C’est très courant chez les jeunes femmes, et même s’il peut être déconcertant, ce n’est pas risqué. Voici ce qui se passe: le nerf vague, qui se déplace de votre tronc cérébral à votre abdomen, aide à réguler votre rythme cardiaque. S’il est surstimulé, il diminue votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque-une recette pour l’étourdissement et même l’évanouissement.,
beaucoup de choses peuvent provoquer une surstimulation vagale, et beaucoup d’entre elles ont tendance à se produire autour de vos règles: stress, manque de sommeil, déshydratation, crampes abdominales douloureuses et changements hormonaux. Le seul danger est que si vous vous évanouissez, vous pourriez vous casser la tête en descendant, alors prenez des mesures pour ralentir la réponse vagale lorsque vous savez que vos règles arrivent. Restez hydraté et reposé, prenez de l’ibuprofène pour les crampes graves et envisagez de prendre la pilule pour limiter le flux hormonal. Si vous avez des vertiges de toute façon, asseyez-vous jusqu’à ce qu’il passe. Et si vous vous évanouissez, consultez votre document pour confirmer la cause., La bonne nouvelle est que les vertiges devraient commencer à s’estomper à mesure que vous atteignez la fin des années 20 et le début des années 30 et que vos fluctuations hormonales commencent à s’égaliser un peu.
RELATED LINKS:
- Sexe et de Votre Période d’
- Meilleurs Aliments à Manger sur Votre Période