trouver le bon matelas est si important – parce que nous passons une grande partie de notre vie à dormir, avoir un matelas confortable et de soutien est la clé – lorsque vous trouvez ce matelas parfait, c’est un énorme soulagement.

cependant, toutes les bonnes choses doivent prendre fin – même si votre matelas vous a bien servi, il arrive un moment où il est temps de passer à autre chose et de dire adieu. Alors, comment savez-vous quand le moment est venu de dire au revoir?,

parlons de la façon dont les gens peuvent savoir que votre matelas a suivi son cours. Si vous gardez un œil sur ces signes clairs, il devrait être assez facile à dire.

signes que vous avez besoin d’un nouveau matelas

avant de chercher des preuves que votre matelas est fini, vous devriez penser à combien de temps vous en êtes propriétaire. Le matelas moyen dure entre sept et 10 ans, donc si cela fait plus de 10 ans que vous avez acheté votre matelas actuel, il est probablement temps de le mettre à niveau.

Même si ce nombre est plus proche de la sept ans, il peut encore être temps d’acheter un nouveau., Pour savoir s’il est temps de remplacer votre matelas, recherchez les signes suivants.

Votre Matelas s’affaisse

Si votre matelas est de commencer à s’affaisser, c’est un signe évident que vous pourriez avoir besoin d’un nouveau matelas. L’affaissement peut se produire lorsque les bobines d’un matelas commencent à s’affaiblir ou que la mousse à mémoire de forme commence à perdre sa forme.

Vous pouvez en partie dire qu’un matelas s’affaisse s’il y a une impression corporelle perceptible dans le matelas – ceci est particulièrement fréquent pour les personnes plus lourdes, dont le corps peut laisser une profonde indentation dans le matelas., Si vous vous levez et que votre matelas ne retrouve pas rapidement son aspect normal et plat, il est peut-être temps d’envisager un nouveau matelas.

Si un matelas ne s’affaisse pas dans le temps est important pour vous, assurez-vous de lire notre liste des meilleurs matelas qui ne s’affaisse pas.

votre matelas fait beaucoup de bruit

des grincements et des grincements métalliques peuvent indiquer que votre matelas doit être remplacé. Cela s’applique principalement aux matelas dotés de bobines, et il est possible de résoudre ce problème en serrant les boulons du matelas ou du sommier.,

cependant, un matelas bruyant pourrait également signifier que les serpentins commencent à vieillir et peuvent ne pas être aussi favorables qu’auparavant; cela pourrait signifier que le matelas s’affaisse et que vous n’obtenez pas le soutien dont vous avez besoin.

votre matelas a une mauvaise odeur

ce n’est peut-être pas la chose la plus agréable à considérer, mais votre matelas peut juste commencer à sentir. Cela peut se produire au fil du temps lorsque la moisissure, la moisissure et les champignons s’accumulent dans le matelas – cela peut se produire encore plus rapidement si vous vivez dans un climat humide.,

Si vous prenez une bouffée de votre matelas et sentez un must sérieux, il est peut-être temps de vous en débarrasser.

votre matelas aggrave vos Allergies

lorsque la moisissure et les acariens envahissent un matelas, ils peuvent exacerber les problèmes d’allergies. Si vous vous réveillez avec des yeux larmoyants, un nez qui coule et des maux de tête fréquemment, les allergènes de votre matelas pourraient en être la cause.

certains matériaux (tels que le latex naturel et la laine) peuvent aider à prévenir l’accumulation d’allergènes, de sorte que les personnes allergiques peuvent vouloir rechercher ces matériaux particuliers lors de l’achat d’un nouveau matelas., Aussi, assurez-vous de lire notre article sur la façon de prévenir les acariens.

vous vous réveillez dans la douleur

Si vous vous réveillez le matin avec une douleur grave, cela pourrait être un signe que votre matelas n’est pas aussi confortable ou favorable qu’il l’était.

vous pourriez ressentir des douleurs au cou, aux épaules ou aux hanches parce que votre matelas ne soulage pas la pression sur ces zones. Vous pourriez également ressentir des douleurs au bas du dos parce que vous n’êtes pas pris en charge correctement.

