Combien de lait pour un enfant de 1 an

conseils pour ajouter du lait de vache à L’alimentation de votre enfant de 1 an

Bottoms up! Votre petit atteint une nouvelle étape à l’âge de 1: l’ajout de lait à son alimentation. Mais combien est trop? Équilibrer le lait avec les aliments entiers riches en nutriments qu’elle reçoit au moment des repas lui assure la bonté dont elle a besoin pour grandir et prospérer à mesure qu’elle entre dans les années du tout-petit.

Quand pouvez-vous introduire le lait de vache?,

comment augmenter le fer chez les tout-petits

gardez le lait de vache hors du menu jusqu’à ce que votre petit ait 12 mois. Avant l’âge de 1 ans, il a besoin de la composition nutritionnelle du lait maternisé ou du lait maternel pour répondre à ses besoins. Le lait de vache est difficile à traiter facilement pour le système digestif immature d’un bébé. Il est également pauvre en fer, en vitamine C et en autres nutriments dont votre bébé a besoin pendant la première année de vie. Après son premier anniversaire, vous pouvez offrir du lait de vache entier en plus de son alimentation saine., Évitez les variétés de lait à faible teneur en matières grasses, qui ne fournissent pas suffisamment de graisse à votre tout-petit pour un gain de poids et un développement cérébral appropriés.

Quelle est la quantité de lait recommandée?

à l’âge de 1 an, les bébés peuvent avoir en toute sécurité environ 24 onces de lait par jour. Si votre tout-petit boit trop de lait, cela peut interférer avec son apport alimentaire solide et entraîner trop de calories consommées chaque jour. Tout ce lait remplit son ventre, de sorte qu’elle n’a pas de place pour les fruits, les légumes, les viandes maigres, les céréales et autres aliments sains dans son alimentation.,

trop de lait peut également causer une carence en fer chez votre petit, car le lait de vache ne contient pas beaucoup de fer. Votre petit a besoin de fer pour un bon développement et pour éviter l’anémie. Si votre tot boit plus de 24 onces de lait chaque jour, son fer peut devenir faible. Vérifiez avec son médecin si une faible teneur en fer est préoccupante.

Qu’en est – il du lait maternisé ou du lait maternel?

Comment Obtenir de l’Enfant à Boire du Lait

Vous n’avez pas à sevrer votre bébé par le lait maternel ou formule lorsque vous démarrez le lait de vache., Beaucoup de bébés boivent les deux après avoir tourné 1. Votre petit peut toujours vouloir allaiter après avoir commencé le lait, par exemple. Les Experts recommandent les soins infirmiers tant que c’est positif pour vous et votre petit. Vous pouvez allaiter comme d’habitude et offrir du lait quand elle mange des aliments solides.

Votre enfant de 1 an peut toujours préférer la formule dans certaines situations. Ou, votre bébé pourrait résister au lait de vache parce qu’il est différent. Faciliter la transition en mélangeant la formule avec le lait de vache, en ajoutant progressivement plus de lait que la formule jusqu’à ce qu’il accepte le lait seulement.

comment équilibrez-vous les aliments solides et le lait?,

Il est important d’équilibrer la consommation de lait de votre tout-petit avec son alimentation nutritive. Si elle boit tellement de lait qu’elle ne veut pas manger au moment des repas, réduisez sa consommation de lait.

à cette époque, offrez à votre enfant trois repas réguliers par jour ainsi que quelques collations saines. Ne forcez pas votre tout-petit à manger si elle ne montre pas d’intérêt à ces moments-là, mais respectez l’horaire régulier pour établir de saines habitudes alimentaires. Au lieu d’offrir une tasse de lait continue toute la journée, servez le lait avec des repas ou des collations.,

Votre enfant de 1 an a besoin d’une variété d’aliments nutritifs, y compris des céréales, des fruits, des légumes et de la viande. Offrez beaucoup d’aliments naturellement riches en fer tels que la viande, le poisson et les haricots pour équilibrer la faible teneur en fer du lait.