Käyttäytymisen hoito ei ole olettaa, että niiden ydin, ihmiset ovat luonnostaan positiivinen tai negatiivinen. Behavior therapy olettaa, että biologisissa rajoitteissa ihmiset ovat monimutkaisia oppijoita. Joskus opitaan runsaita positiivisten käyttäytymismallien repertuaareja. Joskus opitaan ylilyöntejä (esim.suurta ahdistusta tai vihaa) tai toimintahäiriöitä (esim. päihteiden käyttöä, aggressiivisuutta tai sopimatonta välttelyä). Joskus ihmiset eivät ole oppineet tarvittavaa käyttäytymistä (esim.,, työhaastattelu-tai väittämätaidot). Ihmisen toimintaan vaikuttavat vahvasti aiempi oppiminen ja nykyisten ympäristöjen vaatimukset. Henkilön istuvuuden ja tilanteen luonne on kriittinen. Ihmiset, joilla on nykyisessä ympäristössä tarvittavat kognitiiviset, emotionaaliset ja käyttäytymistaidot, toimivat todennäköisesti hyvin, mutta ongelmia ilmenee, kun ihmisen istuvuus ympäristöön on huono. Jos oppiminen on ensisijainen vaikeuksien lähde,niin Uusi oppiminen voi olla ratkaisu., Siksi käyttäytymisterapian tavoitteena on auttaa asiakasta oppimaan lopettamaan tietyllä tavalla käyttäytyminen ja alkaa käyttäytyä tehokkaammalla tavalla.

käyttäytymisterapian juuret ovat oppimismalleissa. Asiakkaan nykyiset huolet ovat konkreettisesti arvioituja ja oppimispohjaiset interventiot on suunniteltu tehokkaaseen kognitiiviseen, emotionaaliseen ja käyttäytymiseen. Käyttäytyminen hoito on toimintaan suuntautunut ja sopivin asiakkaiden käyttäytymismalleja, jotka täytyy muuttaa, pikemmin kuin niille, jotka etsivät itsensä etsintä tai apua päätöksenteossa., Käyttäytymisterapia voidaan integroida muihin lähestymistapoihin (esim.kognitiiviseen tai perheterapiaan). Laajan tutkimusaineiston todisteita asiakirjojen tilan käyttäytyminen hoito kuin empiirisesti tuettuja toimia. Tämä merkintä kuvaa kolmentyyppistä oppimista-klassista ehdollistamista, instrumentaalista ehdollistamista ja vicarious— ja selittää, miten tämäntyyppistä oppimista sovelletaan käyttäytymisterapiassa.,

Tyypit Oppiminen

Klassinen ehdollistuminen

klassisen ilmastointi, uusi tilanne-vastaus yhdistykset kehitetty ajallinen pariksi uusia tilanteita, tapahtumia, että tällä hetkellä vastakaikua. Toistojen myötä ihmiset tulevat reagoimaan vanhaan vastaukseen uudessa tilanteessa. Monet neuvonnan kannalta merkitykselliset esimerkit klassisesta ehdollistumisesta liittyvät tunneilmastointiin. Aluksi ihminen saattaa esimerkiksi huomata, että julkinen puhuminen herättää vain lievää ahdistusta., Sitten, tehdessään esityksen, tämä henkilö tekee virheitä, jotka johtavat suureen pelkoon ja hämmennykseen. Suullisia esityksiä tullut pariksi vahvoja kielteisiä reaktioita niin, että nyt henkilö on voimakkaasti pelokas valmistellessaan tai puhetta. Klassisesti ilmastointi pelko on vahva motivoiva ominaisuuksia, aiheuttaen paeta, välttäminen, ja muut vahingollista käyttäytymistä.

ehdollistuminen

ehdollistuminen, käyttäytyminen on opittua ja ylläpitää seuraukset, jotka seuraavat käyttäytymistä. Jotkin seuraukset ovat ulkoisia (esim.,, ylistys toiselta), kun taas toiset ovat sisäisiä (esim.ahdistuneita tunteita). Seuraukset vaihtelevat myös ajallisessa ulottuvuudessa; jotkut tapahtuvat välittömästi, kun taas toiset viivästyvät. Joskus ongelmana on ristiriita välittömän ja viivästyneen kanssakäymisen välillä (esim.kokeen välttäminen tuo oppilaalle välittömän ahdistuksen vähenemisen, mutta myöhemmin akateemiset vaikeudet). Käyttäytyminen, joka johtaa positiivisiin tapahtumiin (positiivinen vahvistaminen) tai aversiivisten tapahtumien vähenemiseen (negatiivinen vahvistaminen), säilyy tai kasvaa., Käyttäytyminen, joka jatkuvasti ei johda vahvistamiseen (sukupuutto) vähenee. Käyttäytyminen, joka johtaa epäjohdonmukaisesti tai ajoittain vahvistumiseen, kestää erittäin hyvin sukupuuttoa ja todennäköisesti jatkuu. Negatiivisiin, epämiellyttäviin tuloksiin (rangaistukseen) johtava käyttäytyminen pyrkii vähenemään. Rankaisee seuraukset voivat liittyä esittäminen jotain vastahakoista (esim. huutaa) tai menetys jotain positiivista tai miellyttävää (esim., oikeuksien menetys).,

