encontrar el colchón adecuado es tan importante – porque pasamos gran parte de nuestras vidas durmiendo, tener un colchón cómodo y de apoyo es clave – cuando encuentra ese colchón perfecto, es un enorme alivio.

sin embargo, todas las cosas buenas deben llegar a su fin, incluso si su colchón le ha servido bien, llega un momento en el que es hora de seguir adelante y decir adiós. Entonces, ¿cómo sabes cuándo es el momento adecuado para despedirte?,

hablemos de cómo la gente puede saber que su colchón ha seguido su curso. Si usted mantiene un ojo hacia fuera para estas señales claras, debe ser bastante fácil de decir.

muestra que necesita un nuevo colchón

antes de buscar evidencia de que su colchón está terminado, debe pensar en cuánto tiempo lo ha poseído. El colchón promedio dura entre siete y 10 años, por lo que si han pasado más de 10 años desde que compró su colchón actual, probablemente sea hora de una actualización.

incluso si ese número está más cerca de la marca de siete años, todavía puede ser el momento de comprar uno nuevo., Para saber si es hora de reemplazar su colchón, busque las siguientes señales.

su colchón se está hundiendo

Si su colchón está comenzando a hundirse, es una señal obvia de que puede ser que necesite un nuevo colchón. La flacidez puede ocurrir cuando las bobinas en un comienzo del colchón para debilitar o la espuma de la memoria comienza a perder su forma.

se puede decir en parte que un colchón está flacidez si hay una impresión corporal notable en el colchón – esto es especialmente común para las personas más pesadas, cuyos cuerpos pueden dejar una hendidura profunda en el colchón., Si usted se levanta y su colchón no vuelve rápidamente a su aspecto normal, plano, puede ser que sea hora de considerar un nuevo colchón.

si un colchón no flacidez con el tiempo es importante para usted, asegúrese de leer nuestra lista de los mejores colchones que no se hunden.

su colchón hace mucho ruido

sonidos chirriantes y sonidos de metal chirriantes podrían ser una señal de que su colchón debe ser reemplazado. Esto se aplica principalmente a los colchones que cuentan con bobinas, y es posible solucionar este problema apretando los pernos en el colchón o el somier.,

sin embargo, un colchón ruidoso también podría significar que las bobinas están empezando a envejecer y puede no ser tan de apoyo como antes; esto podría significar que el colchón está flacidez y el que no está recibiendo el apoyo que necesita.

su colchón tiene un mal olor

esto puede no ser la cosa más agradable a considerar, pero su colchón puede apenas comenzar a oler. Esto puede suceder con el tiempo a medida que el moho, El moho y los hongos se acumulan en el colchón; puede suceder incluso más rápidamente si vive en un clima húmedo.,

si usted toma un soplo de su colchón y huele algo serio debe, puede ser el momento de deshacerse de él.

su colchón agrava sus alergias

Cuando el moho, El moho y los ácaros del polvo invaden un colchón, pueden exacerbar los problemas con las alergias. Si se despierta con ojos llorosos, secreción nasal y dolor de cabeza con frecuencia, los alérgenos en su colchón podrían ser la causa.

hay algunos materiales (como el látex natural y la lana) que pueden ayudar a prevenir la acumulación de alérgenos, por lo que las personas alérgicas pueden querer buscar estos materiales en particular al comprar un colchón nuevo., Además, asegúrese de leer nuestro artículo sobre cómo prevenir los ácaros del polvo.

se despierta con dolor

Si se despierta por la mañana con un dolor grave, esto podría ser una señal de que su colchón no es tan cómodo o de apoyo como solía ser.

es posible que experimente dolor en el cuello, los hombros o las caderas porque su colchón no alivia la presión en esas áreas. También podría sentir dolor en la parte baja de la espalda porque no está recibiendo el apoyo adecuado.

despertarse con dolor no es algo a lo que simplemente se acostumbre y puede llevar a más problemas si ignora su dolor., Es particularmente importante prestar atención si esto es un problema y comenzar a buscar un colchón nuevo.

no puede sentirse cómodo

tener problemas para sentirse cómodo o mantenerse cómodo mientras duerme puede ser otra señal de que necesita un nuevo colchón está terminado.

si está lanzando y girando, eso puede significar que su colchón ha perdido su comodidad y soporte. Si te encuentras despertando a menudo durante la noche, es posible que tu viejo colchón sea el culpable.,

a Dormir Mejor En otro Colchón

es posible Que desee reemplazar su colchón si usted nota que usted duerme mucho mejor en otro colchón. Si a menudo se despierta con una nariz tapada o dolor en las articulaciones, y luego duermen en un hotel y se despiertan sin ninguno de esos problemas, esto podría ser una señal de que su colchón está causando sus problemas de sueño.

si usted piensa que su colchón pudo alcanzar el final de su vida útil, usted debe intentar dormir en un colchón más nuevo y comparar su experiencia.,

su situación de dormir ha cambiado

incluso si su colchón todavía está en forma de punta, todavía podría ser el momento de obtener un nuevo colchón. La vida puede cambiar en un instante, y es posible que un colchón no se ajuste a sus nuevas necesidades.

el embarazo, la pérdida de peso, el aumento de peso y/o la obtención de una nueva pareja para dormir podrían justificar la compra de un colchón nuevo. Si descubre que tiene una condición de salud como artritis, ciática o fibromialgia, eso también puede ser una causa para encontrar un colchón nuevo con mejor alivio de presión.

¿cómo puede hacer que su colchón dure más tiempo?,

hemos hablado de las señales de que debe deshacerse de su colchón, pero también hay algunos pasos que puede tomar para asegurarse de que su colchón dure el mayor tiempo posible en primer lugar. Usted debe mantener estas extremidades en mente si usted quiere conseguir la mayoría de la vida fuera de su inversión del colchón.

