Qu’est-ce que la citronnelle
la citronnelle est une herbe polyvalente avec une saveur et un parfum merveilleusement rafraîchissants et citronnés avec une foule de propriétés médicalement bénéfiques. Facile à cultiver, et à la fois savoureux et sain à ajouter à votre alimentation, ainsi que répulsif naturel contre les moustiques, les avantages de la citronnelle ajoutent des épices saines à votre été et au-delà!,
la citronnelle est une plante tropicale originaire d’Asie du Sud et du Sud-Est, atteignant 3 à 8 pieds de haut, avec une douce Fontaine de feuillage parfumé. Avec un parfum et une saveur citronnés acidulés, la citronnelle est largement utilisée dans la cuisine indienne, thaïlandaise et vietnamienne ainsi que dans la médecine. Le nom botanique de la variété avec la meilleure saveur et la plupart des avantages pour la santé est Cymbopogon citratus. Bien que généralement décrit comme une saveur citronnée, le goût a une touche de douceur supplémentaire et une absence totale de saveur amère avec le parfum de citron enchanteur.,
avantages pour la santé de la citronnelle
Les avantages pour la santé de la citronnelle commencent par une riche source de vitamines essentielles telles que la vitamine A, la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine C La citronnelle est également une source importante d’antioxydants, de flavonoïdes et de composés antifongiques et antimicrobiens., La citronnelle est créditée d’un éventail impressionnant de bienfaits pour la santé à la fois prouvés et anecdotiques.
le thé à la citronnelle aide à la Digestion, aux troubles de l’estomac et à la désintoxication
de nombreuses études ont confirmé que la citronnelle, généralement consommée sous forme de thé à la citronnelle, est très efficace dans la lutte contre diverses infections de l’estomac, prévient les ulcères, stimule la digestion et l’élimination, La citronnelle a également des propriétés diurétiques, qui aident à éliminer les toxines du système, facilitant ainsi la régulation des organes internes et maintenant la santé digestive.
le thé à la citronnelle aide à perdre du poids
on pense que boire une tasse de thé à la citronnelle avant chaque repas aide à réguler la digestion et à améliorer le métabolisme, permettant à votre corps de mieux utiliser la nutrition que vous consommez. Il améliore également la dégradation et l’oxydation des acides gras.,
citronnelle pour L’insomnie et le système nerveux
La Citronnelle aide à calmer les muscles et l’esprit pour un sommeil meilleur et plus profond. Aussi un tonique éprouvé pour lutter contre la nervosité, le vertige et peut-être aider à lutter contre des troubles comme Parkinson et Alzheimer. bien que beaucoup plus de recherches doivent être faites pour prouver l’efficacité de la citronnelle pour ces maladies graves, les propriétés de réduction du stress connues sont un énorme avantage pour toute personne luttant contre une telle crise,
avantages de la citronnelle pour la peau et les cheveux
La Citronnelle illumine la peau et éclaircit le teint, est naturellement antibactérienne et favorise la croissance des cheveux forts et sains tout en équilibrant la production d’huile, tout en laissant un parfum citronné agréable et apaisant.,
la citronnelle combat le Cancer
Si vous ou un être cher avez reçu un diagnostic de cancer, vous avez été inondé d’un zillion et de quatre articles, cliquez sur les titres d’appâts et les sympathisants partageant leurs histoires de traitements et de remèdes incroyables comme celui-ci:
« Une boisson contenant à peine un gramme de citronnelle contient suffisamment de citral pour inciter les cellules cancéreuses à se suicider dans l’éprouvette selon une nouvelle recherche Israélienne. »
Quand un client a partagé cet article avec moi, je pensais que c’était vraiment cool!, J’ai passé un certain temps à approfondir, à lire beaucoup sur le sujet, en arrivant inévitablement à la conclusion que, comme beaucoup de traitements contre le cancer, les recherches effectuées sont insuffisantes pour tirer une conclusion ferme. Quelques années plus tard, ma mère a reçu un diagnostic de cancer du sein. L’oncologue considérait la tumeur comme un mauvais candidat pour la chirurgie en fonction de sa taille, de son emplacement et de ses marges déchirées. Nous avons commencé des semaines de tests, de médicaments et de cycles de préparation pour la chirurgie initiale, qui a été retardée de plusieurs mois en raison d’une complication. Mais nous avons aussi commencé à marteler le thé à la citronnelle!, Je lui ai acheté plusieurs petites plantes et de la citronnelle séchée à utiliser au fur et à mesure que les plantes grandissaient. Nous avons tous deux bu du thé à la citronnelle plusieurs fois par jour.
