chaque jour, nous sommes inondés d’histoires sur la façon dont le monde va en enfer. Guerre, Pauvreté, pollution all toutes sortes d’atrocités nous sont lancées de toutes les directions, et il suffit d’attirer même la personne la plus légère dans une fosse de désespoir.
heureusement, un excellent moyen de contrecarrer tout ce laid est d’être le changement que nous voulons voir., Aucun d’entre nous ne peut changer le monde entier par lui-même, mais en apportant de petits amendements à sa propre vie et en encourageant les autres à faire de même, un effet boule de neige se produit qui peut affecter la planète entière à temps. Voici quelques façons simples que vous (oui, même vous) pouvez aider à apporter un changement positif dans le monde:
partager la positivité
pour chaque morceau de Dreck horrible flottant sur Internet ou dans les nouvelles, il y a une histoire incroyable et belle pour le contrer., Arrêtez de vous vautrer dans la laideur effrayante que les médias généraux essaient de vous lancer, et laissez-vous inspirer par l’émerveillement, la beauté et la compassion du monde.
des sites Web comme le Daily Good, Positive News et même la section « Good News” du Huffington Post sont tous remplis d’histoires édifiantes qui peuvent vous rappeler qu’il y a beaucoup de bien dans le monde. Une fois que votre cœur brille, tweetez et épinglez ces histoires afin que les autres puissent également être inspirés.,
Plante un Jardin
Vous seriez surpris de ce que un petit bout d’espace vert peut faire pour l’environnement, et si vous avez un peu de terre que vous pouvez transformer en un jardin, vous aurez plus d’impact dans votre coin de la planète que vous ne le croyez. Planter et récolter votre propre nourriture signifie que moins doit être transporté d’autres pays, ce qui diminue la quantité de carburant qui sera envoyé dans l’atmosphère., Si, au lieu de nourriture, vous souhaitez un jardin de fleurs et d’herbes, plantez des fleurs qui attirent et nourrissent les pollinisateurs comme les abeilles, les papillons et les oiseaux: elles disparaissent à un rythme alarmant à cause de l’utilisation de pesticides et d’insecticides, un jardin biologique rempli de délicieuses plantes à fleurs et à semis (comme les tournesols, ,
Si vous n’avez pas votre propre terre mais que vous avez le pouce vert, envisagez de vous impliquer dans un projet de jardin communautaire: Vous aiderez les autres à développer leurs compétences en jardinage, vous les aiderez à se responsabiliser en leur montrant comment être autosuffisant avec leur sécurité alimentaire, et ce jardin deviendra un écosystème favorable à toutes sortes d’insectes et de petits animaux.,
méditer
Vous n’avez pas besoin de suivre une religion ou une philosophie particulière pour méditer, et la méditation ne doit pas non plus impliquer de vous asseoir les jambes croisées sur le sol tout en chantant dans une langue que vous ne comprenez pas. En fin de compte, la méditation n’est qu’une pratique de pleine conscience qui consiste à calmer vos pensées et vos émotions afin que vous puissiez être dans le moment présent. Cela aide à calmer les nerfs effilochés pour soulager le stress et l’anxiété, et crée un sentiment de paix et de tranquillité d’esprit., Cette paix intérieure se reflète sur toutes les autres facettes de la vie: vous pouvez avoir plus de patience avec les autres, ou avoir une plus grande estime de soi, ou même simplement être capable d’apprécier les petits morceaux de beauté que vous rencontrez au lieu d’être submergé par toute la négativité dans le monde.
parlez et agissez
s’il y a des problèmes qui vous préoccupent, utilisez votre voix pour attirer l’attention sur eux. Signez des pétitions, écrivez des lettres à votre député, prenez rendez-vous pour vous asseoir avec quelqu’un qui a le pouvoir de changer les choses et discutez de vos inquiétudes avec lui., Si quelqu’un que vous connaissez traite un autre mal, alors appelez-le sur son mauvais comportement: ne rien dire est fondamentalement juste cautionner ledit mauvais comportement, et fera sentir à celui qui se blesse que personne n’est là pour le soutenir ou le défendre.