tapahtumat, jotka esiintyvät yhdessä tai edeltävien seurausten kanssa (antecedents) laukaisevat ja ohjaavat käyttäytymistä, koska ne viestivät todennäköisistä seurauksista. Yhteenvetona voidaan todeta, että operanttisessa ehdollistumisessa edeltävät (sisäiset ja ulkoiset) tapahtumat aktivoivat ihmisen opittua käyttäytymistä. Käyttäytymistä seuraavat positiiviset, negatiiviset tai neutraalit seuraukset vaikuttavat voimakkaasti siihen, että henkilö jatkaa tai muuttaa käyttäytymistä.,

Mallinnus tai Observational Oppiminen

mallinnus, tietoja, käyttäytymistä ja niiden seurauksia on oppinut kauttasi havaintoja tilanteista, käyttäytyminen ja seuraukset kokenut muiden. Mallinnus voi johtaa hankintaan uutta käyttäytymistä (vastaus hankinta), kasvua käytettävissä käyttäytyminen tällä hetkellä ei ole suoritettu (vastaus helpottaminen), tai lasku käyttäytyminen (vastaus esto), koska epäsuotuisa arvo jotta malli.

nämä oppimisprosessit toimivat usein toisistaan riippuvaisesti., Pelkoa voisi kehittää esimerkiksi klassisen ehdollistamisen tai mallintamisen kautta. Puolustava, välttelevä, ja muut vahingollista käyttäytymistä voidaan vahvistaa, koska voimakas negatiivinen vahvistaminen vaikutukset pelon vähentäminen valmistettu näitä käyttäytymismalleja.

Ominaisuudet Käyttäytymisen Hoito

Käyttäytyminen terapeutit yrittää ymmärtää käyttäytymistä näiden oppimisen malleja ja käyttää oppimisen perustuvia strategioita saada aikaan positiivinen muutos. Tämä oppimispohjainen ymmärrys ihmisen käyttäytymisestä johtaa joihinkin laajoihin käyttäytymisterapian ominaisuuksiin.,

käyttäytymisen spesifisyys

oppiminen voi olla hyvin tilannekohtaista. Ihminen voi reagoida tehokkaasti yhdessä tilanteessa ja huonosti toisessa. Esimerkiksi asiakkaat eivät välttämättä ole ” epäasiallisia.”He voivat vastata kunnioittavasti ja asianmukaisesti työtovereiden kanssa, levottomana ja acquiescently valvojien kanssa, ja aggressiivisesti intiimi kumppaneita. Seuraus on, että käyttäytymiseen terapeutit eivät käsitteellistää asiakkaan huolenaiheita suhteen laaja intrapersonal ominaisuudet (esim., huono itsetunto tai krooninen ahdistuneisuus). Sen sijaan he näkevät ongelmia tapahtuvan tietyissä yhteyksissä., Joskus, eri yhteyksissä on varsin laaja, mutta käyttäytymiseen terapeutit yrittää ymmärtää asiakkaan huolenaiheita vuonna suhteen erityisten yhteyksissä, muotoja vastaamaan, ja tuloksia tai seurauksia.

Koska oppiminen historiat ovat niin monipuolinen, käyttäytymiseen terapeutit älä oleta, että sama asiakas totesi koskevat tulokset vastaavat tekijät eri asiakkaille. Esimerkiksi kolmella asiakkaalla saattaa olla sosiaalinen ahdistus. Yksi voi olla ehdollinen vahva emotionaalinen/fysiologinen kiihottumisen, joka häiritsee toimintaa ja johtaa välttäminen., Toinen ei ehkä ole koskaan kehittänyt tarvittavia sosiaalisia taitoja ja kärsii siten ihmisten välisestä hylkäämisestä. Kolmas voi olla riittäviä taitoja, mutta liian korkeat tulosodotukset ja olla erittäin vaativa ja itsekriittinen, mikä on liian valppaita ja ahdistunut. Samankaltaiset ongelmat voivat johtua hyvin erilaisista tekijöistä ja vaatia aivan erilaisia toimenpiteitä.

Käyttäytymisen Arviointi

Käyttäytyminen terapeutit lähestymistapa asiakkaan huolenaiheita huolellista arviointia edeltävä-vastaus-seuraus syklejä ymmärtää asiakas on ilmoittanut koskee., Käyttäytymisen arviointiin liittyy usein yksityiskohtaista haastattelua ja erityisten esimerkkien tutkimista. Koska kaikki kysymykset voidaan ymmärtää puhumalla niistä, arviointi liittyy usein havainnoinnin aikana naturalistinen ehtoja (esim. avio-keskustelu), simulaatiot (esim. roolileikki antaa negatiivista palautetta), tai kuvien tarkastelu (esim. visualisointi tuoreessa sosiaalinen kohtaaminen). Asiakkaan luvalla tietoa voi saada muilta (esim.vanhemmilta, työnantajilta, opettajilta tai lähipiiriltä). Arkistotietoja (esim.hoitotietoja, koulutietoja) voidaan myös hakea., Aihekohtaisia kyselylomakkeita (esim.puheahdistus tai vakuuttavuuskysely) voidaan antaa. Niiden tuloksia ei käytetä tavanomaisesti, vaan näytteinä henkilön kertomuksesta vastauksista tilanteessa.