vous voyez cette description plutôt flamboyante des effets du thé à la citronnelle sur les cellules cancéreuses. Plutôt que de dire qu’il a tué le cancer, ou qu’il a causé l’apoptose du cancer, il l’a décrit comme provoquant le suicide des cellules cancéreuses. J’ai fait imaginer à ma mère que les cellules cancéreuses se tuaient alors qu’elle buvait le thé.
je sais que vous vous demandez ce qui s’est passé avec le cancer de la droite?, Et je suppose qu’il est assez étonnant que je puisse signaler que toutes les façons dont la tumeur était particulièrement dangereuse ont été tellement améliorées que l’oncologue s’est exclamé » est-ce la même tumeur? Nous allons à la chirurgie – je peux sauver ce sein! »Et je suis ravie d’annoncer que maman a subi magnifiquement la chirurgie, la récupération et le suivi des radiations. Mais je pense que le plus grand avantage que nous avons tiré du thé à la citronnelle que personne d’autre ne remarque est le suivant: nous avions un moyen de nous défendre. Rien ne vous fait vous sentir aussi complètement impuissant que d’avoir un être cher diagnostiqué avec une terrible maladie., Aussi petit que cela puisse paraître, nous nous sentions tous les deux habilités – nous allions tuer le dragon en utilisant une arme qui ne pouvait pas la blesser. C’était un ajout savoureux à nos vies qui ne pouvait que nous aider. C’était quelque chose qu’on pouvait faire, au lieu de se sentir comme des victimes. Le pire des cas était que cela aurait bon goût et que nous nous battions sans avantages réels pour la santé, mais aussi sans risques.
Je ne peux pas jurer que le thé à la citronnelle est efficace pour lutter contre le cancer. Plus d’études médicales sont nécessaires., Mais je peux jurer que boire du thé à la citronnelle a aidé ma mère et moi à combattre son cancer et à rester forts pendant le long combat.
avantages de la citronnelle pour le rhume et la grippe
Les avantages de la citronnelle sont bien documentés pour vous aider à récupérer d’un rhume ou de la grippe. Il est très efficace pour faire baisser la fièvre, combattre les infections et soulager les douleurs. Il soulage également la toux et la congestion.,
la citronnelle est documentée pour être très efficace pour traiter une foule de problèmes de santé, y compris stimuler votre système immunitaire, abaisser le cholestérol, traiter l’asthme, les rhumatismes, le diabète de type 2, l’œdème et plus encore.
citronnelle – un insectifuge naturel
La Citronnelle avec son parfum clair et citronné est très étroitement liée à la citronnelle, la plante dont les huiles essentielles sont largement utilisées pour les bougies et les sprays anti-moustiques., Il suffit de cultiver la plante dans votre jardin pour que les moustiques évitent la plante, et un spray efficace contre les insectes peut être fait à la maison en utilisant la citronnelle avec quelques huiles essentielles.
la citronnelle est également un ajout délicieux aux soupes, ragoûts, sautés, salades, currys, légumes, riz, marinades et boissons. La citronnelle peut être utilisée fraîche, séchée, congelée ou distillée en huile essentielle.
Lemongrass Ginger Tea
c’est la recette que ma mère et moi avons utilisée pour le thé à la citronnelle – tout à fait rafraîchissant et délicieux, aussi!,
- 1 litre d’eau
- 1 tige de citronnelle
- 2-molette de pouce de gingembre, pelé et haché
- le miel au goût
laver Soigneusement la tige de citronnelle et coupez la racine et sec tops et les durs, les feuilles extérieures de la tige. Repliez ces cours et contusion, puis ajouter le litre d’eau avec le gingembre haché. Ecchymose la tige de citronnelle restante et hachez bien. Ajouter à l’eau et mettre à ébullition. Une fois bouillant, réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes. Laisser refroidir sur la cuisinière., Verser dans une passoire et jeter la matière végétale restante. Ajouter le miel au goût. Servir chaud ou glacé pour une boisson rafraîchissante! Ajouter une touche de citron ou de garniture.
la citronnelle est un ajout très parfumé et savoureux à votre jardin. Facile à cultiver, avec une saveur et un parfum rafraîchissants. Un ajout savoureux et sain à votre cuisine, un insectifuge naturel et il est bon pour votre peau et vos cheveux. Vous devez cultiver de la citronnelle dans votre jardin! Êtes-vous prêt à commencer? Revenez pour plus de messages sur la citronnelle et comment l’utiliser. Jusque là…
Heureux de jardinage!,
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