¿Es usted un amante del pescado pero no confía en cocinarlo en casa? El salmón es una rica fuente de vitamina B6 & B12, proteína y Omega-3, entre otros componentes esenciales en una dieta. El salmón congelado perfectamente cocinado es un delicioso plato con beneficios invaluables para la salud. Es un plato saludable para servir a su familia e invitados para el almuerzo o la cena, y mejor aún, utilizando un microondas puede preparar delicioso salmón al vapor en muy poco tiempo., Echa un vistazo a nuestras recetas recomendadas para platos deliciosos que alimentarán a toda la familia.

Una receta de salmón congelado para 2

estar seguro de que está completo seguro para cocinar el salmón congelados!

ingredientes

  • 12 onzas de filetes de salmón congelado (no descongelar)
  • 2 cucharaditas de jarabe de arce
  • 3 cucharadas de mostaza (Dijon)
  • 2 dientes de ajo picado
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • ½ cucharadita de pimiento rojo (opcional)

    • almón congelado en una fuente para hornear y poner en el microondas., Enciende el microondas a fuego alto.

  • revuelva en una solución, el jarabe de arce, la mostaza, el ajo, la sal y las hojuelas de pimiento rojo (la pimienta es opcional).
  • cepille la mezcla de arce en el salmón. Repartir uniformemente.
  • Cubra su bandeja para hornear con una tapa segura para microondas o una película adhesiva para hornear durante 15 minutos. Prueba con un cuchillo; debe perforar el salmón fácilmente – debe sentirse quebradizo.
  • Destape El salmón y ase durante unos 10 minutos (el salmón salvaje puede cocinarse en 8 minutos). Un tenedor debe escamas fácilmente un salmón listo.,
  • retire el salmón cocido del microondas y déjelo destapado durante 3 minutos. El plato está listo para servir con pasta o una ensalada abundante.

    • Tiempo de cocción

    el tiempo de preparación es de 5 minutos, y el tiempo de cocción es de 24 a 25 minutos dependiendo del calor de su microondas. El salmón, una comida perfecta para impresionar a los amigos, o una golosina rápida a mitad de semana, puede conservarse hasta tres días en un recipiente hermético.,

    una receta simple de salmón congelado para 4

    ingredientes

    • 4 filetes de salmón congelado (1 x 1 ½ x 4 pulgadas)
    • 1 cucharadita de condimento de pimienta de limón
    • 2 cucharadas de margarina o mantequilla

    instrucciones de Preparación

    1. coloque el salmón en una cazuela pequeña en el microondas.
    2. espolvoree el condimento de pimienta de limón en la superficie.
    3. Aplicar mantequilla o margarina en la parte superior.
    4. cubra la cazuela y póngala en el microondas.
    5. encienda a fuego alto durante 3-4 minutos.,
    6. retire el salmón cocido del microondas y sirva con su opción preferida de lado.

    Tiempo de cocción: 14 minutos

    el plato es ideal para el almuerzo con los invitados. Además, no puedes tener suficiente para la cena familiar.,

  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 3 rodajas de limón (recién cortadas)
  • 2 cucharadas de salsa sriracha
  • 1 cucharada de perejil
  • ½ cucharadita de sal y pimienta (opcional)

método

  1. coloque el salmón en un recipiente de microondas (con la piel hacia abajo)
  2. sazone con sal (y pimienta si lo prefiere)
  3. Prepare una mezcla de salsa sriracha y mayonesa
  4. extender la mezcla sobre el filete de salmón
  5. añadir perejil y rodajas de limón
  6. tapar bien el filete y cocinar en el microondas durante 4 minutos
  7. utilizar un tenedor para comprobar si el salmón está escamoso., Si alguna porción está sin cocer, en el microondas durante unos 30 segundos y luego decorar con limón y perejil
  8. servir caliente con una ensalada o papas a elección.