclure avec votre note.
Il n’est jamais trop tard
Une semaine ou deux après la mort est l’idéal, mais il n’est jamais trop tard pour écrire. « Souvent, ces petits points de connexion qui se produisent plus tard ont aussi beaucoup d’importance pour quelqu’un., Si quelqu’un est passé, son monde est toujours vraiment en bouleversement et tout d’un coup, ils reçoivent une note de quelqu’un quand il semble que tout le monde a oublié”, dit Senning.