Après des années à essayer de ne pas tomber enceinte, vous pourriez penser que tout ce qu’il faut, c’est une nuit sans préservatif, et poof — vous êtes avec un enfant. Mais ce n’est pas toujours facile. Si vous remarquez quelques signes d’être fertile, le processus pourrait être plus lisse. Mais pour d’autres, cela peut être plus difficile.
alors, qu’est-ce qui peut rendre une personne plus fertile qu’une autre?, « La génétique a certainement beaucoup à voir avec des diagnostics tels que l’insuffisance ovarienne prématurée, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose et l’hyperprolactinémie », Debra Gerson, L. Ac., Dipl. OM, FABORM, un expert en santé et fertilité des femmes, raconte Bustle, parlant des risques pour la santé qui affectent la fertilité. « Cependant, nous voyons plus d’influences du mode de vie et de l’environnement sur la fertilité … modes de vie pauvres avec trop peu de sommeil et trop de caféine. »
Les carences nutritionnelles peuvent jouer un rôle, dit Gerson, ainsi que toutes les infections sexuellement transmissibles (ist) que vous pourriez avoir ou avoir eu une fois., Par exemple, la chlamydia, qui est une its commune causée par des bactéries, peut parfois entraîner un blocage des trompes de Fallope, ce qui pourrait rendre la conception naturelle difficile.
donc, si vous voulez avoir un bébé mais que vous avez du mal à concevoir, parlez avec un médecin. « Même si une femme peut sembler super fertile, nous recommandons d’être évaluée après un an de rapports sexuels non protégés chez les femmes de moins de 35 ans et six mois chez les femmes de plus de 35 ans », explique Gerson. (Et voir si votre partenaire peut être vérifié, aussi.,) Encore une fois, il n’y a pas un seul prédicteur de la fertilité, mais il peut y avoir quelques signes, comme ceux listés ci-dessous, que le chemin vers un bébé sera relativement plus facile.
vous avez la période la plus prévisible sur la planète
si vos règles arrivent tous les 25 à 35 jours, cela pourrait signifier que vous êtes fertile, et c’est parce que ce modèle fiable est un bon indicateur que vous ovulez tous les mois, Dr., Wendy Chang, obstétricienne/gynécologue au centre de reproduction du Sud de la Californie, raconte à Bustle. Un cycle plus long peut aussi signifier que vous avez une forte réserve ovarienne (AKA, beaucoup, beaucoup d’œufs).
gardez cependant à l’esprit que nous parlons d’un cycle menstruel naturel, et non d’un cycle qui va et vient en raison des pilules contraceptives. Si un cycle naturel est prévisible, il pourrait le rendre plus facile à concevoir.
vous obtenez tous les symptômes du SPM
bien qu’il n’y ait rien d’amusant dans le SPM, toutes ces crampes et maux de tête peuvent être un bon signe, si vous êtes intéressé à avoir un bébé., « Si vous avez des règles sur des roulettes et que vous avez des symptômes prémenstruels comme la sensibilité des seins, les ballonnements et les crampes, cela signifie que vous avez des cycles ovulatoires », explique le Dr Adeeti Gupta, OB/GYN basé à New York, à Bustle. Et c’est exactement ce que vous voulez si vous essayez de concevoir.
Vous Avez La Magie Capacité D’influer sur les Femmes et les Périodes
est-ce que votre colocataire période de synchronisation avec votre propre?, Ou avez-vous remarqué que votre meilleur ami, qui est autour de vous tout le temps, commence à avoir le syndrome prémenstruel quand vous le faites? Si oui, cela pourrait être dû à vos phéromones, Dr Sophia Yen, MD, MPH, le PDG de Pandia Health, dit Bustle. Les gens fertiles ont tendance à donner des gens forts, ce qui peut finir par affecter d’autres personnes. Il y a beaucoup de preuves anecdotiques pour étayer cela, car beaucoup de gens remarquent l’influence des périodes des autres. Et cela peut être juste un signe que vous êtes jeu de fertilité est forte.
vous avez beaucoup de décharge claire
Les femmes sont les plus fertiles à mi-parcours de leur cycle., Pendant ce temps, vous remarquerez peut-être de grandes quantités de pertes vaginales claires et inodores. « Cela facilite le transport des spermatozoïdes à travers le col de l’utérus juste avant la conception », explique Chang. « Les femmes qui remarquent beaucoup de sécrétions muqueuses claires bénéficient probablement d’une bonne production d’œstrogènes et de la fonction de la glande cervicale. »Toutes les bonnes choses quand il s’agit de faire un bébé.,
Vous Avez Une Moyenne Quantité De Flux Sanguin
tout le monde est la période est différente, donc, vous pourriez éprouver une forte circulation ou le plus léger de filets. Et les deux peuvent être OK. Cependant, vous voulez être quelque part au milieu lorsque vous essayez de tomber enceinte. Comme le dit Chang, » avoir un volume et une durée de débit normaux sont des signes rassurants qu’une bonne doublure est produite et perdue chaque mois., »
Si vous avez des préoccupations au sujet de la quantité de débit que vous avez, informez un médecin. Ils voient si c’est préoccupant et peuvent vous diriger vers d’autres tests de fertilité, si vous essayez de tomber enceinte.
