certaines femmes vivent pratiquement dans leurs soutiens-gorge de sport, que ce soit pour l’entraînement ou en se prélassant à la maison. Mais y a-t-il une chose telle que de les porter trop souvent ou trop longtemps? La réponse est que cela dépend du type de soutien-gorge et si vous avez gardé le même équipement en sueur toute la journée. Mais pour la plupart, vous devriez être sûr de les porter pendant de longues périodes de temps — tant qu’il s’insère correctement.,

Les soutiens-gorge que vous voudrez éviter de porter toute la journée comprennent des soutiens-gorge de sport à compression, des soutiens-gorge de sport à encapsulation et des soutiens-gorge de sport à armatures. Selon Nike, « les soutiens-gorge de Compression utilisent un matériau pour appuyer le tissu mammaire contre votre corps pour contrôler le rebond », tandis que ceux encapsulés « comportent des bonnets qui entourent chaque sein pour vous donner un niveau de soutien et de contrôle plus élevé. »Ces deux types ont été spécifiquement conçus avec le mouvement à l’esprit et se sentent généralement plus serrés pour fournir un soutien., Certains signes qui indiquent que vous devriez l’enlever rapidement après votre entraînement incluent:

  • Si vous ressentez une gêne.
  • Si les bandes laissent des marques rouges profondes sur votre peau (et affectent la circulation).
  • Si vos sangles pincez votre peau.
  • Si votre poitrine est serrée et il est difficile de respirer confortablement.

ce sont aussi des signes que votre soutien-gorge peut être trop petit pour vous. Vous voulez qu’il se sente favorable mais surtout confortable., Vous devriez particulièrement prendre soin de retirer votre soutien-gorge de sport immédiatement après une séance d’entraînement en sueur pour éviter les éruptions cutanées et les irritations de la peau.

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Les soutiens-gorge qui sont généralement sûrs pour une longue tenue sont ceux qui sont doux et sans fil. Et au cas où vous vous demanderiez s’il est correct de les porter au lit, les mêmes règles s’appliquent. Il n’y a pas encore de recherche montrant que dormir avec un soutien-gorge ou un soutien-gorge de sport provoque le cancer du sein. Les garder ne rendra pas vos seins plus beaux non plus (vous ne pouvez pas tricher sur la gravité et l’âge)., Tant que votre soutien-gorge de sport est sec et qu’il ne pénètre pas dans votre peau, le porter pendant une longue période ne devrait pas vous nuire.