Tiedot näistä eri lähteistä on integroitu, ja asiakkaat ja terapeutit, kehittää yksityiskohtaisia, jaettu käyttäytymisen ymmärrystä edeltävä-käytös-seuraus järjestyksessä, joka muodostaa asiakkaan huolenaiheita. Tämä yhteisymmärrys johtaa myös keinoihin valvoa keskeisiä tekijöitä (esim., taajuuden käyttäytyminen, ahdistuneisuus intensiteetti luokitukset 0-10 asteikko, päivittäinen loppuun Beck Depression Inventory), joka edistää jatkuvaa ymmärrystä ja auttaa arvioimaan hoidon tehokkuutta.

Käyttäytymisen Interventiot

Jos käyttäytyminen on ensisijaisesti opittu vastaa, sitten oppiminen perustuvat toimet, jotka muuttavat yhden tai useamman osa edeltäjä-käytös-seuraus järjestyksessä pitäisi lisätä haluamasi tulokset. Sisäisestä vastauksesta lähtien (ts.,, tunteet, mielikuvat, itsepuheet) seuraavat samoja oppimisprosesseja, oppimispohjaisia interventioita voidaan kantaa myös sisäisiin vastauksiin.

Muuttaa Edeltäjiä

Ongelmallinen käyttäytyminen usein on monimutkainen ketjut käyttäytymistä, niin muuttaa edeltäjiä voi muuttaa käyttäytymistä monin tavoin. Yksi strategia on, että henkilö välttää vihjeitä ongelma käyttäytyminen (esim, joku, jolla on alkoholiongelma, ei seurustelua alkoholi-väärin ystävä, parit ongelmista ei keskustella, kun ne ovat väsynyt tai alkoholin)., Toinen strategia on rakentaa tauolla tai aikalisällä, mikä keskeyttää ongelmakäyttäytymiseen johtavan tapahtumaketjun. Kun asiakkaat ovat noin sitoutumaan ongelma-käyttäytyminen (esim, huutaa heidän lapsensa), ne poistaa itsensä ympäristöstä niin, että ne keskeyttää niiden automaattinen, overlearned käyttäytymistä ja se ei jatka. Asiakkaat voivat harjoitella tehokkaasti käyttäytyminen (esim, rauhallisesti pyytää lapsiaan) tämän tauon aikana samoin.

muunnos on, että asiakas tallentaa ei-toivotun käytöksen ennen siihen ryhtymistä., Nauhoittaminen hajottaa entisten ketjua ja antaa paremman kontrollin käytökseen. Jotkin ympäristöt laukaisevat useita, ristiriitaisia käyttäytymismalleja. Unettomuudesta kärsivä voi esimerkiksi lukea, ruminoida, huolestua, tehdä työtä, katsoa televisiota ja syödä sängyssä, jolloin nukahtaminen on vaikeaa. Tällainen unettomuus voi vastata ärsyke kapenee jossa kaikki käyttäytymistä, muuta kuin nukkua ja seksuaalinen aktiivisuus, tapahtuu muissakin ympäristöissä. Toinen ongelma käyttäytymistä, joka esiintyy monissa ympäristöissä (esimerkiksi, ylensyönti, sulking, huolestuttavia) vastata ärsyke ahtauma (esim., harjoittaa niitä vain tiettyyn paikkaan ja aikaan).

Toinen tapa muuttaa edeltäjiä on selittää asiakkaille, miten järjestelmällisesti läsnä vihjeitä haluttua käyttäytymistä. Masentuneet asiakkaat saattavat esimerkiksi laittaa kelloonsa värillisen pisteen ja harjoitella realistisia, positiivisia itsearviointeja aina, kun he katsovat kelloa. Sosiaalinen ympäristö voidaan ohjelmoida uudelleen niin, että ystävät ja perhe nopeuttavat haluttua käyttäytymistä. Asiakkaat voivat myös ohjelmoitavissa ympäristö vähentää ongelma-nostattamaan edeltäjät (esim, poistamalla alkoholia tai korkea kalori elintarvikkeet)., Henkilön sisäistä ympäristöä voidaan muuttaa niin, että negatiivinen itsejuttu tai ahdistuksen kaltaiset tunteet eivät laukaise ongelmakäyttäytymistä. Myös erityisten itseohjautuvien ohjeiden kehittäminen halutun käyttäytymisen aloittamiseksi voi olla tehokasta. Yhteenvetona voidaan todeta, että epätoivottua käyttäytymistä voidaan vähentää ja haluttua käyttäytymistä lisätä asiakkaiden systemaattisesti muuttamalla edeltäviä tapahtumia, jotka nopeuttavat niitä.

