combien de temps faut-il pour obtenir des abdos?
Si vous commencez votre grosse perte maintenant, combien de temps cela prendra-t-il pour que vous obteniez l’abs? Quelle est la meilleure façon d’obtenir abs le plus rapidement possible? je dirais, être patient. Si vous êtes Moyen maintenant, il vous faudra 12 à 16 semaines pour obtenir abs. Si vous êtes en surpoids ou obèse, tenez-vous à un bon plan pendant 6 mois à un an pour avoir des abdos visibles. les abdos (rectus abdominis) sont la principale indication d’être en…