Cuánta leche para un niño de 1 año

consejos para agregar leche de vaca a la dieta de su niño de 1 año

¡hasta el fondo! Su pequeño alcanza un nuevo hito a la edad de 1 año: la adición de leche a su dieta. Pero, ¿cuánto es demasiado? Equilibrar la leche con los alimentos integrales densos en nutrientes que obtiene a la hora de comer asegura que obtenga la bondad que necesita para crecer y prosperar a medida que ingresa a los años de niño.

¿cuándo se puede introducir la leche de vaca?,

cómo aumentar el hierro en niños pequeños

mantenga la leche de vaca fuera del menú hasta que su pequeño cumpla 12 meses de edad. Antes de cumplir 1 año, necesita la composición nutricional de fórmula o leche materna para satisfacer sus necesidades. La leche de vaca es difícil de procesar fácilmente para el sistema digestivo inmaduro de un bebé. También es baja en HIERRO, VITAMINA C y otros nutrientes que su bebé necesita durante el primer año de vida. Después de su primer cumpleaños, puede ofrecer leche de vaca entera además de su dieta saludable., Evite las variedades de leche más bajas en grasa, que no proporcionan a su pequeño suficiente grasa para el aumento de peso adecuado y el desarrollo del cerebro.

¿Cuál Es la Cantidad Recomendada de Leche?

a los 1 año de edad, los bebés pueden tomar de forma segura alrededor de 24 onzas de leche por día. Si su pequeño bebe demasiada leche, puede interferir con su ingesta de alimentos sólidos y resultar en demasiadas calorías consumidas cada día. Toda esa leche llena su barriga, por lo que no tiene espacio para las frutas, verduras, carnes magras, granos y otros alimentos saludables en su dieta.,

Demasiada leche también puede causar una deficiencia de hierro en su pequeño, ya que la leche de vaca no contiene mucho hierro. Su pequeño necesita hierro para el desarrollo adecuado y para evitar la anemia. Si tu bebé bebe más de 24 onzas de leche al día, su hierro puede bajar. Consulte con su médico si el bajo nivel de hierro es una preocupación.

¿Qué pasa con la fórmula o la leche materna?

Cómo Obtener Niño a Beber Leche

Usted no tiene que destetar a su bebé con leche materna o fórmula al iniciar la leche de vaca., Muchos bebés beben ambos después de cumplir 1 año. Por ejemplo, es posible que su pequeño todavía quiera amamantar después de comenzar a amamantar. Los expertos recomiendan amamantar siempre y cuando sea positivo para usted y su pequeño. Puede amamantar como de costumbre y ofrecerle leche cuando coma alimentos sólidos.

Su Hijo de 1 año todavía puede preferir la fórmula en ciertas situaciones. O bien, es posible que su bebé se resista a la leche de vaca porque es diferente. Facilita la transición mezclando la fórmula con la leche de vaca, agregando gradualmente más leche que la fórmula hasta que solo acepte leche.

¿cómo equilibrar los alimentos sólidos y la leche?,

es importante equilibrar la ingesta de leche de su pequeño con su dieta nutritiva. Si bebe tanta leche que no quiere comer a la hora de comer, reduzca su consumo de leche.

alrededor de este tiempo, ofrézcale a su hijo tres comidas regulares al día más algunos refrigerios saludables. No obligue a su pequeño a comer Si no muestra interés en esos momentos, pero apéguese al horario regular para establecer hábitos alimenticios saludables. En lugar de ofrecer una taza continua de leche durante todo el día, sirva la leche con las comidas o refrigerios.,

Su Hijo de 1 año necesita una variedad de alimentos nutritivos, incluidos cereales, frutas, verduras y carnes. Ofrezca muchos alimentos naturalmente altos en hierro como carne, pescado y frijoles para equilibrar el bajo contenido de hierro de la leche.