käyttäytymisen muokkaaminen

joskus tavoitteena on kehittää uutta, tehokasta käyttäytymistä (esim.työnhaku tai vanhemmuustaidot)., Toimintaterapeutit keskittyvät tunnistamaan tarvittavat taitokomponentit ja tarjoamaan kokemuksia, joissa näitä taitoja harjoitellaan, kunnes asiakkaat voivat käyttää niitä luonnollisesti. Seuraavassa on kuvattu kaksi esimerkkiä, rentoutumisen selviytyminen ja itsevarmuuden taitojen harjoittelu.

erittäin ahdistuneet, stressaantuneet tai vihaiset asiakkaat eivät välttämättä osaa rauhoittua ja käyttää taitoja, joita heillä on selviytyäkseen tilanteesta. Rentoutus selviytymistaidot-ohjelmissa puututaan näihin puutteisiin.

Ensimmäinen, asiakkaat opetetaan tunnistamaan sisäiset ja ulkoiset vihjeet ongelma tunteita, jotta he tietävät, milloin käyttää rentoutumista., Herkkyys hätä vihjeitä on kehittänyt toimintaa, kuten pitää päiväkirjoja on emotionaalinen kokemus, hoitava alueilla suurin jännitys aikana rentoutumista käytännössä, ja huolehtimalla kiihottumisen aikana istunto selviytymistä käytännössä. Samalla asiakkaat oppivat perusluonteisen rentoutumisvasteen, yleensä progressiivisen rentoutumisharjoittelun kautta. Asiakkaina tullut taitava rentouttava, he oppivat tapoja aloittaa rentoutuminen nopeasti (esim, rentoutumista ilman jännitystä, cue-ohjattu rentoutuminen). Sitten heille annetaan istunnossa valmennusta rentoutumisen hakemisessa tunteiden hallintaan., Ahdistuneet asiakkaat saattavat esimerkiksi visualisoida ahdistusta herättäviä tilanteita, kokea ahdistusta 30-60 sekuntia ja aloittaa sitten rentoutumisen kiihottumisen vähentämiseksi.

varhaisten hoitokertojen aikana ahdistuneisuus kiihottuu lievästä keskivaikeaan, ja terapeutit antavat apua rentoutumisen aloittamisessa. Koska asiakkaiden kokemus menestys, ahdistus on lisääntynyt ja terapeutin apua väheni, jotta asiakkaat saavat täyden itse valvoa niiden aloittamisen jälkeen., Asiakkaat harjoittelevat myös rentoutumisen selviytymistaitojen soveltamista ulkoisissa ongelmatilanteissa, jotta he voivat käyttää rentoutta tarvittaessa. Rentoutuminen selviytymistaidot ohjelmat ovat tehokkaita ahdistusta, pelkoa, stressiä, vihaa, päänsärkyä, kipua, ja siihen liittyviä muotoja emotionaalista epämukavuutta.

joidenkin asiakkaiden vaikeudet liittyvät itsevarmuuteen. Itsevarmuus vaatii aktiivista, myönteistä, itsensä ilmaisua, mutta samalla kunnioittavasti viihdyttävää ja toisten ilmaisua tukevaa. Itsevarmuus ei ole yksittäinen käytös., Ujo, estoinen yksilöitä, itsevarmuus voi siis antaa äänen ajatukset, tunteet ja mieltymykset, joten kohtuulliset pyynnöt, ja muut; puolustaa oikeuksiaan; asetus ihmissuhde rajoja; ilmaista positiivisia tunteita muita kohtaan, ja tekee niin ilman ahdistusta ja pidättyväisyys. Vihainen, aggressiivinen henkilöille, jotka ilmaisevat itseään, mutta ohittaa ja halveksi muita, itsevarmuus voi tarkoittaa hidastaa, ei hätiköityjä johtopäätöksiä, aktiivisesti kuunnella toisia, ilmaista itseään rauhallisempi tapoja, jakaa mieltymykset ilman kysyntää ja pelottelu, ja kunnioittava neuvottelu.,

Kun itsevarmuus alijäämät ja tilanteita, joissa niitä esiintyy tunnistetaan, terapeutti ja asiakas keskustelevat asianmukaista käyttäytymistä tilanteesta. Terapeutti voi mallintaa esimerkkejä. Sitten, yksi tai kaksi näkökohtia haluttu vastaamisen on määritelty (esim. sisällön vastaus, ääni, volyymi, tai sanatonta käyttäytymistä) ja asiakkaan rooli-pelaa ja harjoittelevat niitä käyttäytymismalleja. Harjoitus on sitten raportin; asiakas kuvaa kokemusta, ja terapeutti vahvistaa ja tukee voitot ja selvitetään jäljellä olevat kysymykset., Kokemus toistuu kiinnittäen huomiota vanhoihin ja uusiin käytöselementteihin.

