actualizado el 05 de febrero de 2021
médicamente revisado por: Debra Halseth, LCSW
Si de repente perdió la calma y le gritó a un niño, probablemente lo tomó por sorpresa y probablemente sintió remordimiento al respecto después. Es posible que incluso haya pasado algún tiempo en la reflexión personal preguntándose qué en el mundo le impulsó a responder de esa manera.,
lo Más probable es que tenía muchas cosas en su mente. Es posible que se haya sentido frustrado o abrumado. Si bien es posible que pueda entender lo que lo motivó, esto no cambia los efectos psicológicos en el niño al que le gritó. Cuando gritarle a su hijo se ha convertido simplemente en un mal hábito, ¿cómo puede dejar de gritarle a su hijo?
muchos niños se calman rápidamente cuando les gritan, pero sus sentimientos subyacentes de dolor y tristeza persisten., Herir los sentimientos después de ser gritado puede durar por un corto tiempo y pueden durar un poco más. Para algunos niños, los efectos secundarios de ser gritados pueden durar toda la vida. Los niños no siempre hablan sobre el dolor que sienten, por lo que es posible que ni siquiera reconozcas el dolor que has causado.
al tener una mejor comprensión de los efectos psicológicos a corto y largo plazo de gritarle a un niño, se está dando la oportunidad de cambiar su comunicación e interacciones con los niños de maneras que los recompensen a ambos., Es común que los padres usen las mismas técnicas de crianza que sus padres usaron. Hoy en día, la investigación ha guiado nuestra comprensión de cómo construir y mantener mejores relaciones. Si ha decidido dejar de gritarle a sus hijos y tiene problemas para romper el patrón, podría considerar pedirle ayuda a un profesional con licencia.
la importancia de modelar la comunicación saludable
de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA), los niños pueden aprender comportamientos violentos temprano en la vida. Es igual de fácil para ellos aprender a ser compasivos y amables., Las experiencias de vida que tienen, junto con las interacciones que tienen con sus padres y otras personas, les ayudan a aprender a resolver problemas, lidiar con desacuerdos y controlar su ira. Los niños pequeños que desarrollan habilidades importantes para la vida aprenden con éxito cómo prevenir la violencia, lo que les resultará útil por el resto de sus vidas. La APA señala que las buenas habilidades para la vida son la clave para que los niños eviten la violencia cuando son adultos y tienen menos probabilidades de experimentar violencia.
¿Cuáles son los efectos psicológicos a corto plazo de gritarle a un niño?,
es muy probable que note algunos de los efectos psicológicos a corto plazo de gritarle a un niño justo después de haberlo hecho. Los efectos a corto plazo de gritar incluyen agresión, ansiedad y abstinencia.
en un estudio con niños de 8 a 12 años de varios países del mundo, los resultados mostraron que los niños se volvieron más agresivos cuando tenían madres que usaban castigos corporales, expresaban decepción en sus hijos y gritaban a sus hijos., El estudio también indicó que los niños experimentaron síntomas de ansiedad más altos cuando fueron azotados y tuvieron tiempo fuera y sus madres expresaron decepción en ellos y los avergonzaron.
en un estudio separado de niños afroamericanos, los resultados mostraron que el abuso verbal se manifiesta más a menudo en problemas de comportamiento que en el castigo corporal. El estudio también mostró algunas diferencias importantes en la forma en que los niños y las niñas procesaban el abuso verbal. Los síntomas en los niños que tenían padres que eran verbalmente abusivos resultaron en un bajo autocontrol., Para las niñas que experimentaron abuso verbal, tenían más probabilidades de reaccionar con enojo o frustración.
los Niños muy a menudo reflejan el comportamiento de sus padres. Si les gritas, es probable que te griten a ti. Desde su perspectiva, creen que les estás enseñando cómo quieres que se comuniquen.,
dependiendo de la personalidad del niño, es posible que no Vea un aumento en la agresión o en la contestación, pero puede ver signos de que su hijo se aleja de usted. En su lugar, pueden mirar a sus compañeros, maestros u otros adultos en los que confían en lugar de confiar en usted.
la investigación de estos y otros estudios produjo resultados claros. Los adultos que dejaron de gritarles a los niños resultaron en niños que se comportaron mejor que los niños a los que les gritaron regularmente.
