dar el primer paso para admitir que tiene un problema de salud mental y necesita ayuda puede ser difícil. Los estigmas que rodean la salud mental pueden hacerlo aún más difícil. Los estigmas de salud Mental a menudo conducen a varias formas de exclusión o discriminación en el trabajo y dentro de su círculo de familiares y amigos.,
Las creencias estigmatizantes sobre la salud mental son compartidas por una amplia gama de personas dentro de la sociedad, independientemente de si conocen a alguien con una condición de salud mental. Los adolescentes con problemas de salud mental pueden enfrentar comportamientos estigmatizados por parte de la familia, compañeros, maestros y personal escolar. Los adultos pueden experimentar el estigma de amigos, familiares, compañeros de trabajo y empleadores.,
estigmas comunes
- Las personas que están mentalmente enfermas son peligrosas
- Los problemas de salud Mental no afectan a los niños o adolescentes
- Las personas pueden simplemente «salir de» la depresión
- La adicción no es una enfermedad, es una opción y muestra falta de fuerza de voluntad
- Las personas con problemas de salud mental no pueden recuperarse
- La terapia es una pérdida de tiempo
- Es imposible prevenir una problema
¿de dónde vienen los estigmas?,
los estigmas asociados con los problemas de salud mental provienen de puntos de vista equivocados de que estos individuos son «diferentes» de todos los demás. Las primeras creencias sobre las causas de los problemas de salud mental incluyeron la posesión demoníaca o espiritual, lo que llevó a la precaución, el miedo y la discriminación.
La Sociedad tiene puntos de vista estereotipados sobre la enfermedad mental y cómo afecta a las personas. Tampoco se puede negar el papel de los medios de comunicación en los estigmas de la salud mental., Los informes de noticias a menudo vinculan la enfermedad mental con la violencia o retratan a las personas con problemas de salud mental como peligrosas, criminales, malvadas o discapacitadas, a menudo en programas de televisión y películas.
El impacto de los estigmas de Salud Mental
un estigma de salud mental puede ser social o percibido. Los estigmas sociales a menudo conducen a prejuicios o comportamientos discriminatorios. Los estigmas percibidos son estigmas internalizados. Una persona con problemas de salud mental puede comenzar a percibirse a sí misma de cierta manera como resultado de la discriminación que sufre., Los estigmas percibidos o interiorizados pueden causar sentimientos de vergüenza, llevar al aislamiento y a una imagen distorsionada de sí mismo. Los estigmas internalizados también hacen que las personas sean menos propensas a buscar tratamiento y revelar su condición de salud mental.
basado en «actitudes hacia la enfermedad Mental» del Centro para el Control de enfermedades de 2012, los estigmas negativos sobre la enfermedad mental pueden llevar a la vergüenza y el miedo al revelar problemas de salud mental, lo que puede prevenir el tratamiento y la recuperación. Los estigmas negativos también pueden dar lugar a oportunidades de vida limitadas, como oportunidades limitadas de empleo y vivienda.,
romper los estigmas de Salud Mental
Cuando se trata de estigmas de salud mental, el conocimiento es poder, al igual que desafiar estos estigmas. Estas son algunas maneras de combatir los estigmas de la salud mental:
- hable abiertamente sobre la salud mental
- edúquese y eduque a otros sobre la salud mental
- sea consciente de su lenguaje (p. ej., «esa persona está loca «o»soy tan obsesivo-compulsivo»)
- sea empático y compasivo con aquellos que viven con una enfermedad mental
- defiéndase contra la forma en que los medios retratan a aquellos que viven con una enfermedad mental
- sea un defensor de la reforma de la salud mental
los estigmas de salud Mental no desaparecerán simplemente por sí solos. Al trabajar juntos, una comunidad de defensores puede cambiar la forma en que se percibe la enfermedad mental en la sociedad.