Itsevarma käyttäytyminen on harjoiteltu luonnon helmassa ja positiivisia elementtejä vahvistettu ja hankala käytös osoitettu myöhemmissä istunnoissa. Ajan myötä, asiakkaat kehittävät yleisiä periaatteita ja strategioita itsevarmuutta ja joustava repertuaari vakuuttavaa käyttäytymistä., Itsevarmuus koulutus on tehokas arka, alistuva yksilöiden ja vihainen, aggressiivinen yksilöitä, ja sitä käytetään psychoeducational kokemuksia parantaa hyvinvointia nonclients.

Muuttamalla Seurauksia

lain vaikutus kiinnittää huomiota siihen, että voimme muuttaa seurauksia, jotka seuraavat käyttäytymistä kehittää haluttua käyttäytymistä. Terapeutit, asiakkaat ja muut voivat aiheuttaa seurauksia. Asiakas ja terapeutti voivat järjestää positiivisia tapahtumia halutun käyttäytymisen seuraamiseksi (positiivinen vahvistaminen)., Esimerkiksi vanhemmat voivat antaa heidän nuorukainen ylimääräistä aikaa ystävien kanssa ilmaista tyytymättömyytensä a nonaggressive tavalla, tai masentunut asiakkaille voisi tarjota itselleen ehdolliset määriä videon katselun aloittamisesta ja harjoittaa sosiaalista ja fyysistä toimintaa.

matalataajuisen mutta halutun käytöksen jälkeen korkeamman taajuuden, ei-häiriökäyttäytyminen on myös positiivisesti vahvistava. Masentunut voisi esimerkiksi seurata positiivisten itseilmaisujen subvokaalista toistoa hörppäämällä kahvia tai teetä.,

negatiivista vahvistamista (käyttäytymisen vahvistamista negatiivisten tulosten vähenemisellä) voidaan myös käyttää. Esimerkiksi, ongelma juomari voi visualisoida alkaa juoda seurasi voimakas tunne siitä, oksentaa, ja sitten visualisoida heittää juoda viemäriin ja kokee helpotusta näitä vastenmielisiä tunteita. Aluksi halutut käyttäytymismallit vahvistuvat aina, kun ne tapahtuvat maksimoidakseen menestyksen. Ajan myötä vahvistustiheys kuitenkin vähenee, jotta käytös todennäköisesti jatkuu.,

rangaistus on toinen varasuunnitelma, jota voidaan käyttää käyttäytymisen tukahduttamiseen. Esimerkiksi mies, joka ruminated pakkomielteisesti noin hänen ex-kumppani voisi itse hallinnoida vahva kuminauha snap vähentää märehtiä. Rangaistusta käytetään säästeliäästi kielteisten sivuvaikutusten estämiseksi. Positiivisten tapahtumien poistamista suositaan mahdollisuuksien mukaan kipeiden ärsykkeiden ehdollisen esittämisen sijaan. Rangaistusta yritetään kaikin keinoin yhdistää toivotun käytöksen vahvistamiseen., Esimerkiksi, tupakoitsijat tai alkoholisteja voi visualisoida aloittamista ongelma kulutus seuraa välittömästi myrkyllisiä tapahtuma, kuten oksentelu (rangaistus). Muita visualisointeja, he visualisoida aloittamista ongelma käyttäytymistä, mutta pysäyttää ennen kulutusta seurasi suuri helpotus, ei oksentelua, siten negatiivisesti vahvistamalla haluttua käyttäytymistä (ts, houkutusten vastustaminen).

Sukupuuttoon

Sukupuuttoon (ei seuraavat käyttäytymisen vahvistaminen) voi vähentää epätoivottua käyttäytymistä. Yksi esimerkki on altistuksen ja vasteen ehkäisyn käyttö ahdistuksen hoidossa., Aluksi tietyt tilanteet aiheuttavat voimakasta ahdistusta asiakkaassa, mikä johtaa toimimattomaan välttämiseen ja pakenemiseen. Nämä ei-toivotut käyttäytymismallit vahvistuvat ahdistuneisuuden vähentämisen negatiivisella vahvistamisella. Kääntää tämän, asiakkaat ovat alttiina vihjeitä, jotka aiheuttavat ahdistusta, mutta ne eivät saa välttää tai paeta, mikä estää vahvistetaan toivottua käyttäytymistä. Toistojen myötä alkavien vihjeiden ja ahdistuksen välinen yhteys sammuu, samoin kuin ahdistuksen ja välttelyn välinen yhteys. Yleensä altistuminen on asteittaista (ts., se alkaa alhainen ahdistusta ja kasvaa ajan myötä). Altistuksen ja vasteen ehkäisy yhdistetään usein toimenpiteisiin, joilla tehostetaan tehokasta käyttäytymistä. Altistukseen perustuvat interventiot ovat erittäin tehokkaita fobisten, paniikin, postttraumaattisten ja pakko-oireisten ongelmien kanssa.

