a partir de 2015, se estima que 15 millones de estadounidenses, incluidos aproximadamente 623,000 adolescentes entre las edades de 12 y 17 años, tienen trastorno por consumo de Alcohol (AUD), una condición caracterizada por el consumo compulsivo de alcohol y un estado emocional negativo continuo.
para muchos, el alcohol se describe como una sustancia divertida y social. Beber alcohol puede hacer que las personas se sientan felices en el momento, pero también puede dejarlas lidiando con emociones negativas mucho después de que la botella esté vacía.
encuestamos a más de 1,000 personas en todo Estados Unidos., entender cómo el consumo de alcohol los hace sentir, desde nostálgicos o creativos hasta tristes o ansiosos. Siga leyendo para ver lo que descubrimos sobre los efectos emocionales de la mezcla con el alcohol para hombres y mujeres en todo el país.
los sentimientos que tenemos mientras bebemos
no hay duda de que el consumo excesivo de alcohol puede tener un impacto negativo en el cuerpo y el cerebro. El cerebelo es una de las áreas más sensibles del cerebro a los efectos del alcohol porque tiene la capacidad de controlar funciones como la memoria y las emociones., El Alcohol obliga a nuestros cuerpos a crear una mayor cantidad de serotonina y endorfinas, que son responsables de regular nuestras emociones y nuestra sensación de relajación y felicidad. En última instancia, cuanto más a menudo bebes, más vulnerable se vuelve tu cerebro a los efectos del alcohol, lo que potencialmente hace que tus estados de ánimo sean más volátiles con el tiempo.
mientras que casi el 95 por ciento (o más) de los hombres y mujeres que encuestamos nos dijeron que beber los hacía sentir felices (no es raro como resultado de las endorfinas adicionales), Muchos nos dijeron que también sentían otras emociones menos agradables.,Casi la mitad de los hombres y más de un tercio de las mujeres dijeron que se sentían disgustados mientras bebían, y más de 1 de cada 5 dijo que beber los hacía sentir ansiosos. Más de 1 de cada 10 hombres reveló que beber los hacía sentir miedo.
sentirse deprimido
El Alcohol es una sustancia complicada. Puede hacer que nuestro cuerpo libere endorfinas (lo que nos hace sentir relajados y eufóricos), pero también se clasifica como depresor. Si estás predispuesto a padecer trastornos de salud mental, el alcohol puede exacerbar los efectos de ciertas afecciones, como la ansiedad y la depresión., En algunos casos, el consumo excesivo de alcohol puede incluso llevar a pensamientos o tendencias suicidas.
más de la mitad (casi el 52 por ciento) de los participantes de nuestra encuesta revelaron que habían tenido pensamientos deprimentes mientras bebían alcohol. Las personas que beben en exceso pueden ser más propensas a estos efectos mentales que aquellas que se adhieren a los estándares de bajo riesgo establecidos por el Instituto Nacional sobre abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA).
¿de Qué estás Teniendo … y Sentir?,
si observa los niveles de consumo de bajo riesgo establecidos por la NIAAA, es posible que haya notado que los niveles de consumo varían según el tipo de bebida que está tomando. Una porción de 12 onzas de cerveza solo puede contener 5 por ciento de alcohol, un vaso de 5 onzas de vino de mesa puede contener 12 por ciento de alcohol, y un trago de 1.5 onzas de un licor a prueba de 80 puede contener 40 por ciento de alcohol, pero todos constituyen una sola bebida estándar. Aún así, estas cantidades pueden no reflejar el tamaño real de las porciones en bares y restaurantes, por lo que es importante monitorear de cerca el consumo.,
las personas que encuestamos dijeron que ciertas formas de alcohol eran más propensas a darles sentimientos diferentes. Los hombres nos dijeron que el vino, los cócteles y la India pale ales (IPA) los hacían más felices cuando bebían, mientras que las mujeres dijeron que los cócteles, el vino y el vodka los dejaban con las emociones más positivas. Sin embargo, el vodka también fue listado por hombres y mujeres como una bebida que los hacía sentir ansiosos, y los hombres nos dijeron que los hacía sentir tristes y asustados. El whisky también se asoció con frecuencia con sentimientos negativos. Hombres y mujeres nos dijeron que les hacía sentir abrumados y tristes., Mientras que algunos hombres encontraron que el whisky creaba un sentimiento de nostalgia, una parte de las mujeres dijo que beberlo les hacía sentir miedo.
