Alcohol: es una bebida que se ha incorporado en el estilo de vida de millones de personas en todo el mundo ya sea vino, cerveza o su elección de licor fuerte, encontrará que el alcohol puede asociarse con todo, desde una noche con amigos hasta una cena tranquila y recogida con la familia.

pero ¿puede el alcohol tener sus efectos secundarios?, Aquí en Stryx, nuestro objetivo es ayudar a que su piel se vea lo más saludable y refrescante posible, por lo que vamos a responder a una pregunta común hoy: ¿el alcohol causa acné?

Alcohol y acné: ¿hay una conexión?

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no Hay evidencia directa de que el consumo de alcohol puede causar acné. Sin embargo, el alcohol puede afectar muchas partes del cuerpo que influyen en la salud de la piel., Por lo tanto, si bien no hay una conexión segura entre el alcohol y el acné, beber alcohol en cantidades excesivas puede contribuir indirectamente a un brote de acné.

Cómo el Alcohol Puede Causar Indirectamente Acné

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Usted puede saber ya cómo el alcohol afecta físicamente de su coordinación. Te sientes lento, es difícil mantener el equilibrio y no es tan fácil controlar los impulsos repentinos., Pero, ¿sabía que el alcohol también puede afectar la hidratación, los niveles hormonales e incluso la inflamación?

deshidratación

mantenerse hidratado es clave para un cuerpo saludable. Cuando se hidrata, su cuerpo puede eliminar fácilmente las células muertas de la piel y otros desechos tóxicos de su cuerpo. Su cuerpo también es capaz de equilibrar los aceites naturales y no sobreproduce o subproduce otros nutrientes clave que entran en el mantenimiento de la piel sana.

El Alcohol es un diurético, lo que significa que aumenta la función de la orina del cuerpo., Esto se debe a que el alcohol reduce la producción de una hormona llamada vasopresina que le dice a su riñón que absorba agua.

cuando se reduce la vasopresina, la vejiga se llena de líquido con más frecuencia y aumenta la producción de orina. Esto elimina cualquier exceso de sal o líquido que pueda tener. Así que a menos que estés alternando entre chupitos de tequila y botellas de agua, la función diurética del alcohol eventualmente se irá y tu piel se deshidratará.

Cuando su piel está seca y necesita agua, las glándulas sebáceas de su cuerpo comienzan a producir más aceite para compensar la pérdida de agua., Este exceso de aceite puede aumentar su riesgo de brotes de acné. Por lo tanto, el alcohol puede afectar indirectamente su piel debido a su capacidad para deshidratar el cuerpo si no está alternando entre agua y alcohol.

PD, nuestra recomendación es beber agua entre su régimen normal de alcohol. Esto asegura que nunca te deshidrates demasiado y te ayuda a controlar la cantidad de alcohol que consumes.

los cambios en el nivel hormonal

El Alcohol y los niveles hormonales a menudo van de la mano. Se sabe que beber alcohol afecta los niveles de testosterona, una hormona que puede desempeñar un papel directo en los brotes de acné.,

a medida que bebe, sus niveles de testosterona pueden subir, haciendo que su cuerpo comience a producir más andrógenos y estimule sus glándulas sebáceas. El aumento de la producción de aceite y sebo puede obstruir los poros, lo que dará lugar a un brote.

otra forma indirecta en la que el alcohol puede afectar los niveles hormonales es a través del hígado. Es un hecho bien conocido que beber demasiado alcohol daña el hígado, un órgano que desempeña un papel crucial en la regulación de una serie de hormonas.,

por lo tanto, beber en exceso puede reducir la funcionalidad del hígado que, a su vez, causaría un cambio brusco en los niveles hormonales. Y como hemos mencionado antes, los niveles hormonales desequilibrados pueden desempeñar un papel directo en la producción de acné.

También recomendamos observar lo que come, ya que se sabe que los bocadillos como los cacahuetes poseen productos químicos que producen acné y sustancias similares a los andrógenos.

inflamación

El Acné es típicamente causado por la inflamación cuando el sebo y las células muertas de la piel obstruyen los folículos pilosos, causando que la piel se enrojezca y se hinche., El azúcar es un ingrediente que puede desencadenar el proceso inflamatorio ya que el azúcar puede causar un aumento en la insulina que conducirá a un aumento en la producción de aceite.

