¿pasa mucho tiempo estudiando pero siente que su trabajo duro no ayuda a su rendimiento en los exámenes? Es posible que no te des cuenta de que tus técnicas de estudio, que pueden haber funcionado en la escuela secundaria, no necesariamente se traducen en cómo se espera que aprendas en la Universidad. Pero no se preocupe, le mostraremos cómo analizar sus estrategias actuales, ver qué está funcionando y qué no, y crear nuevas técnicas de estudio más efectivas., Para hacer esto, le presentaremos la idea de «metacognición», le diremos por qué la metacognición le ayuda a aprender mejor, e introduciremos algunas estrategias para incorporar la metacognición en su estudio.

¿qué es la metacognición y por qué debería importarme?

metacognición es pensar en cómo piensas y aprendes., La clave de la metacognición es hacerse preguntas auto-reflexivas, que son poderosas porque nos permiten hacer un inventario de dónde estamos actualmente (pensando en lo que ya sabemos), cómo aprendemos (qué está funcionando y qué no), y dónde queremos estar (calibrando con precisión si hemos dominado el material). Metacognición le ayuda a ser un solucionador de problemas consciente de sí mismo y tomar el control de su aprendizaje.al usar metacognición cuando estudias, puedes ser estratégico sobre tu enfoque., Usted será capaz de hacer un balance de lo que ya sabe, en lo que necesita trabajar, y la mejor manera de abordar el aprendizaje de nuevo material.

estrategias para el uso de la metacognición cuando se estudia

a continuación se presentan algunas ideas sobre cómo participar en la metacognición cuando se está estudiando. Piense en cuáles de estos resuenan con usted y planee incorporarlos a su rutina de estudio de manera regular.

usa tu plan de estudios como hoja de ruta

mira tu plan de estudios., Su profesor probablemente incluyó un horario del curso, una lista de lectura, objetivos de aprendizaje o algo similar para darle una idea de cómo está estructurado el curso. Utilice esto como su hoja de ruta para el curso. Por ejemplo, para un curso basado en la lectura, piense en Por qué su profesor podría haber asignado las lecturas en este orden particular. ¿Cómo se conectan? ¿Cuáles son los temas clave que usted nota? ¿Qué conocimiento previo tiene que pueda informar su lectura de este nuevo material?, Puedes hacer esto en varios puntos a lo largo del semestre, a medida que obtienes conocimientos adicionales que puedes juntar.

invoca tus conocimientos previos

antes de leer tu libro de texto o asistir a una conferencia, mira el tema que está cubierto y pregúntate lo que ya sabes al respecto. ¿Qué preguntas tienes? ¿Qué esperas aprender? Responder a estas preguntas le dará contexto a lo que está aprendiendo y le ayudará a comenzar a construir un marco para nuevos conocimientos. También puede ayudarlo a involucrarse más profundamente con el material.

piensa en voz alta

habla a través de tu material., Puedes hablar con tus compañeros de clase, tus amigos, un tutor o incluso una mascota. Solo verbalizar tus pensamientos puede ayudarte a darle más sentido al material e interiorizarlo más profundamente. Hablar en voz alta es una gran manera de probarse a sí mismo sobre lo bien que realmente conoce el material. En los cursos que requieren resolución de problemas, explicar los pasos en voz alta asegurará que realmente los entienda y exponga cualquier brecha en el conocimiento que pueda tener. Hágase preguntas sobre lo que está haciendo y por qué.

hágase preguntas

hacer preguntas auto-reflexivas es clave para la metacognición., Tómate el tiempo para ser introspectivo y honesto contigo mismo sobre tu comprensión. A continuación se presentan algunas sugerencias para preguntas metacognitivas que puede hacerse.

  • ¿Tiene sentido esta respuesta dada la información proporcionada?
  • ¿Qué estrategia utilicé para resolver este problema que fue útil?
  • ¿Cómo entra en conflicto esta información con mi comprensión previa?
  • ¿Cómo se relaciona esta información con lo que aprendimos la semana pasada?
  • ¿Qué preguntas me haré la próxima vez que esté trabajando en este tipo de problemas?
  • ¿Qué es confuso acerca de este tema?,
  • ¿cuáles son las relaciones entre estos dos conceptos?
  • ¿qué conclusiones puedo sacar?

intente hacer una lluvia de ideas también con algunas de sus propias preguntas.