Over the Limit
casi 1 de cada 4 personas encuestadas de la región centro-sur oeste del país, y aproximadamente 1 de cada 5 personas de las regiones del Atlántico Medio y sur, y Nueva Inglaterra, nos dijeron que el consumo de alcohol los hacía sentirse abrumados. El consumo de Alcohol puede afectar la capacidad de una persona para procesar recuerdos a corto y largo plazo, y manejar y procesar emociones, lo que puede crear una sensación de sentirse abrumado.,
Las personas entre las edades de 20 y 29 fueron las más propensas a indicar sentirse abrumadas al beber. Elementos como la influencia de los compañeros, la genética e incluso el estado de educación pueden convertirse en factores en cómo funciona el cuerpo de una persona más joven después del consumo de alcohol. La investigación ha encontrado que los adultos jóvenes en la universidad (y que viven en el campus) son generalmente más propensos a participar en comportamientos de consumo excesivo de alcohol, incluido el consumo excesivo de alcohol.,
menos de 1 de cada 5 personas entre las edades de 30 y 39 nos dijeron que se sentían abrumados mientras bebían y un poco más de 1 de cada 10 entre las edades de 40 y 49 dijeron lo mismo.
ansiedad inducida por el Alcohol
nuestra encuesta reveló que más de 1 de cada 4 estadounidenses de Texas, Louisiana, Arkansas y Oklahoma se sienten ansiosos mientras beben. Los expertos dicen que los sentimientos de ansiedad derivados del consumo de alcohol pueden durar varias horas hasta un día completo después de beber., Algunas personas pueden usar el alcohol como un mecanismo de afrontamiento para la ansiedad, lo que puede crear una forma de dependencia del alcohol que solo empeora la sensación de preocupación.
Los jóvenes encuestados fueron más propensos a indicar una sensación de ansiedad después de beber que las personas mayores encuestadas. Más de una cuarta parte de los encuestados entre 20 y 29 años nos dijeron que se sentían ansiosos después de beber en comparación con menos del 20 por ciento entre las edades de 30 y 39.,
Faux Euphoria
mientras que muchas de las personas encuestadas dijeron que se sentían felices cuando bebían, encontramos que los jóvenes entre las edades de 20 y 29 tenían menos probabilidades de reportar esa sensación de felicidad mientras estaban bajo la influencia del alcohol. A medida que aumentaba la edad de los encuestados, descubrimos que era más probable que indicaran una sensación de felicidad asociada con el consumo de alcohol: el 100 por ciento de los participantes de 60 años o más nos dijeron que beber los hacía sentirse felices al menos ocasionalmente.,
Las personas que encuestamos de las regiones del Sur y el Pacífico fueron las menos propensas a indicar sentirse felices mientras bebía, mientras que casi el 97 por ciento en el área de Nueva Inglaterra y la región montañosa (incluidos Estados como Nevada, Arizona y Colorado) dijeron que beber los hacía sentirse felices. Como actividad social, beber puede conducir a una sensación temporal de felicidad, pero aquellos que sienten alegría al beber pueden estar en riesgo de dependencia del alcohol si beben para continuar sintiéndose felices con el tiempo.,
efectos inversos
Los expertos en el tema han identificado el alcohol como un medicamento depresor que puede crear el efecto de la ansiedad y la depresión como resultado de beber demasiado o beber demasiado rápido. Para aquellos que ya tienen ansiedad clínica o depresión, el alcohol puede empeorar los síntomas de ambas afecciones.
algunas personas encuestadas dijeron que se sienten tristes mientras beben., Encontramos esas respuestas más fuertes entre las personas más jóvenes que encuestamos, con casi el 17 por ciento de los adultos jóvenes entre las edades de 20 y 29 indicando que el consumo de alcohol los hizo sentir tristes. Apenas menos del 16 por ciento de los encuestados entre las edades de 30 y 39 dijeron lo mismo.
liberarse del ciclo
muchos de los estadounidenses que encuestamos nos dijeron que beber alcohol los hacía sentir felices. Sin embargo, las personas que encuestamos entre las edades de 20 y 29 fueron las más propensas a experimentar sentimientos negativos como ansiedad, tristeza y una sensación de estar abrumado., Más de la mitad de todas las personas a las que encuestamos, independientemente de su edad, nos dijeron que beber alcohol también les hacía sentirse deprimidos en un momento u otro.
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metodología
encuestamos a más de 1,000 personas sobre cómo se sienten al beber. Les pedimos que asociaran diferentes emociones con el consumo de una variedad de bebidas alcohólicas, luego categorizamos sus respuestas por género, edad y región.