formas ayurvédicas para curar la pérdida de Cabello PCOS

vivir con PCOS no es fácil! Además de los problemas de peso y piel que trae consigo, la pérdida de cabello causada por el síndrome de ovario poliquístico puede afectar su tranquilidad. Por eso estamos aquí para ayudar.

En primer lugar, recuerda que no estás solo. Y respire con calma, porque hay formas naturales y holísticas de revertir la pérdida de cabello con SOP con la ayuda de Ayurveda. Los medicamentos ayurvédicos construyen resiliencia en su mente y cuerpo para luchar contra el desequilibrio hormonal. Sigue leyendo para descubrir cómo.,

¿por qué el SOP causa pérdida de Cabello?

en mujeres sin SOP, la progesterona (hormonas sexuales femeninas) normalmente se une a los receptores de los folículos pilosos, previniendo la pérdida de cabello. Sin embargo, en la condición de SOP, los niveles de progesterona bajan y los ovarios de las mujeres producen un exceso de andrógenos (hormonas sexuales masculinas) conocidos como hiperandrogenismo.

la dihidrotestosterona (DHT) es uno de los andrógenos que se une a los receptores del folículo piloso en ausencia de progesterona. DHT debilita los folículos pilosos, por lo que es imposible para el cabello sano para sobrevivir., Esto también se llama pérdida de Cabello de patrón femenino (Fphl) o pérdida de cabello DHT.

¿Qué SOP la Pérdida de Cabello parece?

1. Las hebras de cabello son más delgadas en diámetro, con una densidad, volumen y grosor reducidos.

2. El inicio de la pérdida de cabello en el vértice y las sienes de la línea frontal del cabello forma parches triangulares calvos.

3. Su color de cabello es opaco, ya que se desvanece en un tono más claro.

4. El cabello se ve débil, seco, dañado y muy rizado.

síntomas de pérdida de cabello con SOP

un desequilibrio hormonal se refleja previamente en su cabello y piel., Los síntomas de pérdida de cabello de SOP comienzan a aparecer incluso antes del diagnóstico de su ciclo menstrual irregular. Por otra parte, no se puede predecir la razón exacta detrás de su pérdida de cabello, ya que incluso puede ocurrir sin ninguna causa grave.

la pérdida de cabello FPHL y DHT muestran los siguientes síntomas:

1. Excesiva pérdida de cabello, especialmente cuando se cepilla el cabello para eliminar los enredos.

2. Mientras te lavas el cabello, puedes ver grupos de mechones de cabello en Las Palmas de las manos que salen de los folículos pilosos más débiles.

3. La línea frontal del cabello retrocede, haciendo que la parte superior de la frente sea más visible.,

4. La parte de la corona del cuero cabelludo está expuesta a medida que el cabello es más delgado.

5. La caspa se acumula, lo que hace que el cuero cabelludo se seque y pica.

otros síntomas del SOP incluyen:

1. Ciclo menstrual Irregular

2. Obesidad

3.Ansiedad y depresión

4. Hirsutismo

5. Resistencia a la insulina

6. Aumento del riesgo de diabetes y tiroides

¿Cómo Se puede Luchar contra la Pérdida de Pelo De PCOS?

puedes prevenir la caída del cabello mientras manejas tu condición de salud del SOP. La lucha contra la pérdida de cabello relacionada con el síndrome de ovario poliquístico depende de dos factores:

1., La calidad de los métodos aplicados en el tratamiento del SOP.

2. Cómo el tratamiento del SOP afecta otras funcionalidades de su cuerpo.

antes de deliberar sobre los tratamientos para la pérdida de cabello relacionada con el SOP, entendamos las cuatro causas del SOP:

1. Interrupción de la secreción de hormonas en su sistema endocrino.

2. Las células del cuerpo no pueden convertir la glucosa de la sangre en energía. Se llama resistencia a la insulina. Hace que el páncreas produzca insulina adicional.

