C’est exactement comment un médecin utilise le vinaigre de cidre de pomme pour lutter contre la grippe afin que vous puissiez faire de même

la saison de la grippe 2018 a été l’une des pires de tous les temps et, en raison de la tension de cette année, même les personnes qui ont reçu Si vous avez affaire à un épisode misérable de grippe, le vinaigre de cidre de pomme pourrait aider à soulager vos symptômes.

Le Dr Sean McCaffrey, DC, IHS, LDHS, de la McCaffrey Health Clinic a déclaré à POPSUGAR que L’ACV avait des qualités curatives grâce à ses propriétés probiotiques et à ses enzymes nourrissantes., « Une à deux cuillères à soupe se sont avérées efficaces dans la lutte contre la grippe et le rhume, car le vinaigre de cidre de pomme alcalinise notre corps, qui est connu pour combattre les bactéries et les virus », a déclaré McCaffrey. Il a recommandé de mélanger une à deux cuillères à soupe D’ACV dans de l’eau et d’ajouter un peu de miel si le goût ne vous plaît pas. L’ACV peut également être facilement ajouté aux vinaigrettes.

McCaffrey a même une recette spécialement conçue pour lutter contre la grippe, et elle est facile à faire à la maison., Mélangez une à deux cuillères à soupe D’ACV dans huit onces d’eau, puis ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron, une cuillère à café de gingembre moulu, 1/2 cuillère à café de cannelle, une cuillère à café de miel cru et une pincée de cayenne.

Luisa Szakacs, ND et consultante en nutrition certifiée chez Marpe Nutrition, a déclaré à POPSUGAR que L’ACV peut être utilisé de nombreuses façons pour lutter contre la grippe. Elle a recommandé de boire deux à trois cuillères à soupe par jour, diluées dans de l’eau, du Seltz, du jus d’orange ou du jus de pomme., « Si vous avez beaucoup de congestion des sinus ou des poumons, chauffez une casserole à moitié remplie d’eau avec une cuillère à soupe d’ACV », a déclaré Szakacs. « Avec une serviette sur la tête, inspirez la vapeur, ce qui aide à ouvrir les passages respiratoires. »

Szakacs a ajouté que boire du VCA n’est pas le seul moyen de soulager les symptômes de la grippe. Après avoir dilué le VCA avec de l’eau, elle a suggéré de le frotter sur les zones touchées de votre corps telles que la poitrine, les amygdales, la gorge ou les sinus. « Puisque la peau est votre plus grand organe, le VCA est absorbé directement dans la zone qui en a probablement le plus besoin », a-t-elle expliqué.,

Michelle Winchell, médecin naturopathe, a déclaré à POPSUGAR que le cidre de feu est son remède de choix lorsqu’elle combat un rhume ou une grippe. Elle a également recommandé de faire du bouillon d’OS fait maison avec ACV.

« le bouillon D’os est un must have pour tous ceux qui font face à la grippe, car il est rempli de nutriments et vous garde hydraté — des joueurs clés pour un prompt rétablissement », a déclaré Winchell. « Quand je fais du bouillon d’OS, j’ajoute habituellement environ 1/4 tasse d’ACV à un lot de huit pintes. aide à extraire les nutriments des os et dans le bouillon, ce qui crée un bouillon plus dense en nutriments rempli de minéraux., »

D’un autre côté, la Dre Elizabeth Trattner a proposé d’autres moyens de lutter contre la grippe qui n’impliquent pas le VCA. « Pour la grippe, nous voyons une efficacité beaucoup plus grande avec le sureau, le gingembre, les myco medicinals et les probiotiques qui ont des données cliniques importantes derrière eux et leur capacité à aider à l’immunité », a déclaré Trattner à POPSUGAR.

elle a recommandé des soupes à base de moelle-de préférence faites maison. Mais quand la grippe vous a trop fatigué pour bouger, sans parler de cuisiner, Trattner a déclaré que les marques achetées en magasin faisaient également l’affaire., « La soupe à base de moelle est disponible partout, et je recommande d’avoir une boîte ou deux à portée de main en cas d’urgence », a-t-elle déclaré.

Trattner a également recommandé l’ail comme moyen de lutter contre la grippe car il augmente la production d’anticorps et possède de puissantes propriétés antioxydantes. « Des clous de girofle entiers peuvent être mangés tous les jours, écrasés dans la nourriture », a-t-elle déclaré. Mais n’utilisez pas d’ail en poudre, car il n’a pas les composés actifs qui combattent la grippe.,

Trattner a ajouté qu’un certain nombre de suppléments et d’herbes, tels que la vitamine C, l’argousier, l’astragale, l’extrait de sureau, les probiotiques, les acides gras oméga-3 et le zinc, sont tous des moyens efficaces de renforcer l’immunité et de combattre la grippe.

Si vous luttez contre la grippe, le VCA et d’autres herbes et suppléments sont certainement utiles, mais rien ne peut remplacer se reposer et boire beaucoup de liquides. Avec l’aide de certains remèdes naturels, vous serez sur la voie de la guérison avant de le savoir.