¿debo preocuparme si bebí o fumé antes de saber que estaba embarazada?

a menos que esté tratando activamente de quedar embarazada (y siguiendo la guía de «aumentar su fertilidad» a una T), es probable que solo esté viviendo su vida normal antes de que aparezca la prueba positiva.

por lo tanto, las noticias alegres también pueden traer un mundo de ansiedad, si ha estado disfrutando de su ginebra o su vino, cigarrillos regulares o incluso ha tomado drogas.,

es natural preocuparse de que estas indulgencias puedan haber tenido un efecto negativo en su bebé nonato. Aquí, vamos a enderezar el camino, y darles un poco de tranquilidad…

Aquí está todo lo que necesita saber acerca de la bebida, fumar o tomar drogas antes de descubrir que está embarazada…

La cosa MÁS importante a recordar es que usted no puede volver atrás el reloj. Pasar un rato difícil y estresarse no le hará ningún bien a usted ni a su bebé., Ve despacio contigo mismo ❤️

no olvides que tampoco estás solo en esto. Nuestra médica residente, la Dra. Philippa Kaye, nos dice que ella hace que las pacientes recién embarazadas se preocupen por este tipo de cosas todo el tiempo.

«esto surge bastante en realidad», dice. Lo que significa que, a pesar del hecho de que probablemente te sientas bastante culpable, no estás siendo juzgado por tu médico.,

para aquellos en las primeras etapas del embarazo, el Dr. Kaye nos recuerda: «fechamos embarazos desde el 1er día de su último período, Lo que significa que cuando su período Es tarde (Si tiene un ciclo de 4 semanas) y tiene una prueba de embarazo positiva, se cuenta como 4 semanas de embarazo.

«pero la 1a 2 semanas de los que ni siquiera ha ovulado, a continuación, una vez que ovula y concebir-cuando el esperma se une con el óvulo – es alrededor de otra semana hasta la implantación cuando se implanta en el útero. Así que durante gran parte de esas primeras semanas, ¡ni siquiera has ovulado!,»

» Por supuesto que nos gustaría el ambiente ideal para la concepción, sin alcohol o fumar, pero esa no es la realidad a menudo.

«una vez que lo sepa, si es capaz de hacer cambios como dejar de fumar (¡pida ayuda!!!) entonces sería ideal para su salud y la de su bebé.»

El Dr. Kaye también dice que lo importante, especialmente si estás más avanzado en el embarazo antes de descubrirlo, es informar a tus médicos sobre tus hábitos de consumo de alcohol, tabaco y drogas, para que puedan asegurarse de que todo está bien.,

«creo que lo importante si ha estado bebiendo/fumando/consumiendo drogas y lleva unos meses es informar a su equipo prenatal, para que si hay un problema potencial, podamos buscarlo y ayudarlo si es posible.»

estaba bebiendo antes de saber que estaba embarazada

ya sea que haya estado bebiendo en exceso o simplemente disfrutando de algunos vinos aquí y allá, lo mejor que puede hacer es no preocuparse excesivamente por ello.,

tenga la seguridad de que hay algunas investigaciones que sugieren que algunas sesiones de bebida (no excesivas) no afectarán al bebé a largo plazo.

algunas mujeres encuentran que se enferman más inesperadamente después de algunas bebidas de todos modos, incluso cuando no saben que están embarazadas, y esto reduce inadvertidamente su consumo de alcohol.

si ha tenido una noche salvaje, recuérdese que no sabía que estaba embarazada, que no habría bebido si lo hubiera hecho, y enfóquese en un estilo de vida saludable en el futuro.

¿todavía puedo beber un poco Ahora que sé que estoy embarazada?,

la guía oficial sobre el alcohol durante el embarazo es, para ser honesto, un poco basura y confusa.

En pocas palabras: los expertos y las organizaciones de salud preferirían que no bebieras en absoluto, pero si vas a beber, no excedas de 1 a 2 unidades de alcohol por semana.

El Alcohol se transporta a través del torrente sanguíneo, y el feto toma toda su nutrición directamente de la sangre de la madre. Así, siguieron bebiendo durante el embarazo puede tener un efecto negativo en el bebé.,

La extraña bebida de vino o cerveza con bajo contenido de alcohol no será una preocupación, pero se ha demostrado que el consumo excesivo continuado de forma regular afecta el cerebro y el desarrollo físico del bebé.

Alcohol y embarazo-todo lo que necesita saber

fumar antes del embarazo no afecta a su bebé por nacer, y si ha estado fumando hasta ahora, es mejor no detenerse en el pasado, sino trabajar duro para renunciar, en su lugar.,

Por supuesto, renunciar permanentemente es el mejor curso de acción, ya que fumar cerca de un bebé pequeño aumenta el riesgo de SMSL (muerte en la cuna). Tratamos de dar hasta el nacimiento, al menos.

recuerde que fumar durante los primeros meses no parece ser tan dañino como lo es más allá de la marca de 4 meses, por lo que dejar de fumar tan pronto como sepa que está embarazada es el mejor y más seguro curso de acción.

mente, aborto espontáneo, bebés de bajo peso al nacer y problemas de salud a largo plazo para su bebé, son algunos de los peligros clave de seguir fumando.,

por lo tanto, lo mejor es darse por vencido tan pronto como sea posible. No lo olvide: hay apoyo para ayudarlo a dejar de fumar disponible en el sitio web del NHS.

tabaquismo y embarazo-todo lo que necesita saber

probablemente se sienta especialmente culpable si ha tomado drogas ilegales mientras estaba embarazada, antes de saber que estaba embarazada.

de nuevo, no hay mucho que puedas hacer al respecto ahora, así que por favor no te castigues por ello. En su lugar, asegúrese de confiar en su médico de cabecera, para que estén plenamente conscientes de todo lo que ha tomado.,

2 las drogas muy comunes, la cocaína y la marihuana, cruzan la placenta, por lo que pueden tener un efecto en su bebé. En el embarazo temprano, hay menos de una preocupación, pero cualquier uso continuado puede causar efectos negativos para la salud.

Aquí tenemos una guía completa sobre las drogas y cómo afectan a su bebé. Definitivamente recomendamos darle una lectura

los efectos de las drogas ilegales en su bebé nonato – droga por droga

recuerde: usted es solo humano. Ninguno de nosotros es perfecto. No sabías que estabas embarazada, y apostamos a que habrías hecho las cosas de otra manera si lo hubieras hecho.,

castigarse o preocuparse por las cargas solo hará que sea más difícil mantener un estilo de vida saludable y feliz para usted y su bebé por nacer.

sea amable consigo misma, especialmente si ahora está luchando contra una adicción a la nicotina o tratando de mantenerse limpia por el bien de su bebé. No es fácil, así que bien hecho, y mantener el buen trabajo.

?,

imágenes: Getty Images