3. Aumento de peso rápido y excesivo.

4. Estrés psicológico.,

Por lo tanto, la pérdida de cabello relacionada con el SOP se puede curar si se enfoca en el equilibrio hormonal, la sensibilidad a la insulina, la pérdida de peso y su salud mental.

formas naturales de deshacerse de la pérdida de cabello relacionada con el SOP

1., Hierbas ayurvédicas para tratar el SOP

Ayurveda es un enfoque exigente de la totalidad que ilumina el complejo tema de las hormonas. Hace hincapié en el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu para regular su funcionalidad endocrina. Además, las hierbas nutren el fuego digestivo en su cuerpo para regular el metabolismo celular, previniendo la resistencia a la insulina.

Ayurveda clasifica las cinco bioenergías fundamentales en su cuerpo en tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha. El equilibrio de la Constitución tridosha en su cuerpo refleja el equilibrio de todo el mecanismo de su cuerpo.

Dr., Zeel Gandhi, médico ayurvédico jefe en Vedix, dice: «Ayurveda trata positivamente con PCOS, con muy buenos resultados. La terapia en la causa raíz y un enfoque holístico hace que el SOP sea una historia de éxito en Ayurveda.»

A. Aloe Vera

1. Consumir jugo de aloe vera diariamente a primera hora de la mañana con el estómago vacío. El Aloe vera ayuda a eliminar toxinas, restaura el equilibrio hormonal y mejora la sensibilidad a la insulina.

2. Aloe vera restaura el estado de la actividad esteroidogénica ovárica.

3. El Aloe vera disminuye los niveles de ‘colesterol malo’ en su cuerpo.

4., En aplicación tópica, el aloe vera ayuda a sanar y calmar el cabello dañado. Cuando se ingiere, combate la pérdida de cabello SOP desde el interior de su cuerpo.

B. Canela

1. Agregue canela a su té verde, té negro o leche. Evite la ingesta de azúcar para obtener mejores resultados. La canela apoya la ovulación y aumenta la fertilidad.

2. Espolvorea canela en polvo en tus curries, batidos, postres y batidos. También se puede utilizar en bebidas refrescantes y ensaladas de frutas. Actúa como un refuerzo de la inmunidad.

3. Tradicionalmente, los palitos de canela se masticaban después de las comidas., Ayuda a regular su metabolismo, azúcar en la sangre y reducir la resistencia a la insulina.

4. Agregue 1/2 pulgada de canela en rama a 1 vaso de agua caliente. Añadir una cucharada de miel y exprimir medio limón en él. Te ayuda a perder peso.

5. Es beneficioso agregar unas gotas de aceite de canela en su comida. Además, aplique aceite de canela en el cuero cabelludo. Exfolia el cuero cabelludo con su sensación de hormigueo que puede hacer circular la sangre a los folículos pilosos para estimular el crecimiento saludable del cabello.

semillas de C. fenogreco

1. La alholva mejora la tolerancia a la glucosa en su cuerpo., Elimina la acumulación de colesterol LDL y ayuda a controlar el aumento de peso excesivo.

2. El alto contenido de proteínas y nicotina de la alholva combate la caída del cabello, la sequedad, el adelgazamiento y la caspa. Es alto en contenido de lecitina que hidrata las hebras de cabello y fortalece las raíces del cabello.

3. Puede aplicar pasta methi como un paquete de cabello.

4. Remojar las semillas de alholva durante la noche y consumirlo tres veces al día.

5. Coma una cucharada de semillas de methi con el estómago vacío por la mañana y cinco minutos antes del almuerzo y la cena.

6., Beba el agua en la que haya empapado las semillas de alholva, a primera hora de la mañana.

7. Puedes cocinar hojas de methi y añadirlas a tu comida también.

D. Amalaki

1. Amalaki o amla es el más rico en vitamina C, Por lo que es un refuerzo de inmunidad prominente. Usted puede comer un amla entero tal como está o beber jugo de amla regularmente para elevar su sistema inmunológico.