Joustava Rakenne

Käyttäytymisen hoito voi noudattaa säännöllistä tunnin toimistossa. Esimerkiksi altistuksen ja reagoinnin ehkäisy ja kasvatustaitojen koulutus vaativat usein enemmän aikaa. Interventio voi tapahtua naturalistisissa ympäristöissä (esim.,, kaupassa, jossa avustamaton asiakas palauttaa esineen) tai simuloiduissa ympäristöissä (esim.kameran edessä puhekyvyttömille). Käyttäytymiseen terapeutit käyttää kotitehtäviä ja supistui karsinnat ulkopuolella neuvonta laajentaa ja vahvistaa asiakkaiden käyttäytymistä luonnollisessa ympäristössä. Asiakkaat pitävät kirjaa suorittamistaan toimeksiannoista neuvontatilaisuuksien ulkopuolella, ja niitä käydään läpi ja käytetään jatkotoimien suunnittelussa. Käyttäytymisterapeutit rakentavat oppimiskokemuksia tehokkaaksi sen sijaan, että rajoittaisivat ne toimistotuntiin.,

ylläpitohoito ja relapsien ehkäisy

Käyttäytymisterapeutit odottavat, että voittoja on vaikea ylläpitää monestakin syystä. Uudet käyttäytymismallit ovat hauraita ja vanhat käyttäytymismallit vahvistuvat usein voimakkaasti. Ympäristöt ja vahvistaminen valmiudet siirtää. Stressiaika voi palauttaa vanhat olosuhteet ja reaktiot. Behavior terapeutit informoivat asiakkaita varautumaan liukastumisiin ja keskustelemaan hoidon loppuvaiheessa ylläpidosta ja uusiutumisen ehkäisystä. Esimerkiksi uusiutumista usein edistävät olosuhteet tunnistetaan ja harjoitellaan strategioita niiden minimoimiseksi., Asiakkaat voivat jatkaa käyttäytymisen tallentamista keskittyäkseen ylläpitoon. Terapeutit tarkastelevat tietueita, vahvistavat huoltoa ja ongelmien vianmääritystä. Myöhemmät istunnot voidaan ajoittaa erilleen, joten asiakkailla on paremmat mahdollisuudet uusiutua, mitä käsitellään myöhemmissä istunnoissa. Lyhyt aikaväli uutta neuvontaa voidaan aloittaa puuttua relapse. Riippumatta siitä, missä muodossa, ylläpito ja uusiutumisen ehkäisy on odotettavissa, normalisoitu, ja käsitellään.

Asiakasvalmius

Käyttäytymisterapeutit odottavat vastustuskyvyn muuttuvan. Asiakkaat eivät välttämättä halua luopua vahvistuksista., Asiakkaat ovat ehkä oppineet ulkoistamaan käyttäytymisen lähteen ja syyttämään muita. Muutosta voidaan välttää, koska siihen liittyy ahdistusta. Asiakkaat eivät välttämättä ymmärrä asioidensa luonnetta, saati ole valmiita muutokseen. Tällaiset asiat alentavat asiakasvalmiutta muutokseen.

Kun käyttäytymiseen terapeutit hyväksyä asiakkaan, joka ei ole vielä valmis muutokseen, valmius muutokseen tulee aluksi keskitytään intervention., Esimerkiksi, pikemminkin kuin yrittää vakuuttaa vihainen, ulkoistua asiakkaita vähentämään heidän vihaa ja aggressiota, käyttäytymiseen terapeutit voisi keskittyä etsintä seurauksista asiakkaan käyttäytymistä. He voisivat selvittää, saavatko asiakkaat käytöksestään kaiken haluamansa vai keräävätkö asiakkaat muilta tietoja käyttäytymisensä vaikutuksista. Muutos voi tulla terapian keskiöön, mutta vasta kun asiakkaat ovat valmiita muutokseen.

Käyttäytymisryhmät

Käytöshoito annetaan usein ryhmissä. Ryhmät ovat ajallisesti rajattuja, aihekeskeisiä (esim.,, ahdistuneisuuden vähentäminen tai itsevarmuuskoulutus), ja peräkkäin jäsennelty tarjoamaan oppimiskokemuksia, jotka maksimoivat menestyksen ja minimoivat ahdistuksen. Esimerkiksi, ryhmä niin vakuuttava, arka asiakkaita voitaisiin ottaa käyttöön käsite itsevarmuus ja avustaa sarjassa arvostellaan vaiheet tunnistaa, harjoitella, ja työllistävät itsevarma vastaa jokapäiväisessä elämässä.

