exercice
en général, les personnes atteintes d’ataxie devraient être encouragées à faire de l’exercice dans le cadre de la promotion de la santé (tant que les facteurs de risque et les considérations de santé et de sécurité ont été évalués). L’exercice devrait être adapté à ce qui plaît le plus aux participants et peut impliquer d’explorer plusieurs options différentes ainsi que de renforcer la motivation et la durabilité dans la prescription de l’exercice. par exemple, l’hydrothérapie, l’entraînement physique général.,
Les exercices vont améliorer la coordination et l’équilibre du patient qui a construit la volonté de récupérer au moment.
Voici quelques points importants lors de l’exercice:
- La position recommandée doit être maintenue par le patient.
- Le positionnement doit être confortable.
- combien de séries d’exercices sont généralement décidées en fonction de la gravité de chaque cas car elle peut varier d’un patient à l’autre.
- généralement, le nombre de séances est de deux fois par jour.,
- deux-trois séries d’exercices avec un intervalle de 5-6 minutes entre les séries, de manière contrôlée est appréciée.
- La Progression peut être comme, en commençant par 2-3 exercices par session avec une répétition de 8-10, et lorsque la tâche est devenue facile, on peut augmenter la répétition à 12-15 ou ajouter quelques exercices supplémentaires au programme.
Voici les quelques exercices qui peuvent être ajoutés à son plan de traitement:
- rotation couchée du genou: cet exercice se concentre sur le mouvement segmentaire des membres inférieurs et aidera dans le mouvement du lit et les transferts.,Cela peut être fait en se couchant face vers le haut avec les genoux pliés, la largeur des hanches et les pieds à plat,les bras peuvent être positionnés largement loin du corps.Maintenant, commencez lentement à laisser les deux genoux tourner d’un côté du corps à l’autre.(essayer de garder le haut du corps et le dos à plat).
- agenouillement appuyez vers le haut: cela peut être commencer en position debout à genoux avec les genoux sous la hanche et avec les bras sur les côtés, mouvement lent de la position haute à genoux à la hanche droite, à une position basse à genoux mouvement de la hanche vers le bas pour se reposer sur les talons.,
- quadrupède poids shifting: commencer positionné avec la main sous les genoux et les genoux sous les hanches et la colonne vertébrale est neutre. atteignez lentement un bras vers l’avant jusqu’à la hauteur des épaules, puis commencez à étendre la jambe du côté opposé vers l’arrière jusqu’à la hauteur des hanches. équilibrez pendant un moment avant d’abaisser le bras et la jambe au sol.,
- ballon vestibulaire: le ballon vestibulaire peut être utilisé pour les exercices d’équilibre, le soutien externe du thérapeute ou la personne aidant à l’exercice, assis debout sur un ballon d’exercice avec les pieds écartés,les jambes sont ensuite verrouillées par le thérapeute afin d’éviter toute chute car le patient a des problèmes d’équilibrage. commence doucement à déplacer le haut du corps vers la droite,puis vers la gauche, permettre au poids du tronc de se déplacer d’un côté à l’autre.,
- équilibre talon-orteil debout: position debout un pied devant l’autre afin que le talon du pied avant touche les orteils du pied arrière, comme s’il se tenait sur la corde raide.
sièges en fauteuil roulant
Les fauteuils roulants figurent parmi les dispositifs thérapeutiques les plus importants utilisés en réadaptation et peuvent faire la différence entre un alignement actif et efficace et une catastrophe posturale., Malgré le manque d’études de recherche, l’observation clinique suggère que la mobilité motorisée en fauteuil roulant avec un soutien postural approprié est une option pour fournir aux personnes atteintes d’ataxie un moyen de mobilité autonome.