Se réveiller avec la douleur n’est pas quelque chose à quoi s’habituer et cela peut entraîner d’autres problèmes si vous ignorez votre douleur., Il est particulièrement important de faire attention si c’est un problème et de commencer à chercher un nouveau matelas.

vous ne pouvez pas vous sentir à l’aise

avoir de la difficulté à vous sentir à l’aise ou à rester à l’aise pendant que vous dormez peut être un autre signe que vous avez besoin d’un nouveau matelas.

Si vous lancez et tournez, cela peut signifier que votre matelas a perdu son confort et son soutien. Si vous vous réveillez souvent toute la nuit, il est possible que votre vieux matelas soit à blâmer.,

Mieux Dormir Sur Un Matelas

Vous pouvez remplacer votre matelas si vous remarquez que vous dormez beaucoup mieux sur un autre matelas. Si vous vous réveillez souvent avec un nez bourré ou des douleurs articulaires, puis qu’ils dorment dans un hôtel et ne se réveillent avec aucun de ces problèmes, cela pourrait être un signe que votre matelas cause vos troubles du sommeil.

Si vous pensez que votre matelas arrive à la fin de sa durée de vie, vous devriez essayer de dormir sur un matelas plus récent et comparer votre expérience.,

votre situation de sommeil a changé

même si votre matelas est toujours en pleine forme, il est peut-être temps de vous procurer un nouveau matelas. La vie peut changer en un instant, et un matelas pourrait ne pas répondre à vos nouveaux besoins.

la grossesse, la perte de poids, la prise de poids et / ou l’acquisition d’un nouveau partenaire de sommeil pourraient tous justifier l’achat d’un nouveau matelas. Si vous découvrez que vous avez un problème de santé comme l’arthrite, la sciatique ou la fibromyalgie, cela peut également être une cause pour trouver un nouveau matelas avec un meilleur soulagement de la pression.

Comment Pouvez-vous faire durer votre matelas plus longtemps?,

Nous avons parlé des signes que vous devriez vous débarrasser de votre matelas, mais il y a aussi quelques mesures que vous pouvez prendre pour assurer votre matelas dure aussi longtemps que possible en premier lieu. Vous devriez garder ces conseils à l’esprit si vous voulez tirer le meilleur parti de votre investissement de matelas.

  • utilisez un protège-matelas. Placer un protège-matelas sur votre matelas peut être un moyen rapide de se prémunir contre la poussière, la moisissure et la moisissure. De nombreuses entreprises de matelas annuleront votre garantie de matelas si vous n’utilisez pas de protecteur., Quoi qu’il en soit, l’utilisation d’un protège-matelas est un moyen facile d’ajouter de la vie à votre matelas.
  • soutenez votre matelas correctement. Si votre matelas n’a pas les bases appropriées en dessous, il pourrait commencer à s’affaisser. Si vous avez un matelas plus lourd, il pourrait nécessiter une fondation de soutien supplémentaire. En outre, certains matelas sont destinés à aller avec un sommier. Vous pouvez consulter le site Web de votre marque de matelas spécifique pour trouver la bonne fondation ou le bon lit. Vous pouvez également lire notre guide pour savoir si vous avez besoin d’un sommier.
  • ne sautez pas sur votre lit., Bien qu’il puisse être amusant de laisser les enfants sauter sur le lit, cela peut endommager un matelas et réduire sa durée de vie. La mousse peut commencer à se décomposer plus rapidement et les bobines peuvent également s’affaiblir avec une force excessive. En fin de compte, rappelez-vous que c’est un matelas et non un trampoline.
  • Gardez les animaux hors du lit. C’est bien de passer la matinée au lit avec ce chiot préféré, mais Fido peut amener des amis pas si câlins avec lui. Insectes, Saleté – pollen-ils peuvent tous atteler un tour sur votre animal de compagnie et éventuellement réduire la durée de vie du matelas., Ce n’est pas facile, mais vous devrez peut-être choisir entre dormir avec votre animal de compagnie et avoir un matelas plus durable.
  • ne mange pas dans ton lit. Si vous aimez grignoter au lit, il est peut-être temps de changer vos habitudes. La nourriture peut tacher votre matelas et les miettes peuvent inviter les insectes à s’installer dans votre matelas. Les punaises de lit sont les pires; elles peuvent ruiner un matelas et peuvent aussi être un cauchemar logistique. Garder votre espace de vie propre et exempt d’aliments peut aider à garder ces bestioles désagréables hors du lit.
  • nettoyez et passez l’aspirateur sur votre matelas., Si vous faites un gâchis, vous devez le nettoyer immédiatement. Nettoyez les taches de matelas à l’aide d’un chiffon blanc et d’un simple mélange de bicarbonate de soude, de peroxyde d’hydrogène et de savon à vaisselle. Visez également à passer l’aspirateur sur votre matelas quelques fois par an; cela peut aider à prévenir l’accumulation de saleté.
  • tournez et retournez votre matelas régulièrement. Cela ne s’applique pas nécessairement aux matelas avec une construction zonée ou une construction hybride en couches. Cependant, certains matelas à ressorts standard doivent être retournés ou tournés plusieurs fois par an; cela peut empêcher votre corps de créer une impression profonde à un endroit.,
  • enveloppez votre matelas dans du plastique lorsque vous le déplacez. Si vous devez déplacer votre matelas, assurez-vous d’envelopper votre matelas dans du plastique. S’il n’est pas protégé, votre matelas peut ramasser la saleté, le pollen et ces vilains punaises de lit lors de ces sorties. Mais, une fine feuille de plastique devrait protéger votre matelas contre les invités indésirables.