El Alcohol tiende a tener un alto nivel de azúcar en sus bebidas y esto se agrava aún más si está consumiendo una bebida mezclada como una margarita o mojito. Por lo tanto, consumir una gran cantidad de alcohol puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre, aumentando los niveles de insulina y llevando a un brote inflamatorio.

¿cómo afecta el Alcohol a su sistema inmunológico?,

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Cuando se bebe en exceso, usted puede poner su sistema inmunológico en riesgo. La investigación muestra que beber puede hacer que su sistema inmunológico necesite trabajar más para protegerlo contra las bacterias dañinas.

Use la bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes) como ejemplo. Este tipo de bacterias está relacionado con quistes y pústulas. Su sistema inmunológico juega un papel en la lucha contra P. acnes., Sin embargo, puede ser más difícil para su sistema inmunitario combatir esta bacteria cuando se expone al alcohol, lo que lleva a más brotes de quistes y pústulas.

mientras que los investigadores aún no han establecido una correlación directa entre el alcohol y P. acnes, definitivamente vale la pena considerar la relación.

Además, cuando su sistema inmunológico tiene que trabajar más duro para luchar contra las bacterias y las enfermedades, su sistema inmunológico podría ir a toda marcha y esto no es una buena cosa., La investigación sugiere que un sistema inmune hiperactivo puede hacer que el acné sea aún peor, ya que un sistema inmune en exceso desencadenará la inflamación.

ahora, ¿esto significa que simplemente no debe beber alcohol? ¡Claro que no! La mayoría de estos efectos provienen del consumo excesivo de alcohol, que casi siempre hará más daño que bien. Beber alcohol puede ser un pasatiempo agradable, pero debe hacerlo de manera responsable para no dañar su hígado o su piel.,

cómo puede ayudar a su piel

aquí en Stryx, creemos en ayudar a nuestros clientes a mantener su piel fresca y saludable, por lo que hemos compilado una lista de formas en que puede mantener su piel limpia y combatir los efectos negativos que podrían venir con el consumo de alcohol.

Use un humectante

la falta de humedad hará que su piel se seque, lo que provocará que las glándulas debajo de la piel comiencen a producir más sebo. Como hemos mencionado antes, el exceso de sebo puede acumularse y causar acné inflamatorio., Esto significa que la falta de humedad en la piel puede conducir directamente a un brote.

la forma más sencilla de tratar la piel seca es usando una crema hidratante. Los humectantes ayudan a mantener la piel hidratada reteniendo agua en el estrato córneo, que es la capa más externa de la piel.

además, los humectantes también ayudan a proteger contra el medio ambiente, creando un sellador delgado en la superficie exterior que evita que el agua se escape y evita que los materiales externos causen irritación.,

haga una limpieza profunda

Como hemos mencionado antes, el acné puede desarrollarse debido a la inflamación cuando las células muertas de la piel, las bacterias y la suciedad se obstruyen en los poros. La limpieza profunda de su piel es la forma más fácil de lidiar con este problema.

simplemente usando un limpiador en gel al final de su día, puede limpiar a fondo cada poro individual y dejar su piel fresca e impecable. Recomendamos usar limpiadores en gel para ayudarlo a deshacerse del maquillaje, ya que la base y el corrector sobrantes también pueden provocar un brote.,

si está interesado en probar nuestro propio limpiador en gel, le complacerá saber que nuestro limpiador en gel utiliza aceite de hoja de árbol de té, aloe y vitamina B para reponer su piel después de cada lavado.

beba responsablemente

Esta es probablemente la forma más fácil de ayudar a su piel a combatir las bacterias, los cambios hormonales y la deshidratación que pueden ser causados por el alcohol. Estos problemas generalmente solo ocurren si uno bebe demasiado en una sola sesión. Por ejemplo, las personas generalmente solo se deshidratan a causa del alcohol si no equilibran su bebida con agua.,

cuando bebes de manera responsable, no solo puedes disfrutar en un ambiente controlado, sino que también puedes limitar la cantidad de efecto que el alcohol tendrá en tu piel. Por lo tanto, la próxima vez que vayas al bar o tengas una reunión con amigos, asegúrate de divertirte, pero también asegúrate de beber dentro de tu límite.

Pensamientos finales

para algunos de nosotros, el alcohol es una bebida que nos gusta consumir en nuestro pasatiempo. Para otros, podría ser vapear y para áreas donde es legal, su Joe ocasional podría disfrutar encendiendo el blunt los fines de semana.,

sin Embargo, algunas de estas actividades podrían conducir a un brote de acné