Käyttäytymisryhmät tarjoavat ryhmäneuvonnan tehokkuutta ja muita hyötyjä. Ryhmät tarjoavat monia erilaisia malleja ja tyylejä käytösharjoituksiin., Ryhmät tarjoavat myös erilaisia mielipiteitä tehokkaasta käyttäytymisestä, mikä johtaa yksilöllisen käyttäytymisen ainutlaatuisen tyydyttäviin määritelmiin. Mallinnus vaikutuksia voidaan parantaa ryhmätyö. Yksilöterapiassa terapeutti saatetaan mieltää asiantuntijaksi, jolloin terapeutin ja asiakkaan välinen kuilu on liian suuri tehokkaaseen mallinnukseen. Tämä ongelma vähenee käytösharjoituksissa, koska muut ryhmän jäsenet toimivat malleina käytösharjoituksissa., Muut jäsenet toimivat myös tehokas kysyy haluttua käyttäytymistä, ja ne voivat vahvistaa haluttua käyttäytymistä molemmat kuluessa ja istuntojen välillä (esim. ryhmä joutuneiden työntekijöiden, ryhmän jäsenet voivat soittaa toisilleen ja tukevat toisiaan työnhaun käyttäytymistä). Käyttäytymistieteellisiä ryhmiä voi esiintyä myös psykoedukationaalisissa yhteyksissä, joissa ei-uskovaiset osallistujat saatetaan yhteen kehittämään haluttua käyttäytymistä (esim.stressi tai vihanhallinta).,

Käyttäytymisen Kuuleminen

Käyttäytyminen terapeutit usein kuulla muiden ammattilaisten kanssa tekemällä käyttäytymistään arvioimalla ja suunnittelemalla ja arvioidaan toimenpiteitä. Esimerkiksi käyttäytymisterapeutit voisivat konsultoida koulun henkilökuntaa suunnittelemaan ja toteuttamaan toimia oppilaiden ongelmakäyttäytymisen vähentämiseksi. He saattavat konsultoida hoitokodin henkilökuntaa tunnistamaan käyttäytymisstrategioita, jotka nostavat asiakkaan aktiivisuustasoa ja omavaraisuutta ja vähentävät masennusta. Tässä roolissa käyttäytymisterapeutit ovat voimavara muutoksen ensisijaisille tekijöille.,

itseohjautuva muutos

Käyttäytymisinterventiot voivat olla hyvinkin itseohjautuvia. Ihmiset voivat ottaa luokat yleiset periaatteet käyttäytymisen analysointi ja muuttaa tai tiettyyn aiheeseen luokat (esim, laihtuminen tai vanhemmuuden taitoja). Kouluttajat tarjoavat oppimisstrategioita ja toimivat konsultteina itsemuutosprojektien suunnittelussa ja toteutuksessa. Ihmiset voivat toteuttaa itseohjautuva muutos ilman ammatillista apua käyttämällä joitakin yksityiskohtaisia käyttäytymisen self-help materiaaleja, jotka ovat käytettävissä.,

Muita Käyttäytymisen Hoito Kysymyksiä

Terapeuttinen Suhde

Käyttäytymisen hoito tulee neuvonta suhteen ja yhteistyö on erittäin tärkeä, mutta ei välttämättä niin keskeinen tekijä muutokseen. Asiakkaat voivat vetäytyä hoito jos käyttäytyminen terapeutti ei ole lämmin, kannustava, empaattinen kuuntelija, koska asiakas ei ole turvassa ja luottavainen. Positiivinen suhde antaa asiakkaille mahdollisuuden tuntea olonsa riittävän turvalliseksi paljastaakseen yksityiskohtia heidän elämästään, josta voidaan kehittää yhteistoiminnallista konseptointia ja interventiota., Ilman myönteistä suhdetta, käyttäytymiseen terapeutit voi suorittaa perusteellinen analyysi asiakasta koskee ja selventää esimerkkejä kriittinen edeltäjä-käytös-seuraus-sekvenssit. Lisäksi positiivinen suhde on erittäin voimakas kannustaa ja vahvistaa asiakkaita, koska ne sitoutuvat uusia käyttäytymismalleja tai ryhtyä toimiin yrittää ahdistunut käyttäytymistä. Näistä syistä neuvontasuhdetta pidetään onnistuneen käyttäytymisterapian välttämättömänä ehtona., Suhde tukee ja tekee mahdollisia ympäristö-ja oppimisolosuhteiden muutoksia, jotka ovat kestävän muutoksen edellytyksiä.

huomio tunteisiin

käyttäytymisterapia on herkkä tunteille ja tunteille. Joskus tunteet (esim. pelko, masennus, katkeruutta, häpeää, ja/tai syyllisyys) ovat ensisijaisia kysymyksiä ja kohdistaa interventio (esim. ahdistus tai viha vähentäminen). Fasilitatiivisen tunnesävyn käyttäminen on usein tärkeä osa asiakkaan taitokehitystä., Esimerkiksi, emotionaalinen sävy ja paralinguistic ominaisuudet ovat tärkeitä elementtejä harjoitellaan käyttäytymistä itsevarmuuden koulutusta (esim. pyynnöt tulee aloittaa rauhallisesti, yritys, kunnioittavasti ja kehuja pitäisi antaa positiivinen ääni taivutus). Lisäksi käyttäytymisterapiassa voi keskittyä käyttäytymiseen ja toimintoihin, jotka lisäävät positiivisia tunteita. Interventiot voivat auttaa asiakkaita etsiä ja hyödyntää luonnossa esiintyviä positiivisia tapahtumia tai lisätä käyttäytymistä, joka johtaa myönteisiin tunteisiin ja tunteen hallintaa ja itsensä tehoa.,

