assurez-vous d’obtenir des réponses. Il est important que votre médecin vous explique la cause de la grosseur ou de tout autre changement de sein et, si nécessaire, un plan de surveillance ou de traitement. Si vous n’êtes pas à l’aise avec les conseils du premier médecin que vous consultez, n’hésitez pas à obtenir un deuxième avis.
comment faire de l’auto-examen des seins une partie de votre stratégie de dépistage du cancer du sein
rendez-le routinier., Plus vous examinerez vos seins, plus vous en apprendrez sur eux et plus il vous sera facile de dire si quelque chose a changé. Essayez de prendre l’habitude de faire un auto-examen des seins une fois par mois pour vous familiariser avec l’apparence et la sensation normales de vos seins. Examinez-vous plusieurs jours après la fin de vos règles, lorsque vos seins sont les moins susceptibles d’être enflés et tendres. Si vous n’avez plus de règles, choisissez un jour facile à retenir, comme le premier ou le dernier jour du mois.
Apprenez à connaître les différents « quartiers » de vos seins.,” La zone externe supérieure-près de votre aisselle — a tendance à avoir les bosses et les bosses les plus proéminentes. La moitié inférieure de votre poitrine peut ressembler à une plage de sable ou de galets. La zone sous le mamelon peut ressembler à une collection de gros grains. Une autre partie pourrait ressembler à un bol grumeleux de flocons d’avoine.
commencez un journal où vous enregistrez les résultats de vos auto-examens mammaires. Cela peut être comme une petite carte de vos seins, avec des notes sur l’endroit où vous ressentez des bosses ou des irrégularités. Surtout au début, cela peut vous aider à vous rappeler, de mois en mois, ce qui est « normal” pour vos seins., Il n’est pas rare que des grumeaux apparaissent à certains moments du mois, mais disparaissent ensuite, à mesure que votre corps change avec le cycle menstruel (si vous avez toujours vos règles).
en savoir plus sur Breastcancer.org les recommandations sur le moment de commencer les mammographies annuelles.
citation D’Expert
« la plus grande idée fausse à propos de la mammographie est qu’elle détecte tous les cancers du sein. En fait, la mammographie manque au moins 10% du cancer du sein. Donc si vous vous sentez une bosse qui n’apparaît pas sur une mammographie, parlez-en à votre médecin. Obtenir évalué., »
Susan Susan Greenstein Orel, MD
revue par:
Marcia Boraas, MD, FACS, professeure agrégée d’oncologie chirurgicale au Fox Chase Cancer Center, Philadelphie, PA
Sameer Gupta, MD, MPH, oncologue médical, Hôpital Bryn Mawr, Bryn Mawr, PA
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dernière modification le 24 octobre 2019 à 8h43