2. Amalaki controla sus niveles de azúcar en sangre y previene la resistencia a la insulina en su cuerpo.

3. Las propiedades de limpieza de Amla eliminan las toxinas de su cuerpo y ayudan a perder peso. También aumenta su tasa de fertilidad.,

4. Amla es un agente desintoxicante que ayuda a separar la DHT de los receptores del folículo piloso. Desbloquea los folículos pilosos eliminando los andrógenos acumulados.

5. Amla es rica en caroteno, hierro y antioxidantes que previenen los parches calvos y agrega un volumen significativo a su cabello.

E. Shatavari

1. Shatavari es una importante hierba medicinal ayurvédica. Está disponible en forma de suplementos en polvo, líquido y tabletas. La dosis habitual prescrita por un médico es de 500 mg.

2. Shatavari mantiene los niveles de las hormonas LH y FSH., También equilibra las hormonas de estrógeno y progesterona, que apoya el crecimiento del cabello y previene la pérdida de cabello.

3. Limita la formación de nuevos quistes. Además, Shatavari disuelve los quistes existentes si se usa en combinación con otras hierbas medicinales como Kanchnaar.

4. Shatavari estimula el crecimiento y desarrollo folicular. También regula y mantiene la duración del ciclo menstrual.

5. Mejora la salud ovárica y uterina.

advertencia:

no se automedique suplementos a base de hierbas., Siga el Consejo de un médico ayurvédico.

2. Champú Herbal

los champús hechos de sustancias sintéticas dan resultados instantáneos sintomáticos, pero dañan su cabello a largo plazo. Los productos ayurvédicos para el cuidado del cabello se preparan a partir de extractos naturales de plantas y flores, con el objetivo de resolver problemas específicos del cabello. Las formulaciones están creadas de manera integral y clínicamente probadas.

PCOS o cualquier otra condición de salud subyacente altera el equilibrio de sus doshas ayurvédicos., Su solución para el cuidado del cabello debe correlacionarse con las características de sus doshas elevados. Por lo tanto, conozca su tipo de cabello y doshas ayurvédicos para elegir un champú a base de hierbas personalizado que descarta la causa raíz de sus problemas de cabello.

Vedix Tip:

no cepille el cabello mojado para eliminar los enredos. Las hebras de cabello húmedo pueden caerse fácilmente de los folículos pilosos.

3. Aceites esenciales

a diferencia de los medicamentos alopáticos, los aceites esenciales terapéuticos realizan tareas sin efectos secundarios irrazonables., Un médico ayurvédico debe prescribir la dosis de aceite exacto que se adapte a su problema de salud específico.

Métodos de uso de aceites esenciales para prevenir la pérdida de cabello con SOP:

A. aromaterapia

La aromaterapia ayurvédica restaura el bienestar psicológico y físico. Se ofrece como una forma de Medicina Alternativa en lugar de tratamientos convencionales. Los aromaterapeutas utilizan mezclas altamente concentradas de plantas aromáticas.,

Cuando se inhala, las moléculas aromáticas de los aceites esenciales viajan directamente a través de los nervios y las uniones sinápticas para afectar la memoria del cerebro y los estímulos emocionales, incluida la glándula endocrina.

La aromaterapia protege su Prana (fuerza vital), nutre Agni (fuego digestivo) y aumenta la resiliencia a las enfermedades. Tiene una influencia sutil pero poderosa en su mente y cuerpo. También puede equilibrar los doshas ayurvédicos elevados en su cuerpo.

Los aceites de lavanda, sándalo, nuez moscada y pachulí reducen los efectos nocivos del estrés, como la ansiedad y la depresión., Puede usar un difusor de aroma o humidificador para inhalar el medicamento aromático en su casa.