Si vous découvrez que l’entreprise qui fabrique votre barre de chocolat/déodorant/boisson préférée a des pratiques douteuses, alors trouvez un produit plus éthique que vous aimez tout autant, et écrivez à l’entreprise que vous boycottez maintenant pour lui faire savoir pourquoi vous ne les soutiendrez plus. Votre voix peut avoir un impact profond, alors laissez-La être entendue.,
nettoyer
Vous êtes probablement très vigilant quant à l’élimination des ordures correctement, mais d’autres peuvent ne pas être aussi consciencieux. Si vous voyez un morceau de déchets couché sur ce qu’un crétin a jeté par la fenêtre de leur voiture ou tout simplement tombé sur le sol, jetez-le. Gardez une paire de gants en caoutchouc ou en latex dans votre sac si vous ne voulez pas toucher à quelque chose qui est potentiellement « icky”, mais gardez à l’esprit que chaque petit effort aide quand il s’agit de nettoyer nos espaces de vie.,
Si vous vivez au Canada et aimez tout ce qui est aquatique, pensez à vous impliquer dans le grand nettoyage des rives de la Fondation David Suzuki: Joignez-vous à d’autres pour nettoyer les rivières, les rives des lacs, les étangs, les ruisseaux et même les plages le long de l’océan. Il existe des initiatives similaires dans d’autres pays, alors faites une recherche rapide pour les groupes de nettoyage de l’environnement dans votre région, et impliquez-vous!
Sur ce sujet…
Arrêter de Polluer l’Eau
Avez-vous déjà été soif? Je veux dire, vraiment désolée?, Si soif que ta gorge a commencé à se refermer et que tes lèvres craquaient et que tu pensais que tu allais mourir? Considérez le fait que notre corps est composé de près de 70% d’eau, et presque tous les animaux et les plantes ont besoin d’eau pour survivre. Ensuite, pensez au fait que seulement 2% de toute l’eau sur Terre est potable, et une quantité importante de cela est maintenant polluée à cause de toutes les conneries que nous continuons à y déverser. Chaque goutte de nettoyant chimique, chaque goutte de colorant capillaire, chaque bit de pesticide, peinture, détergent à lessive non biodégradable, nettoyant pour cuvette de toilette, etc., pénètre dans le système d’eau, et bien que l’eau potable dans les villes soit beaucoup filtrée, la plupart de ces toxines fuient toujours dans le sol et la nappe phréatique souterraine, tuant la vie autour de la planète. Les gens et les animaux du monde entier doivent souvent choisir entre mourir de soif et s’empoisonner avec des réserves d’eau contaminées.
soyez très conscient de ce que vous versez dans vos drains ou utilisez sur vos pelouses, et essayez d’être aussi écologique que possible. Si vous teignez vos cheveux, essayez plutôt des colorants à base de plantes ou du henné., Au lieu de nettoyants ménagers durs, tout ce dont vous avez vraiment besoin est du vinaigre, du bicarbonate de soude et des huiles essentielles. Pour aider à prendre des mesures pour l’eau potable, regardez dans des groupes comme Waterkeeper Alliance, qui a des chapitres partout dans le monde avec lesquels vous pouvez vous impliquer.
reconsidérez vos habitudes alimentaires
écrivez une liste des articles que vous achetez normalement à l’épicerie et envisagez de faire un peu de recherche sur la provenance de ces articles. Votre marque préférée utilise-t-elle principalement des ingrédients OGM? Si vous mangez de la viande, provient-il de sources locales où les animaux sont traités de manière éthique?, Vos œufs sont-ils en liberté ou proviennent-ils d’un endroit où les oiseaux sont entassés dans de petites cages? Le sucre que vous achetez est-il récolté par les enfants? Vos légumes biologiques sont-ils cueillis par des personnes qui gagnent un salaire décent?
