cuando se trata de adelgazar, tu enfoque puede ser tu abdomen, trasero o muslos, pero uno de los primeros lugares donde aparece un cambio de peso es en tu cara.
ahora, los investigadores han identificado la menor cantidad de peso que necesita perder para que las personas noten una diferencia en su apariencia, además de la pérdida de peso en la que lo encuentran más atractivo. Sí, esos son dos conceptos diferentes.
La cara, resulta que, pueden transmitir todo tipo de información sobre lo que está pasando con su cuerpo.,
«dice muchas cosas sobre nuestra salud, en realidad», dijo hoy el coautor del estudio Daniel Re, un becario postdoctoral de la Universidad de Toronto.
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Además de ofrecer señales sobre su sistema inmunológico, Salud cardiovascular y niveles de estrés, la cara también puede ser un buen indicador de su peso y el índice de masa corporal (IMC), señaló.
Si tienes sobrepeso, las áreas grasas en las mejillas, llamadas almohadillas de grasa bucal, te darán un aspecto más pesado., Si eres demasiado flaco, la falta de grasa en tu cara te hará parecer demacrado.
el IMC saludable varía de 18.5 a 24.9, y a la mayoría de las personas les gusta mirar caras que corresponden a un IMC en el extremo inferior de ese rango, señala el estudio. Puede calcular su IMC aquí.
«el peso saludable es lo que tiende a ser el peso más preferible a mirar», dijo Re.
- para que aparezca un cambio de peso en su cara, debe cambiar su IMC en 1.33 puntos, según el estudio., Eso significa que una mujer y un hombre de estatura promedio tendrían que ganar o perder ocho libras y nueve libras, respectivamente. Para este estudio, la mujer promedio era 5 pies 4 pulgadas de alto; el hombre promedio 5 pies 10 pulgadas.
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pero solo porque otras personas noten un cambio de peso no significa que lo encuentren más atractivo. Así que para la segunda parte de su estudio, Re se propuso medir cuánto necesitarías perder para mejorar tu apariencia.
- para que tu cara se vea más atractiva, necesitas reducir tu IMC en aproximadamente 2.5 puntos., Eso significa que una mujer y un hombre de estatura promedio tendrían que perder aproximadamente 14 libras y 18 libras, respectivamente, según el estudio.
por razones técnicas, Re se centró en la pérdida de peso, a pesar de que las caras demacradas son tan propensas a ser juzgadas como poco atractivas como las con sobrepeso, dijo.
- Las caras más atractivas correspondieron a un IMC de aproximadamente 19 para las mujeres y 24 para los hombres. Para una mujer y un hombre de estatura media, eso se traduce en pesos corporales de 111 libras y 165 libras, respectivamente.
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la velocidad de pérdida de peso puede afectar cuando otros lo notan, re añadido.
«una pérdida de peso rápida sería mucho más notable para quienes te rodean, mientras que una más lenta: las personas se adaptan a la forma en que te ves con el tiempo», dijo.
para el estudio, los investigadores utilizaron una colección de fotos de hombres y mujeres que alteraron digitalmente para mostrar el aumento gradual de la «adiposidad facial», o la percepción de peso en la cara. Los resultados se basan en las respuestas de los participantes que notaron los cambios y juzgaron su atractivo.,
Re advirtió que el estudio no pretende presionar a nadie para adelgazar. Más bien, está destinado a ser útil para las personas que ya están buscando perder peso y podrían usar una guía específica como incentivo.
«no hacemos estos estudios para decirle a la gente que deberían ser más atractivos», dijo Re.
» sabemos por otras investigaciones que las personas están más motivadas para verse atractivas que para estar saludables, y un objetivo concreto con un número real adjunto es más motivador que solo un objetivo abstracto.»
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