B. masaje del cuero cabelludo

masajear su cuero cabelludo con aceite esencial es una terapia bien conocida para relajar sus problemas relacionados con el estrés. También fortalece las raíces del cabello y agrega elasticidad a las hebras de cabello.

mezcla 5 gotas de tu aceite esencial favorito con un aceite portador como el aceite de coco o de oliva. Masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para nutrir profundamente los folículos pilosos y mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

masajee su cuero cabelludo una vez a la semana y una hora antes del baño de cabeza., Déjelo durante la noche para obtener los mejores resultados. Lave su cabello con un champú a base de hierbas para retener el impacto del aceite esencial en su cuero cabelludo.

¿Cómo tomar aceite esencial?

aquí el primer punto a tener en cuenta es que un aceite esencial debe tomarse en forma diluida. La mayoría de los aceites esenciales se pueden usar solo con fines aromáticos y aplicaciones tópicas. Solo unos pocos aceites esenciales son seguros para tener con su comida, si los usa correctamente.,

lavanda, menta, canela, tomillo, jengibre, ajo, romero, orégano, albahaca, Lima son aceites esenciales que se pueden agregar en su cocina diluyendo unas gotas en un aceite portador como oliva, coco o almendra.

se destilan más de 150 libras de flores de lavanda para producir solo una Libra de aceite de lavanda concentrado.

4. Remedios caseros Para el SOP la Pérdida de Cabello

Una dieta saludable y el yoga son dos de los mejores tratamientos para el SOP la pérdida de cabello que usted puede hacer en casa., Cuando su cuerpo es susceptible al desequilibrio, requiere hábitos de estilo de vida únicos para mantener las funciones fisiológicas normales.

A. dieta

La regulación de la dieta es crucial ya que todo su cuerpo es un producto de lo que come. Tenga en cuenta el contenido de alimentos que está comiendo y cómo le ayuda a combatir el síndrome de ovario poliquístico y la pérdida de cabello.

Qué no comer

1. Limite su consumo de leche y productos lácteos. Sin embargo, el suero de leche es una excepción.

2. Olvídate de la comida chatarra. Despídete de los restaurantes de comida rápida y panaderías. Evite los alimentos que contengan grasas saturadas.

3., Deja de comer carne roja, especialmente carne frita. Puedes consumir pescado hervido. Evite los alimentos inflamatorios.

4. Restrinja el consumo de azúcar sustituyéndolo por miel, jaggery o dátiles. Los alimentos a base de azúcar pueden empeorar la resistencia a la insulina.

Mejores Alimentos Para Consumir

1. Coma alimentos ricos en fibra y pobres en índice glucémico como las verduras de hoja verde.

2. Ingiera alimentos naturales y no procesados como semillas de lino, almendras, nueces, legumbres, brotes y granos enteros.

3. Puede consumir trigo o arroz, pero en cantidades moderadas.

4., Agregue hierbas como cúrcuma, jengibre, ajo, canela y alholva a su dieta.

5. Beba infusiones de hierbas como el té verde y el té de hierbabuena.

B. Yoga

El Yoga ayuda a eliminar el estrés y calma tu mente con pranayama. Además, el yoga activa las células madre en el abultamiento del cabello para apoyar el crecimiento saludable del cabello. La práctica diaria de Surya Namaskar reduce la resistencia a la insulina, reduce los niveles de ‘colesterol malo’, equilibra las hormonas y apoya la ovulación.

1., Posturas de Yoga para aliviar PCOS

Titli asana, Supta Baddha Konasana, Bharadvajasana, Chakki, Chalanasana, Shavasana, Padma Sadhana, Surya Namaskara.

2. Posturas de Yoga para reducir la caída del cabello Adho Mukha Svanasana – postura de perro hacia abajo, Uttanasana – postura de pie hacia adelante, Pawanmuktasana – postura de alivio del viento, Sarvangasana – postura de hombro, Vajrasana – postura de diamante.