¿Cuáles son los efectos psicológicos a largo plazo de gritarle a un niño?,
los efectos psicológicos a corto plazo pueden incitarle a pensar en cómo puede responder mejor a sus hijos cuando está enojado o frustrado con ellos o por alguna otra razón. El abuso Verbal hacia los niños puede tener efectos duraderos mucho después de que ocurrió un incidente., De acuerdo con este estudio, los efectos psicológicos a largo plazo de gritarle a un niño pueden causar uno o más de los siguientes síntomas:
- ansiedad
- autoestima
- Una visión negativa de sí mismo
- Problemas Sociales
- Problemas de comportamiento
- agresión
- depresión
- comportamiento intimidatorio
los resultados del estudio indican que los niños la gente de la misma manera que la gente los trata., A menos que haya habido una intervención, los hábitos y tendencias que los niños desarrollan como resultado de sus relaciones infantiles Los seguirán hasta la edad adulta. Los adultos que se niegan a dejar de gritarles a los niños pueden hacer que intimiden a otros niños porque tienden a tener una perspectiva distorsionada de cómo deberían ser los límites saludables. Este estudio y otros confirman que gritar es particularmente dañino para los niños cuando va acompañado de amenazas e insultos.,
si piensas en tus propias relaciones que has desarrollado como adulto, si eres como la mayoría de las personas, tiendes a evitar a las personas que gritan, menosprecian a los demás o son abusivas por naturaleza. Tal vez no sea tan sorprendente que los niños puedan reaccionar exactamente de la misma manera. Esto explica por qué uno de los efectos psicológicos a largo plazo de gritarle a los niños hace que se vean mal y tengan dificultades en situaciones sociales.
estrategias para ayudarle a dejar de gritarle a sus hijos
En general, los efectos psicológicos de gritar tienen efectos negativos y duraderos en los niños., Trata de no ser demasiado duro contigo mismo si de vez en cuando gritas. Considere ir a ver al niño poco después de gritar y explicar lo que le molestó y pedir disculpas. Si trabajas para dejar de gritar, es probable que haya menos de este tipo de situaciones en el futuro y eso significa que tendrás menos de qué disculparte. El beneficio adicional de disculparse es que le da la oportunidad de modelar el comportamiento que demuestra cómo el niño puede tomar medidas para reparar una relación que puede herir en algún momento.
afortunadamente, hay muchas cosas que puede intentar evitar que le grite a los niños. Podría ser útil fijar su mirada en uno o dos de ellos y practicarlos de manera regular. Esta es una buena manera de desarrollar nuevos hábitos.
saber que usted lucha en esta área le da una buena oportunidad para ponerse en mejor contacto con sus emociones. Si siente que su enojo o frustración aumenta, ¿ha considerado darse un tiempo fuera en lugar de darle al niño un tiempo fuera?, Al tomar unos minutos en otra habitación, le da la oportunidad de calmarse y responder al niño de la manera que desea encontrar.
otra gran idea es enseñar a sus hijos sobre diferentes tipos de emociones. Los niños pequeños generalmente responden bien a la lectura de libros sobre el tema de las emociones, especialmente cuando les da tiempo con usted., Aquí hay una breve lista de libros sobre emociones para la juventud:
- The Unbudgeable Curmudgeon by Matthew Burgess
- Millie Fierce by Jane Manning
- The Way I Feel by Janan Cain
- The Grouchy Ladybug by Eric Carle
- Llama, Llama Mad at Mama by Anna dewdny
- When Sophie Gets Angry – Really, Really Angry by Molly Bang
- Alexander and the terrible, horrible, no good, very bad day by Judith Viorst
Leer libros juntos es una actividad agradable que permite a todos la oportunidad de compartir lo que están pensando.,
el contacto visual puede ser una poderosa interacción entre adultos y niños. Algunos niños se sienten intimidados cuando los adultos les hablan desde lo alto. Algunos niños responderán mejor si usted puede bajar al nivel de sus ojos.
cuando aparezcan comportamientos molestos o irritantes, como lloriqueos o rabietas, ignóralos si puedes, siempre y cuando el comportamiento no sea peligroso.
Trate de recordar que a los niños no les gusta ser avergonzados ni avergonzados más que a los adultos. Al hablar con ellos sobre las malas decisiones que han tomado, es útil alentar las interacciones bidireccionales., Está bien ser directo sobre el tipo de errores que cometieron, pero hágalo de maneras que los ayuden a preservar algún sentido de dignidad propia y también les permitan tener un poco de participación.
Dales muchos elogios por el diálogo respetuoso, el comportamiento y la resolución de problemas. Estos comportamientos podrían volver a ellos en un momento significativo de sus vidas.
recuerde que los niños todavía están aprendiendo sobre la vida. Están obligados a probar las aguas y cometer errores.
si todavía está luchando para mantener su ira bajo control alrededor de los niños y está abierto a trabajar con un terapeuta, el personal de BetterHelp está listo para emparejarlo con un terapeuta que puede ayudarlo a alcanzar sus metas. Nunca es demasiado tarde para prevenir los efectos psicológicos de gritarle a un niño.
Si eres nuevo en la terapia en línea, es posible que te preguntes si es tan efectiva como la terapia tradicional. No estás solo, y los investigadores han estado estudiando esta pregunta durante bastante tiempo., Uno de los tipos más comunes de terapia es la terapia cognitiva conductual. Ahí es donde usted y su terapeuta observan patrones de pensamiento y comportamientos poco saludables e inútiles y los adaptan a patrones saludables y útiles. Podría ser un tipo de terapia que usarías para comunicar tu enojo o frustración de una mejor manera. La TCC es también una de las formas más estudiadas de terapia en línea. Una publicación reciente analizó más de 2,500 estudios que, colectivamente, dijeron que la TCC en línea es tan efectiva como la TCC tradicional en persona.
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