¿el yogur congelado no contiene lácteos?

el yogur congelado es una delicia popular, pero ¿no contiene lácteos? Averigüe en este post si el yogur congelado es SEGURO para una dieta sin lácteos.

cuando se trata de disfrutar de los meses de clima cálido, todos pueden estar de acuerdo en que las golosinas congeladas son la mejor manera de enfriarse., En la última década más o menos, el yogur helado se ha convertido en una opción de postre cada vez más popular, que ofrece un montón de sabores y la capacidad de personalizar su postre con ingredientes de su elección. ¿Qué tiene de malo el yogur helado?!

si comes una dieta sin lácteos, es posible que te preguntes si este regalo es algo que también puedes disfrutar de vez en cuando. Después de todo, el yogur contiene lácteos so ¿así que el yogur congelado también tiene ingredientes lácteos? Vamos a averiguar más en este post.

esto es lo que cubriremos en este post de yogur congelado sin lácteos:

• ¿Qué es el yogur congelado?,
• ¿Cuál es la diferencia entre el helado y el yogur congelado?
• Los ingredientes del yogur congelado
• ¿El yogur congelado no contiene lácteos?
• ¿El yogur congelado no contiene lactosa?
• alternativas sin lácteos
• ¿De qué está hecho el yogur congelado sin lácteos?
• ¿Es saludable el yogur congelado?
• ¿El yogur congelado contiene probióticos?
• ¿El yogur congelado es SEGURO para una dieta sin lácteos?
• ¿Dónde puedo encontrar yogurt congelado sin lácteos?

vamos a sumergirnos, ¿de acuerdo?

¿Qué es el yogur congelado?,

El yogur congelado es un postre congelado hecho con yogur y otros ingredientes. El yogur congelado es generalmente más de un sabor ácido que el helado tradicional, con una textura de «servicio suave», en lugar de una textura cremosa dura como el helado.

¿Cuál es la Diferencia Entre el Helado y el Yogur Congelado?

El helado es un postre congelado que se hace con al menos un 10% de grasa de leche en los ingredientes, generalmente se agrega crema para obtener ese porcentaje lo suficientemente alto como para calificar como «helado».,»El helado está regulado por el USDA en los Estados Unidos, y un postre congelado solo puede calificar como «helado» si cumple con ese porcentaje de grasa láctea del 10%.

el yogur congelado se hace generalmente a partir de leche cultivada, sin crema añadida. Dado que no está regulado por el USDA, no hay un requisito mínimo de grasa para ser llamado «yogur congelado.»Con la falta de grasa, gran parte del sabor se compensa con más azúcar en los ingredientes.

la mayor diferencia entre el helado y el yogur congelado es el contenido de grasa, donde el helado suele ser mucho más alto que el yogur congelado.,

sigue leyendo: ¿el helado es libre de gluten?

los ingredientes del yogur congelado

muchos yogures congelados están hechos con leche, sólidos lácteos, grasas lácteas, jarabe de maíz, saborizantes, gelatina, emulsionantes y cultivo de yogur.

¿El yogur congelado no contiene lácteos?

después de leer la lista de ingredientes del yogur congelado anterior, puede ver con la presencia de leche, sólidos de leche y grasas de leche, que la mayoría del yogur congelado no está libre de lácteos.

sin embargo, hay opciones de yogur congelado sin lácteos disponibles en muchas tiendas de yogur congelado., El lugar local de yogurt congelado al que voy generalmente tiene una opción por semana de un yogurt congelado sin lácteos, y el sabor gira. En su mayor parte, estas son opciones con sabor a fruta, y saben mucho como sorbete de fruta.

Usted tendrá que comprobar hacia fuera su lugar local del yogur helado y ver si enumeran una opción sin lácteos. También puede mirar en su sitio web o llamar con anticipación para ver lo que tienen para ofrecer en un día que planea obtener yogur helado.

otra cosa en la que pensar cuando se trata de evitar los lácteos mientras se come yogur congelado son los ingredientes., Muchos ingredientes de yogur congelado contienen productos lácteos, como dulces, sabores y salsas de chocolate o caramelo. Mi recomendación es hacer su investigación antes de ir para que sepa lo que le gusta y lo que es libre de lácteos para que pueda tomar una decisión informada cuando esté llenando su taza.

Es helado de Yogur sin Lactosa?

muchos sabores y opciones de yogurt congelado no son libres de lactosa., Si eres intolerante a la lactosa, querrás seguir con cualquier sabor sin lácteos que esté disponible en tu tienda local de yogurt congelado. Estos a menudo serán los sabores de la fruta y el sabor muy parecido al sorbete.

alternativas sin lácteos

Lo creas o no, puedes encontrar yogur congelado sin lácteos, pero no siempre son fáciles de conseguir. Muchas de las opciones de yogur congelado sin lácteos tienen sabor a fruta y sabor a sorbete.

también he tenido un yogur helado de chocolate a base de leche de almendras., He disfrutado de yogur helado sin lácteos de fresa, limón, frambuesa y piña en mi lugar local de yogur helado a lo largo de los años.

