Comment surmonter la peur du sommeil (Somniphobie)
Le sommeil est essentiel pour notre santé physique, mentale et spirituelle. L’idée de dormir après une longue et difficile journée se sent soulageant et gratifiant pour beaucoup de gens qui ont pensé à l’heure du coucher depuis le moment où ils se sont réveillés. un bon cycle de sommeil nous aide à restaurer notre corps et notre esprit et à traverser la vie quotidienne difficile. cependant, certaines personnes souffrent de la soi-disant peur du sommeil, également connue sous le nom…