no se asuste con ese título. Sí, sé que parece extraño-este es el sitio de sueño del bebé®, después de todo! ¿No deberíamos hablar de cómo dormir a un bebé despierto, y no al revés?
bueno, Quédate conmigo., Si bien nos especializamos en ayudar a los bebés sin dormir a encontrar su sueño, también ofrecemos consejos sobre cómo mantener a un bebé despierto, o cómo despertar a un bebé dormido, y cuándo tiene sentido despertarlo. Y una de las ocasiones en las que puede encontrar que necesita mantener a su bebé despierto es durante la lactancia.
¿por qué mantener al bebé despierto durante la lactancia?
Es posible que se pregunte por qué algunos padres incluso quieren mantener a sus bebés despiertos durante la lactancia; después de todo, la lactancia materna es naturalmente inductora del sueño y brinda a los padres una manera rápida y efectiva de lograr que el bebé duerma.,
sin embargo, hay momentos en los que es posible que desee mantener a su bebé despierto durante y después de la lactancia. Esos tiempos incluyen include
….cuando su bebé se está quedando dormido temprano en una alimentación y no está tomando leche materna completa. Esto, a su vez, puede significar que su bebé se alimenta casi constantemente día y noche, y nunca duerme más.
….cuando desea destetar a su hijo de sus asociaciones de sueño de lactancia materna, y por lo tanto necesita mantenerlo despierto durante y después de la alimentación.,
hablamos con Miriam, una amiga y consultora en lactancia, y le pedimos que compartiera sus mejores consejos sobre cómo mantener a un bebé despierto durante la lactancia.
cómo mantener despierto al recién nacido durante la lactancia
recuerde los siguientes consejos:
- Los Recién Nacidos naturalmente se adormecen mientras amamantan, y realmente no nos preocupamos demasiado por que su recién nacido se duerma mientras amamanta, a menos que haya preocupaciones con el aumento de peso o la ictericia.
- Los recién nacidos con ictericia tienden a tener mucho sueño y es importante despertarlos e intentar amamantarlos cada 2 horas durante el día., Cuanto más beben, más hacen caca; cuanto más hacen caca, menos ictericia tendrán y más alerta estarán.
- si el aumento de peso es un problema para su recién nacido, asegúrese de usar masajes mamarios y compresiones para maximizar la cantidad de leche materna que su hijo toma en cada alimentación. Los bebés son muy inteligentes y no desperdiciarán energía en el pecho si no reciben leche, así que no dude en usar compresiones mamarias para fomentar un mayor flujo de leche. También puede cambiar los senos cada 5-7 minutos para fomentar un flujo más rápido y más amamantamiento.,
ahora, si le preocupa que su bebé coma Con demasiada frecuencia, es importante comprender que amamantar cada 2-3 horas es normal durante el primer año. No es necesariamente «normal» que todos los bebés amamanten cada 3-4 horas; algunos necesitarán comer con más frecuencia. Los bebés que pueden sobrevivir con la alimentación cada 3-4 horas son generalmente bebés mayores con alimentos sólidos que pueden obtener más de 5 onzas de leche materna en cada lactancia.
Si su bebé cada hora, entonces hable con su médico o especialista en lactancia., Esto puede seguir siendo normal durante un estirón de crecimiento, pero también puede indicar problemas con la lactancia materna, como problemas de cierre o de suministro. Siempre consulte con un proveedor de atención médica si su bebé parece somnoliento todo el tiempo y no está teniendo muchos pañales mojados y sucios.
cómo mantener al bebé despierto durante la lactancia
una gran manera de mantener a su bebé despierto durante la lactancia es trabajar hacia un horario diario de alimentación y Siesta. Estos son algunos pasos básicos que puede usar para avanzar hacia un horario:
- comience el día en la misma ventana de 30 minutos cada día (llamada «Punto Fijo»).,
- amamante a su bebé poco después de «comenzar el día».
- para los bebés en un ciclo de 90 minutos de comer-jugar-dormir, está bien alimentarse después de la siesta, pero una vez que los ciclos sean de 120 minutos o más, es probable que deba mover la alimentación unos 20 minutos antes de la siesta para que su bebé no se despierte demasiado temprano debido al hambre. Ofrezca una alimentación incluso si cree que su bebé no tiene hambre.
- siempre está bien ofrecer suavemente una alimentación adicional para ayudar a su bebé a tener un mejor horario. Usted puede hacer esto antes de una siesta o antes de salir por el día.,
si usted siente que su bebé todavía no está tomando una alimentación completa, incluso después de haber trabajado hacia un horario de alimentación más predecible:
- tenga en cuenta que a veces los bebés solo necesitan una bebida y eso está bien! 🙂
- Para fomentar una alimentación más grande, especialmente si sabe que no tendrá la oportunidad de alimentarse de nuevo (viaje en automóvil, salir, alimentación a la hora de acostarse, etc.), asegúrese de usar masaje mamario antes de la alimentación y compresiones mamarias después de la alimentación.
- No use un paño húmedo ni nada demasiado duro para que su bebé amamante., En su lugar, intente pasar suavemente su dedo por la mejilla o el pie.
- El contacto piel con piel es una excelente manera de hacer que su bebé se despierte y permanezca despierto durante una alimentación. Incluso los bebés muy somnolientos estarán motivados para amamantar con más frecuencia y durante períodos más largos si están piel con piel en el pecho de la madre.,
cómo mantener al bebé despierto durante la lactancia para resolver una asociación del sueño
una vez que haya establecido un horario decente de siesta y alimentación diurna, y sepa que su bebé está tomando alimentaciones completas, es posible que necesite mantener a su bebé despierto durante la lactancia, no necesariamente para alimentarlo, sino para enseñarle hábitos de sueño saludables. Amamantar para dormir es una asociación muy común del sueño, y es clave para ayudar a su hijo a aprender a amamantar a la hora de acostarse o a la hora de la siesta sin quedarse dormido. ¡Pero eso es más fácil decirlo que hacerlo!,
en términos generales, es una buena idea en esta situación para mover la alimentación a un punto anterior en la hora de acostarse o siesta rutina. Si por lo general amamanta justo antes de acostar a su hijo para dormir, intente amamantar primero y luego siga los otros pasos de su rutina. Esto no solo ayuda a mantener a su hijo despierto, sino que también separa la alimentación y el sueño lo suficiente como para que su hijo deje de asociarlos en su mente.
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