moni on kysynyt minulta: ”Osaatko syödä raakoja sieniä vai pitääkö ne keittää?”Suosin keitettyjä sieniä, ja tästä syystä
ensin en oikein ymmärrä, miksi salaattibaareissa on raakoja sieniä. Se on minulle outo käsite. En ole koskaan henkilökohtaisesti nauttinut niistä näin, ja viime kädessä sieniä ei pitäisi syödä raakana. Sienet sisältävät kitiininä tunnettua yhdistettä.,
Kitiini on hyvin vaikeaa—se on löytynyt hummeri ja mollusk kuoret— ja-90% ihmisistä voi rikkoa kitiini alas ruoansulatusta näkökulmasta. Joten, kun olet syöminen raaka sieniä et ole pääsyä mitään ravitsemuksellisia tai lääkkeiden hyötyjä, että ne sienet on tarjota, koska kyvyttömyys saada yli kitiini seinät.
jotkut ajattelevat, että raa ’ at sienet maistuvat hyvälle ja toiset eivät. Olen kuullut monen puhuvan tavallisesta nappisienestä ja sen mausta, joka muistuttaa pahvista., Monet valinnaiset rakennelmat maistuvat kuitenkin paljon kartonkia paremmalta, ja niitä voi kasvattaa paljon kotona.
Vuonna video olen rivissä joukko valinta syötäviä sieniä, jotka yleensä maistuu paljon paremmin kuin tavallinen sieni-painiketta, kun keittää. Mikään näistä sienistä ei kuitenkaan ole yhtä hyvää raakana kuin ne kypsennetään. Yksikään näistä sienistä ei kuitenkaan ole yhtä raaka kuin keitetty.
Voiko raakoja sieniä syödä? Ottaa purema leijonan harja, siitakesieniä, ja keltainen oyster
Leijonan harja on yhdisteitä se, että ravitsevat aivot ja vatsa., Puraisen sitä raa ’ asti videolla, ja nämä hyödylliset ominaisuudet jäävät näkemättä.
Voiko siitake-sieniä syödä raakana? Siitaket ovat hieman maukkaampia raakana kuin monet muut sienet. Ne sisältävät raakoina hieman vaniljan makua. Saatoin nähdä sen maukkaana, jos sen lisäisi salaattiin hieman kastiketta tai marinadia.
keltaosteri muistuttaa kurkusta, jolla on hieman kuori. Se on kunnollinen, mutta jälleen kerran, paljon parempi keittää ja kuten mainitsin, terveellisiä ominaisuuksia nämä maukkaita sieniä menetetään prosessi syö se raaka, koska kitiini seinät lukitaan se.,
Voiko raakoja sieniä syödä? Joitakin sieniä voi jopa purra läpi, kun ne ovat raaka –
Sinulla on kova aika yrittää ottaa purema ulos reishi sieni, kun se on raaka. Se on hyvin puumainen sieni. Tällaiset sienet on jaoteltava uuttoprosessissa, jotta niistä saadaan terveellisiä hyötyjä. Ihmiset tekevät reishi teetä tai tinktuura tehdä tätä, ja ovat tehneet niin tuhansia vuosia.
Voiko raakoja sieniä syödä?, Erityinen huomautus myrkyllisiä sieniä
on tärkeää huomata, että jos syö myrkyllisiä sieniä raaka se voi silti tappaa sinut, koska on olemassa tiettyjä yhdisteitä, jotka voivat tehdä sen läpi kitiini seinät ja nämä sisältävät myrkyllisiä yhdisteitä löytyy myrkyllisiä sieniä, joten varokaa.
raakojen sienten syömisessä on toinenkin puoli, jota kannattaa korostaa. Tieto tulee Luontaisterveysliitolta. Itse artikkeli esittelee sisältöä tohtori Andrew Weililtä. Katsohan tätä tietoa: ”Tri., Andrew Weil sanoo, että kaikki sienet ovat pääosin sulamaton, jos syödään raakana, koska niiden kova soluseinä, ja vapauttamaan ravinteita, ne on keitetty. Vielä tärkeämpää on, hän sanoo, tietyt sienet sisältävät pieniä määriä myrkkyjä, mukaan lukien yhdiste pidetään syöpää, joka on tuhoutunut kautta ruoanlaitto, koska nämä yhdisteet eivät ole lämpöä vakaa.”Artikkeli jatkuu kyseisen yhdisteen yksityiskohdilla. ”Kyseistä yhdistettä, agaratiinia, esiintyy yleisimmin Agaricus-sukuun kuuluvissa sienissä., Tämä sisältää yhteisen valkoinen tai painiketta sieni—arjen supermarket lajike, joka on yleisesti todettu raaka-ravintolassa salaattia baareja:”Kuten artikkelissa todetaan, agaratine on tuhonnut keittää. Joten tässä on jälleen yksi syy, miksi esittämä Alliance for Natural Health ja Tohtori Andrew Weil, se on hyvä idea kokata sienet ennen syömistä.
paras tapa syödä sieniä: Meidän yleinen suositus kuluttaa sieniä
Kaiken kaikkiaan oma suositukseni on aina kokki sieniä., Joka johtaa suurin hyöty sinulle kannalta maukkaita ja terveellisiä ominaisuuksia. Todennäköisesti nautit niistä myös paljon paremmin kypsennettynä.
on olemassa erilaisia tapoja, joilla voit valmistaa sieniä monimuotoisuudelle, jotka liittyvät mihin tahansa ateriaan. Voit tarkistaa tämän artikkelin, joka käsittelee viisi tapoja valmistautua sieniä, jotka sisältävät sauteing, leivontaan, paahtavan, ja täyte sieniä. Artikkelissa käsitellään myös sienten valmistusprosessia ennen kuin niitä yritetään valmistaa millään tavalla., Tämä valmistusmenetelmä auttaa sinua puhdistaa sieniä ilman, että täysin tuhoaa ne tai vaikuttavat maku prosessissa.Pidätkö syöminen sieniä ja haluavat kasvaa oman kotona? Voimme auttaa siinä! Kokeile yhtä syötävää sienikasvustoa. Ne ovat suoraviivaisia ja helppokäyttöisiä, ja voit tuottaa kiloja tuoreita sieniä kotona, puutarhassa tai jopa töissä.