Qué es hierba de limón
La hierba de limón es una hierba versátil con un sabor y aroma a limón maravillosamente refrescante con una gran cantidad de propiedades beneficiosas desde el punto de vista médico. Fácil de cultivar, y sabroso y saludable para agregar a su dieta, así como repelente de mosquitos natural, beneficios de hierba de limón añadir especias saludables a su verano y más allá!,
Lemongrass es una planta tropical nativa del Sur y Sudeste de Asia, que crece hasta 3-8 pies de altura, con una fuente suave de follaje fragante. Con un aroma y sabor a limón picante, la hierba de limón es ampliamente utilizada en la cocina india, tailandesa y vietnamita, así como en la medicina. El nombre botánico para la variedad con el mejor sabor y la mayoría de los beneficios para la salud es Cymbopogon citratus. Aunque generalmente se describe como un sabor a limón, el sabor tiene un toque de dulzura adicional y una ausencia completa de sabor amargo junto con el encantador aroma a limón.,
beneficios para la salud de la hierba de limón
los beneficios para la salud de la hierba de limón comienzan con una rica fuente de vitaminas esenciales como la vitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina C y folato, junto con una serie de minerales importantes como calcio, potasio, fósforo, magnesio, cobre, hierro y zinc. La hierba de limón también es una fuente importante de antioxidantes, flavonoides y compuestos antimicrobianos y antifúngicos., Lemongrass se acredita con una impresionante variedad de beneficios para la salud tanto probados como anecdóticos.
el té de hierba de limón ayuda a la digestión, los trastornos estomacales y la desintoxicación
muchos estudios han confirmado que la hierba de limón, generalmente consumida como té de hierba de limón, es altamente efectiva para combatir diversas infecciones estomacales, previene úlceras, estimula la digestión y la eliminación y es beneficiosa para tratar las náuseas, los dolores de estómago y el estreñimiento., La hierba de limón también tiene propiedades diuréticas, que ayudan a eliminar las toxinas del sistema, ayudando así a la regulación de los órganos internos y manteniendo la salud digestiva.
ayudantes de té de hierba de limón pérdida de peso
se cree que beber una taza de té de hierba de limón antes de cada comida ayuda a regular la digestión y mejorar el metabolismo, lo que permite a su cuerpo hacer un mejor uso de la nutrición que consume. También mejora la descomposición y oxidación de los ácidos grasos.,
hierba de limón para el insomnio y el sistema nervioso
ayuda a calmar los músculos y la mente para un sueño mejor y más profundo. También un tónico probado para combatir el nerviosismo, el vértigo y posiblemente ayudar a la lucha contra trastornos como el Parkinson y el Alzheimer. mientras que se debe realizar mucha más investigación para probar la eficacia de la hierba de limón para estas enfermedades graves, las propiedades conocidas para reducir el estrés son un gran beneficio para cualquier persona que combata una crisis de salud, sin inconvenientes para el uso.,
Lemongrass beneficios para la piel y el cabello
Lemongrass ilumina la piel y despeja la tez, es naturalmente antibacteriano y promueve el crecimiento del cabello fuerte y saludable mientras equilibra la producción de aceite, dejando un aroma a limón agradable y aliviando el estrés a su paso.,
Lemongrass combate el cáncer
Si usted o un ser querido ha sido diagnosticado con cáncer, ha sido inundado con un trillón y cuatro artículos, titulares de cebo y simpatizantes compartiendo sus historias de tratamientos y curas increíbles como este:
«una bebida con tan solo un gramo de hierba de limón contiene suficiente citral para provocar que las células cancerosas se suiciden en el tubo de ensayo de acuerdo con una nueva investigación israelí.»
Cuando un cliente compartió este artículo conmigo, pensé que era realmente genial!, Pasé algún tiempo profundizando, leyendo mucho sobre el tema, llegando inevitablemente a la conclusión de que, como muchos tratamientos contra el cáncer, no hay suficiente investigación para sacar una conclusión firme. Un par de años después, a mi madre le diagnosticaron cáncer de mama. El oncólogo consideró que el tumor era un mal candidato para la cirugía en función de su tamaño, ubicación y márgenes irregulares. Comenzamos semanas de pruebas, medicación y rondas de preparación para la cirugía inicial, que se retrasó varios meses debido a una complicación. Pero también empezamos a golpear té de hierba de limón!, Le conseguí varias plantas pequeñas y hierba de limón seca para usar a medida que las plantas crecían en tamaño. Ambos bebimos té de hierba de limón varias veces al día.
