a todas mis damas por ahí que no pueden dejar de picar sus dedos, no están solos! Si usted quiere saber cómo dejar de recoger sus cutículas para siempre, prepárese para un método de tratamiento que en realidad tiene muy poco que ver con sus manos. Juro que hay esperanza por ahí para que tengamos manicuras súper puntuales y dedos sin heridas.,

he estado recogiendo involuntariamente mis cutículas desde cuarto grado, y es un hábito tan arraigado ahora que ni siquiera sé que lo estoy haciendo hasta que me doy cuenta de que estoy sangrando. He intentado estrategias como poner tiritas sobre mis uñas 24/7 o reventar mi muñeca con una banda elástica cuando me doy cuenta de que lo estoy haciendo, pero lo primero que realmente ayudó a sofocar la recolección constante fue la terapia. Y, como resulta, que podría ser la mejor cura real por ahí.

para obtener la historia completa, contacté con Donna Keehn, terapeuta matrimonial y familiar con licencia., Ella dice: «el picar cutículas es un síntoma de ansiedad y un auto-chupete.»En cuanto a cómo detenerte, me dice Keehn,» la clave es averiguar qué está causando la ansiedad y abordarla, lo que te permite encontrar un auto-chupete más saludable cuando estás estresado que desgarrarte los dedos. La evidencia demuestra que la terapia de conversación es increíblemente efectiva para tratar la ansiedad, y recomendaría explorarla si no puede dejar de elegir.»

entre sesiones de terapia para tratar su recolección arraigada en la ansiedad de una vez por todas, puede ayudar a que sus cutículas se sanen físicamente con estos productos a continuación.,

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Cuando la recolección ha dejado sus cutículas divididas (Yowza), este tratamiento nutritivo de manteca de karité ayudará a que su piel agrietada se cure rápidamente.,

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