vos Hormones semblent être équilibrées
Les Hormones (sans surprise) jouent un rôle énorme dans la fertilité, alors gardez un œil sur les signes qu’elles pourraient être anormales. Par exemple, « les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes peuvent signifier une diminution de la fonction ovarienne ou une autre anomalie hormonale/systémique, et devraient être évaluées par un médecin », explique Chang., « Les femmes ayant une excellente production d’hormones ont tendance à ne pas ressentir ces symptômes. »
Votre Bassin se Sent UN-OK
Alors que prémenstruel crampes peuvent pointer vers une saine cycle et une meilleure chance de tomber enceinte — vous ne voulez certainement pas à être à l’agonie dans la région pelvienne., Comme le dit Chang, » parfois, une douleur menstruelle ou pelvienne sévère peut représenter une endométriose, des kystes ovariens, une infection ou d’autres troubles pouvant affecter les ovaires et les trompes de Fallope », et peut-être votre capacité à tomber enceinte.
Si vous avez des douleurs dans la région, laissez un médecin. Ils peuvent vérifier si l’un de ces problèmes de santé est à blâmer et donner des conseils sur la bonne forme de traitement.,
vous avez traité des problèmes de santé
En parlant de traitements, si vous êtes resté au top de votre santé et que vous êtes allé chez le médecin pour des choses comme les infections des voies urinaires et les its, alors vous avez peut-être de meilleures chances d’être fertile.
c’est parce que, comme le dit Chang, les personnes qui ont reçu des soins gynécologiques constants depuis le début de l’activité sexuelle sont moins susceptibles de développer une infection pelvienne, qui peut bloquer ou affecter les trompes de Fallope délivrant des œufs, et donc avoir un impact sur votre fertilité.,
vous avez une alimentation saine
Mode de vie les facteurs peuvent avoir un impact assez important sur la grossesse ou non, donc bien manger est toujours une bonne chose — surtout quand il s’agit d’obtenir certaines vitamines. Il peut donc être utile de jeter un œil à ce que vous mangez généralement en une journée et à ce que vous ressentez dans l’ensemble.
« Nos horaires de travail et nos modes de vie ont créé certaines carences nutritionnelles (c.-à-d., vitamine D), qui peut également avoir un impact sur la fertilité », explique Gerson. Si vous remarquez que vous ne recevez pas assez d’un groupe alimentaire, essayez de trouver de petites façons de l’ajouter, dans le but d’avoir une bonne santé.
vous êtes tombée enceinte malgré L’utilisation de contraceptifs
avez-vous été enceinte dans le passé malgré l’utilisation d’un DIU ou d’une forme de contraception par injection? Tant que le médecin n’a pas fait quelque chose de mal, comme placer le DIU au mauvais endroit, alors vous êtes probablement fertile., « Je n’ai entendu parler que de deux cas de femmes enceintes sur le coup et le DIU, mais cela arrive, et ces femmes sont très très fertiles », dit Yen.
Ce n’est donc pas quelque chose dont vous avez vraiment à vous soucier, si vous essayez d’éviter une grossesse. Mais il peut être un effet secondaire rare pour certaines personnes dont le corps peut être très fertile.,
vous avez un type de corps Curvier
puisque la taille des seins peut être affectée par vos hormones, avoir des seins « bien développés » ou plus courbés peut indiquer que vos hormones fonctionnent, explique le gynécologue Dr Neha Singh Rathod à bustle. Et cela peut être un signe de fertilité.
bien sûr, cela ne signifie pas que les personnes ayant des seins plus petits ne peuvent pas tomber enceintes. Bien sûr que non., La taille des seins est simplement un autre signe qui peut indiquer que certaines femmes sont extra fertiles, mais ce n’est pas le seul indicateur, ni une garantie.
en remarquant tous ces signes, il peut être amusant de spéculer sur la question de savoir si vous aurez un moment facile à concevoir. Et pourtant, comme le dit Chang, une femme ne devrait pas être considérée comme fertile tant qu’elle n’a pas eu un bébé, ce qui est (évidemment) le signe le plus clair de tous. Et si vous avez des problèmes ou des préoccupations, n’ayez pas peur d’en parler à votre médecin.