Use escritura

La escritura puede ayudarlo a organizar sus pensamientos y evaluar lo que sabe. Al igual que pensar en voz alta, escribir puede ayudarte a identificar lo que haces y lo que no sabes, y cómo estás pensando sobre los conceptos que estás aprendiendo. Escriba lo que sabe y las preguntas que tiene sobre los objetivos de aprendizaje para cada tema que está aprendiendo.,

Organice sus pensamientos

El uso de mapas conceptuales u organizadores gráficos es otra gran manera de visualizar el material y ver las conexiones entre los diversos conceptos que está aprendiendo. La creación de su mapa conceptual a partir de la memoria también es una gran estrategia de estudio, ya que es una forma de auto-prueba.

toma notas de la memoria

muchos estudiantes toman notas mientras leen. A menudo esto puede convertir la toma de notas en una actividad pasiva, ya que puede ser fácil caer en simplemente copiar directamente del libro sin pensar en el material y poner sus notas en sus propias palabras., En su lugar, intente leer secciones cortas a la vez y hacer una pausa periódicamente para resumir lo que lee de memoria. Esta técnica asegura que estés participando activamente con el material mientras lees y tomas notas, y te ayuda a medir mejor cuánto estás recordando realmente de lo que has leído; también involucra tu recuerdo, lo que hace que sea más probable que puedas recordar y entender el material cuando hayas terminado.

revisa tus exámenes

revisar un examen que hayas realizado recientemente es un buen momento para usar metacognition. Mira lo que sabías y lo que te perdiste., Intente usar este folleto para analizar su preparación para el examen y hacer un seguimiento de los elementos que se perdió, junto con las razones por las que se los perdió. Luego tómese el tiempo para llenar las áreas que aún tiene vacíos y haga un plan de cómo podría cambiar su preparación la próxima vez.

tome un tiempo de espera

cuando esté aprendiendo, es importante tomarse un tiempo de espera periódicamente para asegurarse de que está participando en estrategias metacognitivas. A menudo podemos estar tan absortos en «hacer» que no siempre pensamos en el por qué detrás de lo que estamos haciendo., Por ejemplo, si usted está trabajando a través de un problema de matemáticas, es útil hacer una pausa a medida que avanza y pensar en Por qué está haciendo cada paso, y cómo sabía que siguió del paso anterior. A lo largo del semestre, debe continuar tomando tiempos de espera antes, durante o después de las tareas para ver cómo lo que está haciendo se relaciona con el curso en su conjunto y con los objetivos de aprendizaje que su profesor ha establecido.

Ponte A Prueba

no quieres que tu examen sea la primera vez que evalúes con precisión lo bien que conoces el material., La autoevaluación debe ser una parte integral de sus sesiones de estudio para que tenga una comprensión clara de lo que hace y lo que no sabe. Muchos de los métodos descritos tienen que ver con la autoevaluación (por ejemplo, pensar en voz alta, escribir, tomar notas de la memoria) porque te ayudan a discernir lo que sabes y lo que no sabes. Otros métodos comunes incluyen pruebas de práctica y tarjetas de memoria flash, cualquier cosa que te pida que invoques tu conocimiento y compruebes si es correcto.

averigüe cómo aprende

es importante averiguar qué estrategias de aprendizaje funcionan mejor para usted., Probablemente variará dependiendo del tipo de material que esté tratando de aprender (por ejemplo, química vs.historia), pero será útil estar abierto a probar cosas nuevas y prestar atención a lo que es efectivo para usted. Si las tarjetas flash nunca te ayudan, deja de usarlas y prueba otra cosa. Hacer una cita con un entrenador académico en el Centro de aprendizaje es una gran oportunidad para reflexionar sobre lo que ha estado haciendo y averiguar qué funciona mejor para usted.

obras consultadas

McGuire, S. Y. y McGuire, S. (2016)., Enseñe a los estudiantes a aprender: estrategias que puede incorporar en cualquier curso para mejorar la metacognición del estudiante, las habilidades de estudio y la motivación. Sterling, Virginia: Stylus Publishing, LLC.

Centro de Innovación y excelencia en el aprendizaje. Diez Estrategias De Enseñanza Metacognitiva. Vancouver Island University. Recuperado de https://ciel.viu.ca/teaching-learning-pedagogy/designing-your-course/how-learning-works/ten-metacognitive-teaching-strategies