  • Use un protector de colchón. Colocar un protector de colchón sobre su colchón puede ser una manera rápida de protegerse contra el polvo, el moho y el moho. Muchas compañías del colchón anularán su garantía del colchón si usted no utiliza un protector., De cualquier manera, usar un protector de colchón es una manera fácil de agregar vida a su colchón.
  • apoye su colchón correctamente. Si su colchón no tiene la base adecuada debajo de él, podría comenzar a hundirse. Si tiene un colchón más pesado, podría requerir una base de apoyo adicional. Además, algunos colchones están destinados a ir con un somier. Puede consultar el sitio web de su marca de colchón específica para encontrar la base o cama adecuada. También puede leer nuestra guía para averiguar si necesita un resorte de caja.
  • No te subas a tu cama., Si bien puede ser divertido dejar que los niños salten en la cama, esto puede dañar un colchón y cortar su vida útil. La espuma puede comenzar a descomponerse más rápidamente y las bobinas también pueden debilitarse con una fuerza excesiva. Al final, recuerde que esto es un colchón y no un trampolín.
  • mantenga a los animales fuera de la cama. Es agradable pasar la mañana en la cama con ese cachorro favorito, pero Fido puede traer algunos amigos no tan tiernos junto con él. Insectos, suciedad, polen-todos ellos pueden enganchar un paseo en su mascota y, finalmente, reducir la vida útil del colchón., No es fácil, pero es posible que tenga que elegir entre dormir con su mascota o tener un colchón más duradero.
  • No coma en su cama. Si te gusta comer algo en la cama, podría ser el momento de cambiar tus hábitos. La comida puede manchar su colchón, y las migajas pueden invitar a los insectos a mudarse a su colchón. Las chinches son las peores; pueden arruinar un colchón y también pueden ser una pesadilla logística. Mantener su espacio de vida limpio y libre de alimentos puede recorrer un largo camino para mantener a estas criaturas desagradables fuera de la cama.
  • Limpie y aspire su colchón., Si haces un desastre, debes limpiarlo inmediatamente. Limpie las manchas del colchón con un paño blanco y una simple mezcla de bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno y jabón para lavar platos. También trate de aspirar su colchón un par de veces al año; esto puede ayudar a prevenir una acumulación de suciedad.
  • gire y voltee su colchón regularmente. Esto no se aplica necesariamente a los colchones con una construcción zonificada o una construcción híbrida en capas. Sin embargo, algunos colchones de primavera estándar se deben voltear o girar algunas veces al año; esto puede evitar que su cuerpo cree una impresión profunda en un lugar.,
  • envuelva su colchón en plástico cuando lo mueva. Si necesita mover su colchón, asegúrese de envolver su colchón en plástico. Si no está protegido, su colchón puede recoger suciedad, polen y esas desagradables chinches en estas excursiones. Pero, una hoja delgada de plástico debe proteger su colchón de recoger a los invitados no deseados.

¿qué debe buscar en un colchón nuevo?

Una vez que está claro que usted necesita substituir su colchón, usted se está preguntando probablemente qué considerar al comprar un nuevo colchón., ¿Cómo puede usted asegurarse de que usted consigue un colchón de alta calidad que dure mucho tiempo?

primero, si está buscando un colchón que contenga espuma, debe encontrar un colchón con una espuma de mayor densidad. Idealmente, una densidad de 4 a 5 libras es lo que debe estar buscando. Las espumas de tres a 3.5 lb pueden descomponerse más rápidamente, pero las espumas de mayor densidad son más duraderas y deben hacer que el colchón sea más duradero.

en segundo lugar, considere un colchón con las bobinas – estos colchones son durables y pueden hacer para los colchones más duraderos., Las bobinas de colchón pueden ayudar a combatir la flacidez y garantizar que los compradores estén haciendo una inversión sabia.

además de encontrar materiales duraderos, también desea asegurarse de que el colchón se ajuste bien a sus preferencias para dormir. Estas son algunas pautas generales:

  • los durmientes traseros querrán un colchón con un equilibrio de comodidad y soporte. Quieres apoyo en esta posición, pero también quieres que tus caderas se hundan un poco.
  • los durmientes laterales deben encontrar un colchón más suave; usted quiere una capa suave de la comodidad para aliviar la presión en sus hombros y caderas.,
  • Los que duermen con el estómago deben optar por un colchón más firme; sus caderas necesitan suficiente apoyo para asegurarse de que no se hundan cuando está durmiendo con el estómago.

también debe pensar en su temperatura para dormir. Si duerme caliente, un colchón híbrido podría ser una buena opción, ya que las bobinas permiten el flujo de aire. Si usted quiere un colchón de la TODO-espuma, usted debe asegurarse de que su colchón tenga algunas características de enfriamiento para guardarle del sobrecalentamiento mientras que usted duerme.

finalmente, debes tener en cuenta tu talla. Si eres más ligero, es posible que no necesites el apoyo que necesita una persona más pesada., Si eres más pesado, podrías necesitar una capa de confort más gruesa para no tocar fondo.

en general

debería ser fácil saber si un colchón está listo para ser reemplazado. Esté atento a la flacidez, el ruido, la incomodidad, etc., y si no está seguro, debe intentar dormir en un colchón diferente durante algunas noches para comparar cómo se siente.

antes de reemplazar un colchón y después de comprar uno nuevo, asegúrese de tomar medidas para obtener tantos años fuera del colchón como sea posible.

imagen Destacada: MAD_production/