des Millions de personnes se brossent les dents pour éloigner les mauvais germes — ceux qui causent la carie dentaire ou la gingivite.
certains de ces microbes pourris pourraient théoriquement monter sur les poils de la brosse à dents, ce qui entraînerait une désinfection indispensable.,
lorsque vous essayez de nettoyer des fragments de nourriture mal logés entre les dents et des zones difficiles d’accès telles que les molaires du dos, la Mayo Clinic conseille aux gens de se brosser les dents pendant deux bonnes minutes, trois fois par jour.
comment les bactéries se transfèrent de vos dents à votre brosse à dents
utilisation correcte ou inappropriée mis à part, des études montrent qu’une fois que la brosse à dents a été utilisée, elle commence à abriter des bactéries. Plus la durée d’utilisation et le manque de désinfection sont longs, plus le risque d’accumulation de micro-organismes potentiellement nocifs est élevé.,
un autre facteur à considérer est le dentifrice. Au moment où un tube de dentifrice est pressé sur les poils, cet instrument créé pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et la santé dentaire a été contaminé. Cette conséquence est due à la probabilité que le tube de dentifrice soit partagé, ce qui entraîne une contamination croisée s’il est directement appliqué sur les poils de différentes brosses à dents.,
selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il y a encore une chance que la brosse à dents abrite des organismes pathogènes nocifs, même si vous lui avez récemment donné un rinçage décent sous le robinet. Ce risque existe en raison de la possibilité qu’il ait pu entrer en contact avec du sang, de la salive, des débris et du dentifrice.
la bouche humaine contient une surabondance de micro-organismes. La façon dont la brosse à dents est manipulée entre chaque utilisation détermine si elle a vraiment été désinfectée.
en mai 2019, le Dr., Robert Palmer, a déclaré dans un bulletin qu’environ 700 classes de bactéries, de champignons et de divers autres microbes se trouvent dans la bouche humaine.
« Tout le monde a ces microbes dans la bouche”, a écrit Palmer.
malgré la stigmatisation du mot, tous les germes ne sont pas préjudiciables au corps humain. En fait, les micro-organismes qui habitent et dans le corps humain servent en fait à protéger leur hôte.,
chaque fois que des aliments pénètrent dans la bouche, les bons micro-organismes buccaux agissent comme un point de contrôle barrière, protégeant contre les bactéries toxiques étrangères tout en contrôlant les bactéries nocives internes (telles que la plaque).
comment désinfecter votre brosse à dents
Il existe quelques méthodes qu’une personne peut pratiquer pour désinfecter sa brosse à dents et s’assurer qu’elle est entièrement désinfectée. Assistante dentaire Emily Earley de La Grande, Oregon, qui travaille dans l’industrie dentaire depuis neuf ans, a partagé certains de ses conseils avec les biens publics.,
rince-bouche
l’approche la plus courante sur laquelle les gens comptent pour désinfecter leur brosse à dents est d’utiliser un rince-bouche, tel que Listerine. Certains laissent les poils dans la solution pendant quelques minutes; d’autres le font pour la nuit.
« une surexposition au rince-bouche peut endommager les poils”, a averti Earley.
Earley a averti tout le monde que lorsqu’il s’agit d’utiliser un rince-bouche comme désinfectant, tout est une question de timing.
« trempez la tête de votre brosse à dents dans un rince-bouche antibactérien pendant pas plus de quinze minutes”, a-t-elle déclaré. « Plus n’est pas plus dans ce cas., »
Ne jamais gargariser le même liquide que vous venez d’utiliser pour désinfecter votre brosse à dents. Tout virus ou bactérie toxique qui aurait pu persister sur la brosse à dents aurait été transféré dans la solution.
vinaigre et bicarbonate de soude
Vous n’avez pas de rince-bouche à utiliser? Vous pouvez également utiliser du vinaigre blanc, de l’eau et du bicarbonate de soude pour obtenir une brosse à dents propre. Une étude publiée en 2014 a révélé que le vinaigre blanc était une solution efficace pour tuer un éventail de micro-organismes couramment trouvés sur la brosse à dents., Si vous souhaitez utiliser ce coût-efficace et simple route, Earley a fourni à cet ensemble d’instructions à suivre:
Ingrédients
- ½ tasse d’eau
- 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
- pincée de bicarbonate de soude (facultatif)
les Directions:
- Démarrer avec une demi-tasse d’eau.
- mélanger les deux cuillères à soupe de vinaigre blanc et le bicarbonate de soude (facultatif).
- faire tremper la tête de la brosse à dents pendant 20-30 minutes.
- rincer et conserver correctement.,
Stockez-le dans du peroxyde D’hydrogène
Cette solution quotidienne empêchera les germes de s’accumuler sur les poils. Une fois que vous avez terminé le brossage, placez votre brosse à dents dans une petite tasse de peroxyde d’hydrogène. L’activer après que chaque fois que vous vous brossez les dents. Le seul inconvénient de cette approche quotidienne est qu’elle usera vos poils plus rapidement.
achetez un désinfectant pour brosse à dents UV
Une autre option consiste simplement à acheter un désinfectant pour brosse à dents UV., Conçus pour stériliser vos poils à l’aide de la lumière ultraviolette, ils varient généralement entre 20 $et 50 in de prix. La recherche a prouvé que ces dispositifs sont un moyen efficace d’éliminer les bactéries. Une étude de 2008 a révélé que le porte-brosse à dents UV réduisait le nombre d’unités de bactéries formant des colonies de 86% en moyenne.
le stockage joue également un rôle Important
des Inventions telles que les capuchons en plastique destinés à couvrir la tête de la brosse à dents n’offrent une protection que si les poils sont absolument secs., Ce n’est pas une bonne idée de mettre ces contenants fermés sur une brosse à dents juste après son utilisation, car elle produit un environnement humide et sombre idéal pour la prolifération de bactéries dangereuses.
stocker des brosses à dents dans des armoires à pharmacie, des tiroirs ou tout autre endroit mal ventilé peut créer le même risque de croissance bactérienne nocive, dans les bonnes circonstances. Earley a constamment souligné l’importance de l’endroit où une brosse à dents est placée.
« Comment vous stockez votre brosse à dents a tout à voir avec son potentiel d’abriter des bactéries,” dit-elle. « Les environnements chauds et humides aident les germes à prospérer., »
avant et après chaque utilisation, Earley a déclaré qu’il était préférable de bien rincer les poils de la brosse à dents à l’eau tiède pour éliminer les particules. Une fois ce processus terminé, Earley recommande aux personnes de le laisser sécher complètement à l’air.
Earley a ensuite expliqué qu’il était préférable de placer la brosse à dents en position verticale, en veillant à ce qu’il n’y ait aucun contact avec d’autres brosses à dents, conformément à la recommandation de L’American Dental Association (ADA).,
le rinçage Final
lorsqu’il s’agit de désinfecter une brosse à dents, il n’est pas nécessaire de l’intégrer dans une routine quotidienne, car cette habitude peut accélérer l’endommagement des poils. Au lieu de cela, Earley a suggéré de désinfecter la brosse à dents toutes les quelques semaines ou après avoir été malade.
dans l’ensemble, la clé pour garder une brosse à dents vraiment propre et hygiénique est la façon dont elle est stockée. N’oubliez pas de le garder droit, intact et ouvert à l’air.