5. Homeopatía

La homeopatía trabaja para corregir el desequilibrio hormonal, regularizar la ovulación y restaurar la normalidad menstrual., Aborda eficazmente la causa raíz del síndrome de ovario poliquístico y trata los efectos secundarios asociados como la pérdida de cabello. El medicamento homeopático debe usarse solo bajo la guía de un homeópata para la dosis adecuada y la duración del tratamiento.

6. Tratamientos médicos

los tratamientos médicos para el SOP proporcionan dos medicamentos comunes. Sin embargo, no pueden prolongar su salud natural por un largo período.

medicamentos antiandrógenos

controlan la secreción de exceso de andrógenos y ayudan a reducir la caída del cabello en el cuero cabelludo. Estos medicamentos pueden causar problemas más adelante en su embarazo.,

metformina

metformina se utiliza para tratar la resistencia a la insulina al reducir los niveles de azúcar en la sangre. La metformina también disminuye la producción de exceso de andrógenos y reinicia la ovulación. También puede reducir el exceso de masa corporal y disminuye su nivel de colesterol malo. Tiene menos impacto en sus problemas de cabello.

¿es posible revertir la pérdida de cabello con SOP?

sí, es posible revertir la pérdida de cabello con SOP si sigue un enfoque integrador para curar el SOP., Puede ver una transformación positiva en su cabello tan pronto como un tratamiento limita la producción de hormonas sexuales masculinas y aumenta las hormonas sexuales femeninas en su cuerpo.

también puede recuperar el volumen de su cabello si elige un tratamiento holístico que se enfoque en todo su cuerpo, no solo en la parte específica que tiene una enfermedad. Los medicamentos sintéticos pueden no reflejar la pérdida de cabello inmediatamente, pero dañar gradualmente los folículos pilosos.

Las hierbas ayurvédicas aumentan su poder resistivo para combatir el síndrome de ovario poliquístico y la pérdida de cabello de forma natural., El enfoque holístico puede revertir su pérdida de cabello y proporcionar un impacto duradero para mantener su cabello naturalmente hermoso.

¿cómo prevenir la pérdida de cabello con SOP?

puede prevenir la pérdida de cabello con SOP diagnosticando el SOP en su etapa inicial. Vaya a un chequeo médico tan pronto como reconozca los síntomas del SOP. Tan pronto como le diagnostiquen SOP, comience a cambiar su estilo de vida y rutina diaria antes de que aumente su pérdida de cabello.

concéntrese en su equilibrio hormonal y cuidado del cabello simultáneamente. Lleva una dieta nutritiva y adapta el ejercicio físico a tu hábito., Prevenga la pérdida de cabello con SOP de forma natural con productos para el cuidado del cabello a base de hierbas y remedios caseros ayurvédicos.

¿Cuánto tiempo dura la pérdida de cabello con SOP?

la pérdida de cabello debido al síndrome de ovario poliquístico dura mientras los andrógenos bloqueen los folículos pilosos y la DHT se una a los receptores de los folículos pilosos. El tratamiento tarda unas semanas en eliminar el exceso de andrógenos y DHT, y aumentar los niveles de estrógeno y progesterona.

El retorno de las hormonas amigables con el cabello repone los folículos pilosos. Hasta entonces, puede controlar el exceso de pérdida de cabello con tratamientos a base de hierbas y aceites esenciales.,

La última palabra

Los estrógenos y la progesterona son hormonas amigables con el cabello. En la situación del SOP, los ovarios reducen la producción de estas hormonas y producen un exceso de hormonas masculinas, causando la pérdida del cabello.

necesitas hacer ciertos cambios en tu estilo de vida para equilibrar tus hormonas y rejuvenecer el crecimiento del cabello. Si agrega hierbas ayurvédicas a su dieta y huele aceites aromáticos calmantes, puede recuperar su cabello grueso y brillante, además de manejar su condición de SOP.

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