Usted ve que la descripción bastante extravagante de los efectos del té de hierba de limón en las células cancerosas. En lugar de decir que mató al cáncer, o que causó la apoptosis del cáncer, lo describió como causar que las células cancerosas se suicidaran. Hice que mi madre se imaginara las células cancerosas matándose mientras bebía el té.
sé que te estás preguntando qué pasó con el cáncer, ¿verdad?, Y supongo que es bastante sorprendente que pueda informar que todas las formas en que el tumor era especialmente peligroso mejoraron tanto que el oncólogo exclamó: «¿es este el mismo tumor? Vamos a cirugía – puedo salvar este pecho!»Y estoy encantada de informar que mamá pasó por la cirugía, la recuperación y el seguimiento de la radiación maravillosamente. Pero creo que el mayor beneficio que obtuvimos del té de hierba de limón que nadie más Nota Es este: teníamos una manera de defendernos. Nada te hace sentir tan indefenso como tener a un ser querido diagnosticado con una enfermedad terrible., Por pequeño que parezca, ambos nos sentíamos empoderados – íbamos a matar al dragón usando un arma que no podía hacerle daño. Era una adición sabrosa a nuestras vidas que solo podía ayudar. Esto era algo que podíamos hacer, en lugar de sentirnos víctimas. El peor de los casos fue que sabría bien, y se sentiría como si estuviéramos luchando sin beneficios reales para la salud, pero también sin riesgos.
no puedo jurar que el té de hierba de limón es eficaz en la lucha contra el cáncer. Se necesitan más estudios médicos., Pero puedo jurar que beber té de hierba de limón nos ayudó a mi madre y a mí a combatir su cáncer y a mantenernos fuertes durante la larga lucha.
los beneficios de la hierba de limón para el resfriado y la gripe
Los beneficios de la planta de hierba de limón están bien documentados para ayudarlo a recuperarse de un resfriado o la gripe. Es muy eficaz para bajar la fiebre, combatir las infecciones y aliviar los dolores. También alivia la tos y la congestión.,
La Hierba De Limón está documentada para ser altamente efectiva en el tratamiento de una serie de problemas de salud que incluyen aumentar su sistema inmunológico, reducir el colesterol, tratar el asma, el reumatismo, la diabetes tipo 2, el edema y más.
hierba de limón – un repelente de mosquitos natural
hierba de limón con su aroma claro y a limón está muy estrechamente relacionado con la citronela, la planta cuyos aceites esenciales son ampliamente utilizados para repeler velas y aerosoles de mosquitos., Simplemente cultivar la planta en su jardín hará que los mosquitos eviten la planta, y se puede hacer un aerosol para insectos efectivo en casa usando la hierba de limón con algunos aceites esenciales.
La hierba de limón también es una deliciosa adición a sopas, guisos, frituras, ensaladas, curry, verduras, arroz, adobos y bebidas. La hierba de limón se puede usar fresca, seca, congelada o destilada para obtener un aceite esencial.
Lemongrass Ginger Tea
Esta es la receta que mi mamá y yo usamos para el té de lemongrass, ¡absolutamente refrescante y deliciosa también!,
- 1 cuarto de agua
- 1 tallo grande de hierba de limón
- botón de jengibre de 2 pulgadas, pelado y picado
- miel al gusto
lave cuidadosamente el tallo de hierba de limón y corte la sección de la raíz y las Dóblalos y mátalos, luego agrégalos al litro de agua junto con el jengibre picado. Magullar el tallo de hierba de limón restante y picar bien. Añadir al agua, y poner a hervir. Una vez hirviendo, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Dejar enfriar en la estufa., Vierta a través de un colador y deseche la materia vegetal restante. Añadir la miel al gusto. Servir caliente o helado para una bebida refrescante! Añadir un chorrito de limón o decorar.
La hierba de limón es una adición altamente fragante y sabrosa a su jardín. Fácil de cultivar, con un sabor y aroma refrescante. Una adición sabrosa y saludable a su cocina, un repelente de insectos natural y es bueno para su piel y cabello. ¡Necesitas cultivar hierba de limón en tu jardín! ¿Estás listo para empezar? Vuelve para ver más publicaciones sobre hierba de limón y cómo usarla. Hasta entonces…
¡feliz jardinería!,
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