tunnereaktiot voivat olla mukana toisella tavalla. Asiakkaat eivät todennäköisesti ryhdy uutta käyttäytymistä, joka on kulttuurisesti incongruent tai tuottaa ristiriidassa heidän tärkeä, asenteet ja arvot (esim., vihainen asiakkaat voivat aluksi olla haluttomia kokeilla itsevarma käyttäytymistä, koska he tulkitsevat itsevarmuuden merkkinä heikkoudesta tai haavoittuvuudesta). Käyttäytyminen hoito, kuten tulkintoja ja tunteita tulee keskittyä toimenpiteen (esimerkiksi, auttaa asiakkaita ymmärtämään, miten käyttäytyminen sopii positiivisesti arvostettu konstruktioita ja on siksi merkki vahvuudesta ja self-empowerment)., Käyttäytymisterapia on siis hyvin tunneperäistä, vaikka osa sen kielestä ei olisikaan.

Tietoa

Käyttäytymisen hoito ei ole olettaa, että syvä kognitiivinen ja emotionaalinen etsintä sukulaisille tai aikaisin traumaattisia asioita on tarpeen muuttaa. Behavior therapy voi keskittyä aikaisempiin elämän kysymyksiin oppiakseen, mitä he voivat opettaa ajankohtaisista ongelmista ja niiden ylläpidosta ja muutoksesta. Jos asiakkaan huolet tai toimintahäiriöt liittyvät vahvasti aikaisempiin kysymyksiin, terapia voi keskittyä näihin kysymyksiin., Tavoitteena ei kuitenkaan ole tarjota näkemystä, vaan vähentää ahdistusta ja kehittää vaihtoehtoisia, positiivisia selviytymisstrategioita. Käyttäytymiseen terapeutit eivät usko, että syvä ymmärrys aiemmin elämän asioita on riittävästi vaikuttaa resoluutio nykyinen huolenaiheita.

Kulttuuriherkkyys

käyttäytymisterapia on hyvin herkkä kulttuurille. Yleisessä mielessä kulttuuri on laaja normien, odotusten ja käyttäytymisen sanktioiden joukko. Käyttäytymisterapeutit arvioivat näitä kulttuurinormeja ja pakotteita ja tekevät interventioita yhdenmukaisiksi henkilön kulttuurikokemusten kanssa., Mikäli näin ei tehdä, kannustaa asiakkaiden häiriintynyttä käyttäytymistä ja muutosvastarinta, lisäksi lisäämään todennäköisyyttä, että asiakkaat keskeyttävät hoidon. Esimerkiksi rentoutusinterventiot voivat olla ristiriidassa tiettyjen etnisten tai uskonnollisten ryhmien uskomusten kanssa. Tilanteessa, jossa asiakas kuuluu sellainen ryhmä, muoto rentoutumista, joka sopii asiakkaan kulttuuriset uskomukset olisivat pyrkineet ja integroitu hoito.

kulttuuri voi olla käyttäytymisintervention kohteena ainakin kahdella muulla tavalla., Ensinnäkin, ihmiset voivat kokea kulttuurinen konflikti, jossa asetukset vaativat erilaista käyttäytymistä (esim. asiakkaan kulttuurin alkuperä kannustaa kunnioituksen auktoriteetteja, kun taas nykyinen työympäristö kannustaa haasteita viranomaisen ja avoin, animoitu ilmaus ideoita). Seurauksena voi olla konflikteja, kaksijakoisuutta ja välttelyä. Terapiassa tarkastellaan erilaisia kulttuurisia odotuksia ja vahvistaminen rakenteita ja miten käyttäytyä eri tavalla, mutta mukavasti, eri kulttuurisissa yhteyksissä.

muissa yhteyksissä voidaan harkita kulttuurin muutosta., Esimerkiksi, rikolliset ja päihdeongelmaiset usein olemassa alakulttuureja, että malli ja vahvistaa poikkeava, itsetuhoista käyttäytymistä. Interventio voi keskittyä asiakkaan muuttuvaan ympäristöön, kehittää taitoja vastustaa palaamassa poikkeava ympäristöissä, ja kehittää uusia taitoja ja vahvistaminen rakenteita.

Johtopäätös

Käyttäytymisen hoito korostaa toiminta-suuntautunut psykologiset interventiot perustuvat oppimisen teoria, joka on eniten hyötyä asiakkaille, jotka haluavat muuttaa käyttäytymistä., Taustalla oleva lähtökohta käyttäytyminen hoito on, että toimimattomia käyttäytymismalleja opitaan ja että asiakkaat voivat oppia lopettaa ne toimimattomia tapoja käyttäytyä ja korvata tehokkaampia tapoja ja käyttäytyy niiden tilalle. Käyttäytymisterapiaa voidaan käyttää itse tai integroida muihin terapeuttisiin lähestymistapoihin. Laaja tutkimusryhmä dokumentoi käytöshoidon tehokkuutta.