Cuando busque un yogur congelado sin lácteos, asegúrese de consultar las listas de ingredientes (si están en su tienda local) o pregunte a alguien que trabaja allí si puede confirmar los ingredientes antes de llenar una taza.

si está buscando yogur congelado que no contenga lácteos, pero no puede encontrar ninguno localmente, puede considerar prepararlo en casa. U otra opción aquí.

¿de qué está hecho el yogur congelado sin lácteos?,

el yogur congelado sin lácteos generalmente está hecho de leche de soja, arroz, almendras o coco. También puede encontrar yogur congelado a base de frutas que se hace con frutas, azúcar o jarabe de maíz, y condimentos.

sigue leyendo: alternativas a la leche sin lácteos

¿es saludable el yogur congelado?

el yogur helado es un postre, así que ya sea que lo comas con o sin los lácteos, contiene bastante azúcar. Muchas personas piensan que el yogur congelado es más saludable que el helado, porque el yogur contiene probióticos, sin embargo, con el proceso de congelación, estas bacterias no habrán podido sobrevivir a las temperaturas frías.,

¿el yogur congelado es un alimento saludable? No. ¿Es el yogur congelado un tratamiento más saludable que otros? Tal vez, debido al menor contenido de calorías y grasas. Si un postre contiene productos lácteos y usted es intolerante a los lácteos, una golosina de yogur congelado sin lácteos podría ser una opción más saludable para usted que un postre que contiene productos lácteos.

¿ helado de Yogur Contiene Probióticos?

Es posible que se pregunte si hay probióticos beneficiosos en el yogur congelado., Especialmente porque el «yogur» es bien conocido por contener probióticos, y se dice que es bueno para un intestino saludable.

Los probióticos que se encuentran en el yogur no pueden mantenerse vivos debido a las temperaturas de congelación que se requieren para hacer yogur congelado. Incluso si una empresa promueve su yogur congelado que contiene probióticos, esto es poco probable que sea cierto, ya que esta bacteria beneficiosa no sobreviviría al cambio de temperatura y no sería útil para su intestino si se han extinguido.

¿El yogur congelado es SEGURO para una dieta sin lácteos?,

vayamos al fondo de esta pregunta de una vez por todas: ¿es Seguro el yogur congelado para una dieta sin lácteos? La respuesta es can ¡puede ser!

Si encuentra un yogur congelado sin lácteos en su tienda local de yogur congelado, puede estar seguro de que es Seguro. Suponiendo que la instalación a la que vaya esté limpia y no sea sensible a ninguna contaminación cruzada de las herramientas, debería poder disfrutar de cualquier opción sin lácteos.,

si usted come una dieta sin lácteos, usted querrá asegurarse de elegir sabores de yogur helado que son muy obviamente sin lácteos (como sorbetes) y que ha revisado las listas de ingredientes o hablado con alguien que trabaja en la tienda de yogur helado si pueden confirmar esta información para usted.

¿Dónde puedo encontrar yogur congelado sin lácteos?

esto dependerá mucho de dónde vivas y cuáles sean tus opciones de yogur helado en tu área. Muchas cadenas de yogurt congelado, como TCBY y Pinkberry ofrecen opciones sin lácteos regularmente.,

para una lista completa de otras cadenas donde puedes encontrar yogurt congelado sin lácteos, echa un vistazo a este post.

espero que si has estado buscando opciones de yogur helado sin lácteos, este post te haya inspirado a visitar tu tienda local de helados y ver lo que tienen para ofrecer.

Recuerde, siempre puede llamar con anticipación, mirar su sitio web o simplemente ir a la tienda y ver cuáles son sus opciones sin lácteos.

si vives en un área con solo una tienda pequeña (no una cadena más grande), es posible que incluso puedas solicitar más opciones sin lácteos., Si los propietarios de negocios saben que hay una demanda, es probable que realicen un pedido para satisfacer las necesidades de sus clientes.

¿ha podido encontrar opciones de yogur helado sin lácteos cerca de usted? ¿Cuáles son tus sabores favoritos? Házmelo saber en los comentarios a continuación!

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¿se pregunta si otros ingredientes o alimentos son libres de gluten?, Echa un vistazo a las preguntas frecuentes en Mi Página de conceptos básicos de dieta sin Gluten y sin lácteos para más.