La Vida Asistida suele ser el primer paso en el plan de cuidado a largo plazo de una persona mayor, después de lo cual puede ser necesario el cuidado de relevo. El cuidado en el hogar es una buena manera de ahorrar dinero mientras mantiene a un padre anciano cómodo, pero vivir con padres ancianos también puede ser agotador para el cuidador y los miembros de la familia que lo rodean, y averiguar cómo cuidar a los padres ancianos puede ser difícil., Trasladar a los padres ancianos a tu casa podría ser una buena opción para algunos, pero es importante considerar todas las opciones, primero.
Aquí hay algunos consejos de cuidado de ancianos para padres ancianos.
una guía para cuidar a un padre anciano en su hogar
para muchos adultos, la responsabilidad de cuidar a un padre anciano tiende a ocurrir aproximadamente al mismo tiempo que se dirigen a la jubilación.
pero el cuidado en el hogar de un padre enfermo o frágil puede ocurrir en cualquier etapa de su vida, por eso es tan importante saber cómo manejar la responsabilidad., Estos son algunos consejos para los cuidadores de padres ancianos para ayudarlo a adaptarse:
evaluar cuánta atención se necesita
Su primer y más importante paso es evaluar cuánta atención necesita un padre anciano. Desconfíe de asumir demasiada responsabilidad demasiado pronto. Esta es una forma rápida de sentirse abrumado y puede perder rápidamente de vista el panorama general o comenzar a pasar por alto su propia salud.
cree una lista de tareas diarias, semanales y mensuales para ayudarlo a tener una buena idea del tipo de atención que se requiere., Esto también dará una idea clara de cuánta ayuda se necesita durante el día, por la noche o durante los fines de semana.
para compilar una lista completa, mantenga un bloc de notas a mano y anote cada vez que su padre anciano necesite ayuda con una determinada tarea. Después de una semana, debe tener una descripción detallada del alcance de la atención que se necesita.
sea realista sobre lo que puede proporcionar
Una vez que tenga una idea clara de cuáles son las necesidades de sus padres, debe evaluar cuánto puede manejar sin ayuda adicional., Si sabes que hay tareas que están fuera de tu capacidad, es importante ser honesto al respecto con tus padres y contigo mismo.
sea realista acerca de la cantidad de atención que puede proporcionar sin sacrificar su propia salud, sus relaciones y otras responsabilidades. Si tomas demasiado, podrías quemarte, lo que te dejaría incapaz de cuidar de nadie. En mayor o menor medida, es importante contar con ayuda para cuidar a los padres ancianos. Cuidar a las personas mayores tiene sus propios desafíos, así como recompensas.
obtener la ayuda que necesita (sin sentirse culpable!,)
recuerde que no hay vergüenza en contratar la ayuda adicional que necesita. Si sabes que no puedes hacerlo todo, pero quieres poder brindar la mejor atención posible a tus padres, entonces encuentra la ayuda que puedas pagar. La obtención de los mejores servicios puede tomar tiempo y esfuerzo inicialmente, pero es una inversión que dará sus frutos en el futuro.,Ogram que les permite socializar, y usted descansar
tampoco hay vergüenza en pedir a amigos cercanos y otros miembros de la familia que hagan recados simples para usted, que le ayuden con pequeñas tareas de limpieza o que preparen una o dos comidas cuando las necesite.,
comparta la carga cuando necesite
Además de pedir ayuda con sus tareas de cuidado, también es importante compartir la responsabilidad y tomar un descanso cuando lo necesite. Es posible que esté haciendo un gran trabajo al cuidar a un padre anciano, pero nadie sabrá que necesita ayuda si no la pide.
está bien pedirle a un hermano, cónyuge, pariente cercano o amigo que comparta su responsabilidad de cuidado durante un día o incluso un fin de semana. Esto le permite un tiempo muy necesario y la oportunidad de descansar, recuperarse y regresar con energía.,
Con esto en mente, recuerde que obtener ayuda de familiares y amigos es diferente en cada situación. Trate de ser creativo y flexible en su enfoque para compartir la carga.
aproveche al máximo los servicios de comidas fáciles y preparadas
no es ningún secreto que las necesidades nutricionales de las personas mayores son excepcionalmente importantes, especialmente si están enfermas o luchan contra enfermedades. Muchas personas mayores también están en riesgo de desnutrición debido a la falta de apetito, depresión, ansiedad y otros factores.,
comprar comida y hacer cada comida desde cero puede ser mucho trabajo, así que aproveche al máximo los servicios de comidas simples, sabrosos y asequibles en su área. Esto significa que su cocina siempre está equipada con comidas preparadas para que sus padres ancianos no se salten las comidas y satisfagan sus necesidades nutricionales a diario.
proporcionar acceso regular a comidas saludables y nutritivas ayudará a mejorar su salud general, mientras que un servicio de comidas preparadas ayuda a aliviar la presión.,
encuentre el apoyo financiero que necesita
cuidar a un padre anciano realmente puede sumar con el tiempo. Esto podría eventualmente colocar una carga financiera seria sobre sus hombros. Una buena manera de reducir el peso financiero de cuidar a un padre anciano es buscar el apoyo financiero que necesita antes de que todo se vuelva demasiado.
algunas sugerencias simples incluyen encontrar programas de beneficios gubernamentales y privados que cubran algunos de los costos de mantener a un padre anciano., Si tus padres reciben un fondo de pensiones, habla con ellos y con la familia acerca de usar parte de esto para pagarte a ti mismo como cuidador familiar.
busque medicamentos recetados de costo reducido o hable con un abogado sobre gastar menos para calificar para Medicaid.
no descuide el autocuidado
uno de los aspectos más importantes del cuidado es ponerse primero, antes de cuidar a los demás. Si su salud falla, ¿quién cuidará de sus seres queridos?
priorice su autocuidado nutriendo su cuerpo con comidas saludables y nutritivas., Asegúrese de dormir lo suficiente y de buena calidad, beba mucha agua, si tiene tiempo y energía, haga ejercicio al menos 3 veces por semana. Lo más importante, si necesita un descanso o si necesita ayuda, ¡pídala!
encuentre un cuidado confiable e intuitivo con Commonwise Home Care
cuidar a un padre anciano en su hogar no siempre es una tarea fácil. Pero con el cuidado en el hogar de Commonwise, usted tiene el apoyo de cuidado que tanto usted como sus padres necesitan.
nuestros servicios van desde Cuidado personal, cuidado completo en el hogar, servicios de Compañía, servicios de administración de atención y más., Estamos dedicados a proporcionar una red de soporte confiable con la que pueda contar. Eche un vistazo a los servicios de atención en el hogar que ofrecemos en Commonwise Home Care o llame a nuestro equipo de atención hoy al 434.202.8565.
Descargo de responsabilidad: consulte con su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta, ejercicio o rutina de medicamentos.