oubliez de cacher votre meilleur vibromasseur ou de le laisser ramasser de la poussière à l’arrière d’un tiroir. En utilisant régulièrement un pourrait apporter une foule d’avantages supplémentaires à votre santé et votre bien-être, à la fois physiquement et mentalement.
Il n’y a pas besoin d’être timide au sujet de posséder un vibrateur – beaucoup de femmes en ont. En fait, une enquête de WooWoo, une marque de soins intimes lancée par des femmes pour des femmes, a révélé que la femme britannique moyenne se masturbe 2, 5 fois par semaine.
vous Voulez en savoir plus?, Voici comment utiliser l’un des meilleurs vibrateurs peut vraiment aider votre santé et votre bien-être
avantages pour la santé que vous obtiendrez en utilisant un vibrateur
1. Un vibromasseur peut vous aider à dormir profondément
bien que votre fidèle Vibromasseur ne soit pas quelque chose que vous voudriez câliner pour le confort la nuit, un orgasme avant de vous coucher peut faire des merveilles pour shuteye. « Avoir un orgasme peut conduire à un sommeil plus sain et de meilleure qualité, grâce au fait que lorsque vous atteignez l’orgasme, vous produisez l’hormone induisant le sommeil, la prolactine”, explique Annabelle Knight, spécialiste du sexe et des relations avec Lovehoney., « Donc, théoriquement, vous devriez profiter d’un sommeil meilleur et plus reposant après un orgasme. Et, avec une bonne nuit de sommeil sous votre ceinture, vous serez mieux équipé pour affronter la journée.”
2. Il peut vous aider à vaincre le stress
un orgasme peut améliorer votre santé mentale et votre bonheur. ” Lorsque vous atteignez l’apogée, vous produisez des hormones appelées ocytocine et sérotonine », explique Annabelle. « Ces hormones sont connues sous le nom d’hormones de » bien-être » car elles sont liées au bonheur. Des boosts réguliers de ces hormones à travers des orgasmes avec un vibrateur peuvent contribuer à se sentir moins stressé et plus positif.,”
3. Un vibromasseur est bon pour votre cœur
ces endorphines font plus que simplement vous faire sentir bien – elles aident également à prévenir les problèmes cardiaques en neutralisant naturellement vos hormones de stress. La recherche en Israël a révélé que les femmes qui avaient deux orgasmes par semaine étaient 30% moins susceptibles d’avoir une maladie cardiaque.
4. Il peut garder votre vagin en bonne santé
L’utilisation régulière d’un vibrateur peut aider à maintenir les parois du vagin. En effet, lorsqu’elle est excitée, la muqueuse du vagin produit des sécrétions, ce qui aide à fournir de l’humidité à cette zone., ” Cela aide à augmenter l’élasticité vaginale, qui est l’une des façons dont nos vagins restent en bonne santé », explique Annabelle. Il peut également aider à prévenir les infections du col de l’utérus et des voies urinaires par le processus d’ouverture du col de l’utérus, qui se produit pendant l’excitation. Cela étire le col de l’utérus et permet aux fluides cervicaux indésirables d’être rincés.
5. Il peut vous aider à battre la douleur
« Beaucoup de femmes disent que les orgasmes réguliers qui aide à soulager les douleurs menstruelles et les crampes”, explique Annabelle., Et oubliez de mettre hors utilisation de votre vibrateur parce que vous avez mal à la tête – il peut aider avec cela, aussi. En effet, la zone du cerveau impliquée dans la réduction de la douleur est fortement activée pendant l’excitation et des endorphines sont libérées, ce qui peut apaiser l’influx nerveux qui provoque des migraines ou des douleurs articulaires.
6. Vous allez élargir vos horizons de plaisir
vous voulez juste vous amuser? L’utilisation d’un vibrateur va certainement aider!” Un vibromasseur est un excellent moyen d’élargir vos horizons de plaisir, surtout si vous en choisissez un avec différents paramètres et modes », explique Annabelle. Vous ne savez pas lequel essayer?, Optez pour un vibromasseur lapin. « Ils sont l’un des seuls moyens infaillibles de profiter de la stimulation, à la fois interne et externe. Cela augmentera vos chances de frapper tous vos points chauds, entraînant un plaisir époustouflant et des orgasmes intenses à profusion”, explique Annabelle. « Toutes les recherches de Lovehoney montrent que les couples ayant une bonne vie sexuelle jouissent d’un meilleur bonheur général. Ainsi, investir dans un vibrateur n’améliorera pas seulement votre vie sexuelle, mais la vie en général.”
7., Vous aurez un meilleur contrôle de la vessie
« lorsque vous avez un orgasme, votre vagin se contracte – considérez-le comme un mini entraînement pour toute cette zone”, explique Annabelle. « Un orgasme exerce également vos muscles du plancher pelvien, ce qui signifie un meilleur contrôle de la vessie. Un plancher pelvien fort peut également conduire à des orgasmes plus forts et plus intenses.” Win-Win.
8. Un vibrateur peut vous aider à résoudre les problèmes de sexe
le sexe est-il douloureux pour vous? Vous pourriez avoir du vaginisme., ” Il s’agit d’une condition dans laquelle les muscles vaginaux spasmes, ce qui rend la pénétration extrêmement difficile, voire complètement impossible », explique Annabelle. Un jouet sexuel peut aider. « Les kits de dilatateur peuvent aider avec cette condition. Commencez simplement avec le jouet le plus mince et, lorsque votre corps est à l’aise et accepte la largeur, vous pouvez aller de l’avant et vers le haut.,”
Si vous estimez que vous avez le vaginisme, ou vous rencontrez d’autres problèmes qui affectent votre vie sexuelle, consultez votre médecin pour obtenir des conseils et une orientation. ” Il existe également de fabuleux centres en ligne pour soutenir les femmes atteintes de cette maladie, tels que le Vaginismus Network », explique Annabelle.
9., Vous aurez une vie sexuelle plus enrichie et satisfaisante
sans carte pour vous guider, parfois naviguer là où vous préférez être touché « en bas” peut sembler déroutant. Et si vous ne connaissez pas votre propre corps, comment pouvez-vous dire à quelqu’un d’autre ce que vous aimez ou n’aimez pas? C’est là qu’un vibromasseur entre en jeu.
« expérimenter avec un jouet sexuel, comme un vibromasseur, peut vous aider à explorer plus loin que la masturbation manuelle seule”, explique Annabelle. « En conséquence, vous élargirez la gamme de sensations que vous ressentez, ce qui signifie que vous pouvez trouver de nouveaux points de plaisir passionnants., Cela peut être communiqué à votre partenaire pour une expérience sexuelle plus enrichie et satisfaisante.”