plongez dans les sources de votre nourriture et déterminez si vous contribuez au bien-être des autres, ou si vos habitudes pourraient être un peu plus compatissantes et consciencieuses.,
en savoir plus sur ce que vous achetez/portez/utilisez
tout comme la nourriture, les vêtements doivent venir de quelque part, mais peu de gens prennent le temps de vraiment rechercher les origines de leurs vêtements. L’entreprise qui fabrique votre chemise s’approvisionne-t-elle en coton chargé de pesticides d’un pays en développement? Vos jeans ont-ils été cousus par les mains des enfants en Thaïlande ou en Inde? Des animaux ont-ils été blessés pour se procurer de vraies garnitures en fourrure pour votre veste ou vos bottes? L’eau a-t-elle été polluée pour créer le PVC dans votre sac ou vos chaussures? Éduquez-vous afin que vous puissiez éduquer les autres et dénoncer les mauvais traitements lorsque vous les rencontrez.,
bénévolat
Il existe de nombreuses façons de donner de votre temps aux autres, alors ne vous sentez pas obligé de vous mettre dans une position inconfortable pour faire une différence. Certaines personnes pourraient être heureuses de travailler dans les soupes populaires ou d’aider les jeunes de la rue, alors que d’autres ne le sont pas, et c’est tout à fait correct! Il existe des possibilités de bénévolat pour les personnes de tous âges, professions et capacités physiques.
Si vous aimez le plein air, pensez à faire du bénévolat pour aider à nettoyer les parcs. Êtes-vous un amoureux des animaux?, Offrir de promener les chiens dans un refuge pour animaux quelques fois par mois, ou peut-être aider à faire campagne pour le Fonds mondial pour la nature, la SPCA, etc. Êtes-vous un professionnel très occupé? Pensez à donner une heure ou deux par mois pour aider à encadrer les jeunes qui souhaitent suivre vos traces. Vous êtes astucieux? Vous pouvez utiliser le fil de rechange en tricot ou en crochetant des chapeaux chauds, des foulards et des mitaines pour ceux qui en ont besoin, comme les femmes et les enfants dans les refuges, ou même les orphelins et les réfugiés à l’étranger., Ayez confiance qu’il existe un travail caritatif qui vous convient parfaitement, et qu’il ne faut pas beaucoup d’efforts pour faire une différence dramatique dans la vie d’un autre.
Be Kinder
Nous sommes tous frustrés et contrariés à l’occasion, mais l’énergie que nous mettons dans l’univers a tendance à avoir un effet domino: la personne que vous avez hurlée dans la circulation pourrait prendre leurs frustrations sur un barista, qui rentrera ensuite à la maison et criera après ses enfants parce qu’elle a eu une mauvaise journée, et les enfants se battront les uns avec les autres parce qu’ils ne savent pas comment gérer la négativité qui leur a été imposée., De plus en plus, le réseau d’hostilité grandit de plus en plus à mesure qu’il balaie la population.
Si vous vous trouvez irrité ou frustré par une situation, prenez du recul et réfléchissez vraiment à ce qui se passe. Est-ce une occasion pour vous d’être plus patient? Que pouvez-vous apprendre de cette situation? Si vous changez de ton et soyez plus compatissant avec les autres personnes impliquées, pouvez-vous obtenir un résultat plus positif?,
en plus de réagir positivement aux circonstances bouleversantes, nous pouvons également prendre l’initiative de verser du bien dans le monde. Pratiquer des actes de gentillesse aléatoires crée également un effet domino, car d’autres apprécient ce qui a été fait pour eux et décident ensuite de faire le bien à leur tour. Payer pour le café de quelqu’un d’autre dans un drive-through illuminera instantanément leur journée, et il y a plus de 90% de chances qu’ils paient pour la personne derrière eux à son tour, et ainsi de suite. Cette vidéo illustre ce concept plutôt parfaitement, en fait.,
Les actions mentionnées ci-dessus ne demandent pas beaucoup d’efforts à faire, mais si chaque personne sur la planète ne mettait en œuvre que quelques-unes d’entre elles, nous pourrions voir de vrais changements se produire pour l’amélioration de tous sur cette magnifique planète.