Protein Part 1–Basics (Français)
par Jack Norris, RD Plus d’informations sur les protéines contenu Introduction protéines végétales et acides aminés recommandations de protéines pour les végétaliens Introduction Les protéines sont importantes pour maintenir la masse musculaire et osseuse, prévenir la fatigue., Les personnes qui ne connaissent pas la nutrition végétalienne supposent souvent qu’il est terriblement difficile d’obtenir suffisamment de protéines dans un régime végétalien, et c’est s’ils pensent même qu’il y a des protéines dans les aliments végétaux—on ne sait pas comment ils pensent…