que devriez-vous rechercher dans un nouveau matelas?

Une fois qu’il est clair que vous devez remplacer votre matelas, vous vous demandez probablement ce qu’il faut prendre en compte lors de l’achat d’un nouveau matelas., Comment pouvez-vous vous assurer d’obtenir un matelas de haute qualité qui va durer longtemps?

tout d’Abord, si vous cherchez un matelas qui contient de la mousse, vous devriez trouver un matelas avec une mousse de densité. Idéalement, une densité de 4 à 5 lb est ce que vous devriez rechercher. Les mousses de trois à 3,5 lb peuvent se décomposer plus rapidement, mais les mousses de densité plus élevée sont plus durables et devraient faire un matelas plus durable.

Deuxièmement, considérez un matelas avec des serpentins – ces matelas sont durables et peuvent durer plus longtemps., Les serpentins de matelas peuvent aider à lutter contre l’affaissement et à s’assurer que les acheteurs font un investissement judicieux.

en plus de trouver des matériaux durables, vous voulez également vous assurer que le matelas est un bon ajustement pour votre sommeil préférences. Voici quelques directives générales:

  • les dormeurs arrière voudront un matelas avec un équilibre de confort et de soutien. Vous voulez du soutien dans cette position, mais vous voulez aussi que vos hanches s’enfoncent quelque peu.
  • les dormeurs latéraux devraient trouver un matelas plus doux; vous voulez une couche de confort doux pour soulager la pression sur vos épaules et vos hanches.,
  • les dormeurs D’estomac devraient opter pour un matelas plus ferme; vos hanches ont besoin de suffisamment de soutien pour s’assurer qu’elles ne s’enfoncent pas lorsque vous dormez dans l’estomac.

Vous devriez également penser à votre température de sommeil. Si vous dormez chaud, un matelas hybride pourrait être un bon choix, car les bobines permettent le flux d’air. Si vous voulez un matelas entièrement en mousse, vous devez vous assurer que votre matelas a des caractéristiques de refroidissement pour vous empêcher de surchauffer pendant que vous dormez.

enfin, vous devez prendre en compte votre taille. Si vous êtes plus léger, vous n’avez peut-être pas besoin du soutien d’une personne plus lourde., Si vous êtes plus lourd, vous pourriez avoir besoin d’une couche de confort plus épaisse afin de ne pas vous épuiser.

Global

Il devrait être facile de savoir si un matelas est prêt à être remplacé. Gardez un œil sur l’affaissement, le bruit, l’inconfort, etc., et si vous n’êtes pas sûr, vous devriez essayer de dormir sur un matelas différent pendant quelques nuits pour comparer ce que vous ressentez.

Avant de remplacer un matelas et après l’achat d’un nouveau, assurez-vous de prendre des mesures pour obtenir autant d’années de matelas que possible.

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